這是一個(gè)資源整合的年代，每天工作、生活、社交或活動(dòng)中我們都會(huì)出現(xiàn)各種自我介紹的機(jī)會(huì)，而大部分都是陌生人，時(shí)間久了亦或稱(chēng)為朋友，但在每個(gè)朋友心里你其實(shí)是不一樣的。我們還會(huì)通過(guò)各種社交平臺(tái)或生活平臺(tái)展示自己的感受，比如QQ 、微信、陌陌、直播、甚至婚戀平臺(tái)……但是每個(gè)人的回復(fù)并不都是你所期待或者認(rèn)可的，你有時(shí)會(huì)苦惱，有時(shí)會(huì)生氣，有時(shí)會(huì)干脆把‘不合群’的人拉黑，這些“小事”不但讓你心情不暢，有的還會(huì)耽誤了你半天或一天的工作！怎么應(yīng)對(duì)這些大事與“小事”梳理自己的情緒，最恰當(dāng)?shù)乃茉熳约?，是這個(gè)課程要解決的問(wèn)題！