「舞動(dòng)治療」是一種創(chuàng)造性心理療法，強(qiáng)調(diào)自我表達(dá)和自我探索，以達(dá)到更真實(shí)的溝通與互動(dòng)，以及頭腦與身體的內(nèi)在互動(dòng)。

主要專注于以身體動(dòng)作作為治療過程，以此帶動(dòng)改變。在工作坊中，我們將經(jīng)歷一個(gè)探索的旅程，讓我們更明白如何成長及學(xué)習(xí)面對(duì)生活。

工作坊將通過音樂帶領(lǐng)進(jìn)行內(nèi)在的自我探索，通過舞動(dòng)，提升自我覺察和對(duì)身體的覺察，釋放壓力與情緒，以身體的互動(dòng)探索各種關(guān)系，為生活喚起新的可能性及改變，整合出人生新的可能性，活出精彩的人生。