最近，社會(huì)上出現(xiàn)了一個(gè)使用頻率最高的詞匯“霧霾”，讓所有的國(guó)人都明白了環(huán)境污染的嚴(yán)重性。對(duì)此，政府權(quán)威發(fā)言人也下定決心的說(shuō)：“治理霧霾是一個(gè)長(zhǎng)期的，綜合治理的大工程。三十年未免太久，三五年也不太現(xiàn)實(shí)。”

其實(shí)，在非現(xiàn)實(shí)生活中的每一個(gè)人的精神世界，同樣也有“霧霾”的存在。而且，這個(gè)“霧霾”的破壞性遠(yuǎn)比現(xiàn)實(shí)生活中的“霧霾”要嚴(yán)重的多！

精神世界的“霧霾”就是那些讓人產(chǎn)生負(fù)面情緒、消極思想、痛苦、糾結(jié)、浮躁等等一系列的負(fù)能量。

現(xiàn)實(shí)生活中的“霧霾”需要拆除污染源，降低PM2.5的濃度，從而提升空氣質(zhì)量；而精神世界的“霧霾”也同樣需要清除污染源。精神世界中的污染源就是那些“產(chǎn)生、制造和傳播負(fù)面信息和能量”的人和事。

學(xué)習(xí)和應(yīng)用術(shù)數(shù)的目的就是提升每一個(gè)人的個(gè)性化天賦，增強(qiáng)自身的正能量水平，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。那么，我們?nèi)绾问棺约旱木袷澜珀?yáng)光燦爛，晴空萬(wàn)里呢？

下面我們給大家介紹一些術(shù)數(shù)應(yīng)用方法，幫助您清除精神世界的污染源，讓您精神世界的“霧霾”盡快散去：

一、在每天早上起床后和晚上上床休息前的兩個(gè)時(shí)間段分別書(shū)寫(xiě)、默念或朗讀當(dāng)天需要感謝的十個(gè)人或十件事。每天兩次，養(yǎng)成感恩的生活習(xí)慣；

二、日常生活或工作中養(yǎng)成結(jié)交積極的，正面的，陽(yáng)光型的人的習(xí)慣；

三、不參與高檔消費(fèi)、純娛樂(lè)性質(zhì)的社交活動(dòng)；

四、不參與互相吹捧、彼此抬轎子的收費(fèi)性質(zhì)的評(píng)比活動(dòng)；

五、不參與純商業(yè)性質(zhì)的個(gè)人形象或產(chǎn)品、服務(wù)的宣傳推廣活動(dòng)；

六、專(zhuān)心致力于“名副其實(shí)”的所作所為，遠(yuǎn)離“有名無(wú)實(shí)”的人和事；

七、見(jiàn)賢思齊，結(jié)交有思想，有見(jiàn)地，有能力，有水平的人，時(shí)時(shí)刻刻提醒自己：遠(yuǎn)離那些喜歡向別人“倒垃圾”的人；

八、凡遇到不順利或不愉快的事情，心中只想“通過(guò)此事，自己從中學(xué)到了什么對(duì)自己有益的東西？”；

九、凡遇到一些不太靠譜的人和事，盡量避免與其產(chǎn)生太多的糾纏；

十、在手機(jī)通訊錄、微信朋友圈或QQ中留存那些可以和自己產(chǎn)生互動(dòng)，碰撞出火花的朋友的聯(lián)系方式，刪除那些與你沒(méi)有任何溝通傾向的，“僵尸”級(jí)的，所謂的“熟人”。

“每個(gè)人的精神世界都需要大掃除?！逼鋵?shí)’的活出真實(shí)的自己就是問(wèn)心無(wú)愧的人生?！孀印肋h(yuǎn)是留給那些有分量的人的。如果您也需要它，那么，先把自己修煉成一個(gè)有分量的人吧！打鐵還需自身硬，要想讓我們精神世界的霧霾早早散去，就需要燦爛的陽(yáng)光先照進(jìn)來(lái)！然后把那些發(fā)霉、發(fā)腐、發(fā)臭的垃圾清除干凈！這時(shí)候，‘名副其實(shí)’的日子才真正活得踏實(shí)，活得有滋有味！”——鵬睿智語(yǔ)