氣大傷肝，怒則氣上，悲則氣下，喜則氣緩，思則氣結(jié)，驚則氣傷，恐則氣逆，憂則氣郁，即七情，即人體的七種情志，內(nèi)因七情都能導(dǎo)致人體發(fā)病。本人在長(zhǎng)期的醫(yī)療實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，由怒、氣導(dǎo)致的病人的發(fā)病率極高，有一半以上內(nèi)科病人的病患大多由氣而產(chǎn)生?？墒沁@些由氣而產(chǎn)生的病患西醫(yī)的儀器卻無(wú)法查出，西藥更沒(méi)有解氣的藥物。人體的虛證儀器也無(wú)法查出。儀器只能找有形的病變，然而僅靠?jī)x器查病是不完全的，不完善的。
    一個(gè)人的生活中，總會(huì)遇到這樣或者那樣的事情，書(shū)中也曾說(shuō)過(guò)，人生是艱難的，道路是曲折的。每天當(dāng)中有順心的事情，也有不順心的事情。順心的事情，人的心情就好。反之，人的心情就差。工作上的壓力，事業(yè)上的挫折，婚姻上的不幸，人與人之間的矛盾、斗爭(zhēng)。家庭的不和，經(jīng)濟(jì)學(xué)習(xí)上的壓力等時(shí)有發(fā)生。這些事情，每一個(gè)人都難以避免。性情開(kāi)朗的人就較少生病，反之思想上，精神上受到壓抑，就會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

    肝主情志，肝喜條達(dá)而惡抑郁。肝的情志受阻，氣機(jī)就不能暢達(dá)，這樣會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢通，氣滯血瘀，引起疾病的發(fā)生。臨床上肝氣不和、肝氣不舒、肝脾不和、肝氣犯胃、肝胃不和、肝氣郁結(jié)這些病癥都是由氣而生。西醫(yī)中所講的精神分裂癥，精神抑郁癥，神經(jīng)官能癥，多慮癥，狂躁癥等病癥的發(fā)病機(jī)理都與氣有關(guān)。食道癌，胃癌，乳腺癌，子宮癌，子宮肌瘤，息肉等其他各種癌癥，腫瘤的發(fā)病機(jī)理也與氣息息相關(guān)。氣滯血瘀，氣血不通，血瘀成瘤。同時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，由氣導(dǎo)致的腫瘤、癌癥發(fā)病率極高。

生氣讓人短命，生氣散氣有講究！

氣大傷身，這話一點(diǎn)不假。愛(ài)生氣的人通常很難健康，更難長(zhǎng)壽。但在日常生活中，人們免不了要生氣慍怒。要養(yǎng)生，關(guān)鍵就要會(huì)生氣，會(huì)散氣，如果氣散不掉，很多疾病都會(huì)由此而發(fā)。

    人之所以會(huì)生病，最原始的一種根源就是生氣，這在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有說(shuō)明。生一次氣毀一次健康，生氣導(dǎo)致的疾病與由風(fēng)寒暑濕等外因?qū)е碌募膊〔煌?，?huì)直接損傷五臟功能，發(fā)病更加嚴(yán)重。
    長(zhǎng)期生氣的人，會(huì)在身體上留下不同的痕跡。從外表看，脾氣火暴，經(jīng)常處于發(fā)怒狀態(tài)的人，多數(shù)會(huì)禿頂。嚴(yán)重的還會(huì)使頭頂變尖；程度輕點(diǎn)的，則會(huì)在額頭兩側(cè)形成雙尖的M形微禿。美國(guó)《洛杉磯時(shí)報(bào)》也報(bào)道，愛(ài)生氣的人容易長(zhǎng)色斑，而且腦細(xì)胞衰老明顯加快。從中醫(yī)角度分析，發(fā)脾氣時(shí)，氣會(huì)往上沖，造成頭頂發(fā)熱，導(dǎo)致脫發(fā)。嚴(yán)重的暴怒，有時(shí)會(huì)造成肝內(nèi)出血。如果血吐不出來(lái)，就會(huì)留在肝內(nèi)，一段時(shí)間內(nèi)形成血瘤。
     生氣導(dǎo)致的肝熱，繼而會(huì)影響到肺，肺熱一個(gè)嚴(yán)重的后果就是失眠。張國(guó)璽說(shuō)，他在臨床上曾遇到過(guò)一個(gè)五天五夜無(wú)法成眠的人，就是生氣造成的。血?dú)廨^差的人氣往下沉，形成腹部脹痛，會(huì)讓人誤以為是腸胃問(wèn)題。
    如果生了氣散不出來(lái)，比如悶氣，往往會(huì)在胸腹形成中醫(yī)所謂“橫逆”的氣滯，很可能導(dǎo)致婦女乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸或胃潰瘍，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)胃出血。
    愛(ài)生氣的人還易得癌。北京有個(gè)抗癌俱樂(lè)部，成員都是癌癥患者，他們思考后認(rèn)為，“氣、急、累”正是他們患病的真正原因。

辟谷靜坐，讓“氣”在體內(nèi)更順暢

    當(dāng)人生氣時(shí)，氣流在體內(nèi)處于一種紊亂狀態(tài)。要想養(yǎng)生，必須讓氣流和諧順暢起來(lái)。
    此外，過(guò)于愛(ài)生氣的老人，也有可能是患了“老年抑郁癥”。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，60歲以上老人患老年抑郁癥的幾率為7%—10%，患有高血壓、冠心病、糖尿病的老人，發(fā)病率更高達(dá)50%。