客戶：中南財經(jīng)政法大學(xué) 地點：湖北省 - 武漢 時間：2015/4/16 0:00:00 （通訊員：何紅娟）2015年4月23日，我校心理健康教育咨詢中心舉辦了第三期“美麗心靈”輔導(dǎo)員心理工作坊，主題為“催眠與壓力管理”，來自各學(xué)院的30位輔導(dǎo)員老師參加了此次活動。 此次工作坊請到了來自北京燕園博雅的心理治療師郝濱老師，郝老師從事催眠研究近20年的時間，有著非常豐富的心理治療與咨詢經(jīng)驗，是我國著名的催眠訓(xùn)練導(dǎo)師、壓力管理師、國際權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證的團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者和心理劇導(dǎo)演，著有《催眠與壓力釋放》等專著。 在三個多小時的工作坊中，郝濱老師用漸進(jìn)式放松、覺察身體與情緒、探索認(rèn)知模式等方式幫助各位輔導(dǎo)員尋找適合自己的壓力管理方式，同時教授了一些在平時工作中可以幫助學(xué)生應(yīng)對壓力的方法?；顒咏Y(jié)束后，很多學(xué)員表示非常喜歡這種體驗式的工作坊，不僅更進(jìn)一步了解了專業(yè)的心理知識，身體和心靈更是得到了深度的覺察和放松。 輔導(dǎo)員長期奮戰(zhàn)在學(xué)生工作的第一線，學(xué)生遇到心理問題往往會第一時間求助于輔導(dǎo)員，與此同時輔導(dǎo)員自己也面臨著家庭、個人成長等多方面的壓力。為了給我校輔導(dǎo)員提供專業(yè)的心理支持、我校心理健康教育咨詢中心特別策劃組織了“美麗心靈”輔導(dǎo)員心理工作坊，自2015年1月已成功舉辦了三期，取得了非常好的效果。