安達(dá)感悟：今天是五四青年節(jié)，人們都說(shuō)心理要像十八歲，身體要像二十歲，說(shuō)歸說(shuō)，但有幾人能做到？我從十八年前就不說(shuō)自己多大了，別人問(wèn)我歲數(shù)，我只說(shuō)那年出生的，因?yàn)樾睦戆凳镜牧α糠浅?qiáng)大（在我課程中有詳細(xì)論述）！不斷的重復(fù)都會(huì)在潛意識(shí)中留下痕跡，久之就會(huì)覺(jué)得自己“老了”、“身體不好了”等等，最終自己把自己拉走了！我不說(shuō)多大，只說(shuō)那年出生的，這樣心理沒(méi)有歲數(shù)痕跡，潛意識(shí)就沒(méi)有“老了”的概念，即使到了七八十歲，心理也沒(méi)有覺(jué)得“老”！心理覺(jué)得自己很年輕，自然會(huì)增加壽命！?。×硗馕覐膩?lái)不說(shuō)“老了”、“煩死了”、“氣死了”等等負(fù)面的話(huà)（這里因?yàn)樾枰梦淖直磉_(dá)，不得不說(shuō)），因?yàn)檫@些話(huà)經(jīng)常說(shuō)都會(huì)在潛意識(shí)里面留下痕跡，而潛意識(shí)會(huì)指揮習(xí)慣，久而久之加速奔向“老”！

因此，要想年輕，要從內(nèi)心訓(xùn)練開(kāi)始。不說(shuō)多大總可以吧？不說(shuō)那些廢話(huà)總可以吧（老了，麻煩死了等等）？

不說(shuō)多大，不說(shuō)年齡，不說(shuō)“老了”，只說(shuō)那年出生，這是我的發(fā)明，應(yīng)該是中國(guó)導(dǎo)師。

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