上面我們講了在一天當(dāng)中應(yīng)當(dāng)怎樣結(jié)合十二時(shí)辰安排我們的養(yǎng)生活動(dòng)。下邊，我們?cè)賮?lái)結(jié)合十二時(shí)辰的規(guī)律講一講疾病的防治，主要是按照怎樣的時(shí)間吃藥的問(wèn)題?！　∥鐣r(shí)要預(yù)防腦出血　　子午這兩個(gè)時(shí)間，是陰陽(yáng)偏執(zhí)的時(shí)候，午時(shí)是陽(yáng)氣最重的時(shí)候，還是氣機(jī)升降升得最高的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候要注意什么呢？在這個(gè)時(shí)候有高血壓的病人，不能喝酒，也不能生氣，也不能用重力。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是陽(yáng)氣之極，也是藥之極、氣升之極。要是違反了這個(gè)規(guī)律，很容易得中風(fēng)以及出血的病，比如鼻出血、眼尾出血、腦出血。所以上午10點(diǎn)鐘的以后，尤其在夏至前后，有高血壓的人必須要吃降壓藥。子時(shí)提防心臟病　　在子時(shí)的時(shí)候恰好和午時(shí)相反，這時(shí)是陰極的時(shí)候，是氣降極的時(shí)候。子后則氣升，午后則氣降，從午時(shí)開(kāi)始?xì)饩徒盗耍档疥帢O的時(shí)候是降到最低的時(shí)候。那么有氣虛的人，容易在這個(gè)時(shí)候氣透；腎病不好的人，容易在這個(gè)時(shí)候出事；心臟病不好人，容易在這個(gè)時(shí)候猝死；低血糖的人，容易在這個(gè)時(shí)候發(fā)病。所以，我們?cè)诔运帟r(shí)就該提前吃藥，這樣才能安然的度過(guò)子時(shí)?！　∶畷r(shí)注意五更瀉--治療腎陽(yáng)虛　　另外，在卯時(shí)和酉時(shí)這兩個(gè)時(shí)辰，按理來(lái)說(shuō)，是陰陽(yáng)平衡的時(shí)候，應(yīng)該沒(méi)有什么大問(wèn)題，但是有陽(yáng)虛病人和陰虛的病人，這兩個(gè)時(shí)候就出問(wèn)題了?！　∮羞@么一個(gè)案例，有一個(gè)人來(lái)我這看病，他面黃肌瘦，說(shuō)拉肚子，斷斷續(xù)續(xù)的有半年了。我問(wèn)他，你什么時(shí)候拉，幾點(diǎn)鐘？是不是每天天剛亮你都是要拉肚？他說(shuō)是，就是每天早不拉晚不拉，天剛剛亮的時(shí)候就拉肚子。我給他的診斷是"五更瀉"。卯時(shí)的時(shí)候會(huì)拉肚子，這是陽(yáng)虛的表現(xiàn)。我給這個(gè)病人開(kāi)了一副"附子理中湯"，吃了以后就好了?！　∵@是為什么呢？因?yàn)樵诿畷r(shí)的時(shí)候是早晨5-7點(diǎn)鐘的時(shí)候，是天剛亮的時(shí)候，本來(lái)應(yīng)該是陰陽(yáng)平衡的，但是這個(gè)病人陽(yáng)虛，陽(yáng)不能跟陰平衡，所以卯時(shí)的時(shí)候他的陽(yáng)虛就表現(xiàn)出來(lái)了，就會(huì)拉肚子。這叫"五更泄"。就是每天早晨天未亮之前即腸鳴泄瀉，也叫"晨泄"。致病原因主要是腎陽(yáng)虛，命火不足，不能溫養(yǎng)脾胃，所以也叫"腎泄"。 平時(shí)飲食也可適當(dāng)補(bǔ)充改善畏寒體質(zhì)的食物，如羊肉、狗肉、鵝肉、鴿肉、蝦、枸杞、韭菜、羊腎、核桃、黑豆、栗子。與此同時(shí)，煲湯時(shí)適當(dāng)放一點(diǎn)胡椒、炒菜稍微放點(diǎn)辣椒和生姜，這都有利驅(qū)寒保暖。我開(kāi)的藥把他的陽(yáng)補(bǔ)上來(lái)了，陽(yáng)和陰平衡了，他就不拉肚子了。而且我給他開(kāi)的這副藥附片用得很重。因?yàn)楦狡@個(gè)藥，是我們養(yǎng)陽(yáng)氣的冠軍。附子這味藥生長(zhǎng)在高寒山區(qū)，因此它具備有抗寒的能力，有溫正陽(yáng)氣的能力，溫正陽(yáng)氣就能抗寒，這味藥可以說(shuō)，凡是陽(yáng)虛的人吃下去，效果一定是最好。但是有一點(diǎn)，附子它有毒，不過(guò)有毒也不怕，我們只要掌握一個(gè)問(wèn)題就可以避免中毒了。這就是，在煎藥時(shí)，你要先煎這味藥。我們?nèi)フ?guī)藥店買(mǎi)藥時(shí)，附子這藥也是單獨(dú)裝包的。買(mǎi)回來(lái)，把它先煮一個(gè)小時(shí)，煮到用筷子一夾就爛，一嘗不麻，這時(shí)就沒(méi)毒了。這時(shí)再加入其他藥方，一起煮二三十分鐘就可以喝了。如果附子藥量在10克以?xún)?nèi)，是煮一個(gè)小時(shí)，而如果是30克以上，則一定要在開(kāi)水里先煎兩個(gè)小時(shí)以上，才能放其他的藥。酉時(shí)注意肺病--主治肺陰虛　　酉時(shí)的時(shí)候又是怎么情況呢？酉時(shí)本來(lái)也應(yīng)該是陰陽(yáng)平衡的，但是很多病在這個(gè)時(shí)候就發(fā)作。曾經(jīng)有一個(gè)病人來(lái)找我，這個(gè)人的臉瘦瘦的，臉紅的像胭脂，還在不停的咳嗽。一把脈，細(xì)瘦無(wú)力。舌頭有點(diǎn)紅，還口干。他自己描述說(shuō)，他一到傍晚這個(gè)時(shí)候就發(fā)燒，手心腳心燙。我懷疑他是肺結(jié)核，讓他去化驗(yàn)，結(jié)果果然是肺結(jié)核。我的根據(jù)是，酉時(shí)這個(gè)時(shí)候陰陽(yáng)應(yīng)該平衡，他卻是陰虛，而肺結(jié)核的表現(xiàn)就多為肺陰虛，所以，他八成就是得了肺結(jié)核?！　∵@就是根據(jù)十二時(shí)辰給藥的科學(xué)。比如，在上午的時(shí)候，是陽(yáng)長(zhǎng)陰消，陽(yáng)氣是升的時(shí)候，我們借助這個(gè)天機(jī)，補(bǔ)給溫陽(yáng)的藥，就比在其他時(shí)候給藥效果要倍增；相反 在傍晚氣降的時(shí)候，陰長(zhǎng)陽(yáng)消，我們補(bǔ)給養(yǎng)陰的藥，效果就比其他時(shí)候好。十二時(shí)辰養(yǎng)生，可以幫助我們解毒，可以幫助我們養(yǎng)生，幫助我們預(yù)測(cè)疾病，幫助我們醫(yī)療，還可以幫助我們吃藥。所以，十二時(shí)辰的養(yǎng)生，對(duì)我們的生活非常的重要。