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黎靜坤:體虛怕冷進補第一湯
2016-01-20 13275

湯名：當歸生姜羊肉湯

出處：張仲景

適合人群：體虛，怕冷，產后身體虛弱

原料：當歸 生姜 新鮮羊肉

做法：以上3種原料放鍋中，加水適量煮，吃羊肉與湯。

分析：

      1、當歸：補血

      2、生姜：暖胃去寒

      3、羊肉：補血氣，補人體陽氣

此湯被中醫(yī)俗稱為食補第一湯。

 

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