《幸福媽》是愛動(dòng)力心學(xué)堂旗下的知名女性心理教育品牌，說起媽媽俱樂部，首先必須要說說俱樂部的創(chuàng)始人，何女士，她是一名心理咨詢師，同時(shí)，她也是繪畫培訓(xùn)與治療師。一位順德本土的媽媽，兩個(gè)孩子的母親，拋開咨詢師的身份，很多媽媽的評(píng)價(jià)是，看不出她已經(jīng)是兩個(gè)孩子的母親，因?yàn)楹⒆拥牡絹?，并沒有改變她的人生軌跡，她是一位平凡的母親，卻做著不平凡的事情，當(dāng)她看著身邊一個(gè)又一個(gè)的女性朋友慢慢離開社交圈子；當(dāng)她聽著一聲又一聲的抱怨與責(zé)罵；當(dāng)她感覺著這個(gè)時(shí)代的年輕媽媽越來越不懂得如何做一名輕松的母親時(shí)，她告訴自己，她要站出來，去解放她們被束縛的心靈。所以，媽媽俱樂部成立了，取了一個(gè)意味深長(zhǎng)的名字，叫《幸福媽》，身為媽媽，你幸福嗎？你是一名幸福的媽媽。我覺得這說出了每一位母親的心聲。

《幸福媽》可以做什么？

1.媽媽的心理課

愛動(dòng)力心學(xué)堂認(rèn)為，父母是什么人格比父母如何格人更重要。媽媽這個(gè)角色比較復(fù)雜，因?yàn)楫?dāng)她決定要嫁給一個(gè)男人，她要經(jīng)歷跟自己原生家庭分離的過程，同時(shí)，需要跟派生家庭進(jìn)行融合，對(duì)于媽媽來說，人格進(jìn)行了重構(gòu)，這是一個(gè)非常巨大的挑戰(zhàn)。所以為什么中國(guó)的婆媳矛盾如此劇烈，原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)樵谠彝ダ锏玫降奶蹛墼谂缮彝ダ锩鏌o法得到。所以，每一位媽媽都需要了解一點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，媽媽的心理課，通過曼陀羅繪畫技術(shù)，讓自己走向自性的中心，做自己生命的主人。通過對(duì)夢(mèng)的解析，疏通自己曾經(jīng)的創(chuàng)傷，并整合原型里面的媽媽。通過團(tuán)體治療，重新獲取母性的能量。同時(shí)學(xué)習(xí)心理學(xué)技巧、溝通技巧、情緒管理技巧，走向幸福之路。

媽媽的心理課還有一個(gè)非常重要的課題，那就是夫妻之間的關(guān)系問題，自從孩子出生了，媽媽就感覺沒有了自己的時(shí)間，也沒有了跟愛人一起的時(shí)間，每個(gè)場(chǎng)合，都離不開孩子，這是很多家庭矛盾的一個(gè)基點(diǎn)。所以，幸福媽媽需要具備一種能力，合理規(guī)劃好自己的時(shí)間，孩子不是我們的累贅，孩子是讓我們更加幸福的動(dòng)力。所以，在媽媽的心理課，我們就可以輕松擁有這些能力。我們就能夠明白我們的愿景和使命，我們?cè)诓煌瑘?chǎng)合的身份是什么，我們不僅僅是媽媽，更是一個(gè)女性，需要浪漫與愛，幸福媽媽，從《幸福媽》做起。

2.媽媽的心里話

中國(guó)傳統(tǒng)的束縛，給了媽媽一個(gè)弱者的標(biāo)簽，導(dǎo)致很多媽媽有了委屈沒有機(jī)會(huì)去流露，情感的壓抑就會(huì)形成情結(jié)，當(dāng)壓抑越來越多，總有一天會(huì)爆破，這也就是為什么離婚率居高不下的其中一個(gè)原因。我們的攻擊力一旦得不到地方發(fā)泄，就會(huì)轉(zhuǎn)向自我攻擊，最終走向崩潰。所以，《幸福媽》是一個(gè)容器，讓每個(gè)媽媽把內(nèi)心的情感說出來，《幸福媽》是一個(gè)轉(zhuǎn)換中心，把負(fù)面情感轉(zhuǎn)換為正面情感，讓每個(gè)媽媽更輕松。

3.足夠好的媽媽

什么是足夠好的媽媽？媽媽對(duì)孩子的影響是巨大的，對(duì)于孩子的愛，我們一般理解為三個(gè)層次，一個(gè)是忽視的愛，一個(gè)是過分的愛，一個(gè)是剛剛好的愛；所以，過分的愛和忽視的愛，都會(huì)導(dǎo)致孩子形成心理問題，有智慧的媽媽是讓孩子走向分離的，因?yàn)檫@樣孩子才能未來成為一個(gè)獨(dú)立自主的人。所以，媽媽需要了解一個(gè)愛的序位。在家庭里，父母的關(guān)系是優(yōu)于親子之間的關(guān)系的，很多人可能不是很理解這句話，通俗來講，就是先有父母，才有孩子。所以在親子三角關(guān)系中，父母的關(guān)系屬于父母兩個(gè)人的事情，跟孩子沒有關(guān)系，這也就可以說明，為什么父母之間感情不和，孩子都不會(huì)健康成長(zhǎng)，因?yàn)楹⒆訜o形中會(huì)承擔(dān)父母的一些東西，如果父母不清楚這個(gè)序位，那么孩子就產(chǎn)生了僭越的行為，他就不再是為自己而活了。身為媽媽，一定要時(shí)刻知道，自己跟原生家庭的序位，自己跟派生家庭也就是丈夫這邊的新家庭的序位，同時(shí)要告訴自己的孩子，爸爸媽媽之間不管發(fā)生什么時(shí)候，爸爸媽媽都是愛你。這是身為足夠好的媽媽的第一步，理解愛的序位，同時(shí)掌握愛的三個(gè)層次。

另外，媽媽需要掌握早教的知識(shí)，比如0-1歲屬于孩子的依戀期，這個(gè)時(shí)候媽媽要滿足孩子的所有需要，才能讓孩子長(zhǎng)大后能夠發(fā)展親密關(guān)系，但是如果媽媽沒有掌握兒童成長(zhǎng)過程中的每個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，那么孩子以后就會(huì)出現(xiàn)非常多的癥狀。

所以，足夠好的媽媽，該愛的時(shí)候要給予足夠的愛，該放手的時(shí)候要及時(shí)放手。