癌癥患者如何更健康快樂？ 一 遭遇不幸時的心理調(diào)節(jié) 1.及時交流 2.承認現(xiàn)實 3..轉(zhuǎn)換視角 4.適度宣泄 二．三個不要 1.不要被自己嚇著 2.不要被旁人嚇著亂說。 3.不要被醫(yī)生嚇著 三．得了癌癥怎么治療和調(diào)理 原則：相信科學(xué)，相信自己 什么是健康 1.心養(yǎng)： 靜心：學(xué)會思考分析、學(xué)會辯證化解、學(xué)會接受現(xiàn)狀 心理調(diào)節(jié)：一念代萬念，注意力轉(zhuǎn)移法 養(yǎng)心操：7節(jié) 2.術(shù)養(yǎng)：比如氣功、太極，練形更要練心，意念運動法（357） 3.食養(yǎng)： 萬全飲食調(diào)控法7723 忌口：一個原則所有不新鮮的都不要吃 食療方： 1）米仁50克+玫瑰花5克 2）山藥50克+合歡花5克 4.藥養(yǎng)：虛毒致癌理論 四、最后教會大家做養(yǎng)心操