少林千年養(yǎng)生絕學(xué)，中華養(yǎng)生第一功易筋洗髓功之腎臟激活法教學(xué)， 少林易筋洗髓功就由少林《易筋》、《洗髓》兩部真經(jīng)演化而來，被歷代少林掌門人視為鎮(zhèn)寺之寶。 功法原理 洗髓功，通過“秘法吐納、開筋點(diǎn)穴、根部垂吊、經(jīng)絡(luò)拍打、易筋抻筋拔骨、打坐禪定”6個(gè)功法步驟，從人體生理之根（睪丸）入手，借助重物垂吊的方式，通過外腎運(yùn)動(dòng)激活人體能量，洗滌骨髓、激活干細(xì)胞，激發(fā)強(qiáng)化人體本源力量。