讀袁良《先別憤怒》有感 袁良老師曾發(fā)表一篇博文《先別發(fā)怒》，此文雖短，但內(nèi)涵令人深思。此前，我也曾發(fā)過(guò)一篇《情緒容易激動(dòng)》的拙文。然而，同袁老師的《先別發(fā)怒》比較起來(lái)自感膚淺。今日重溫袁老師的《先別發(fā)怒》感悟頓生。 感悟之一：匹夫見(jiàn)辱，拔劍而起，挺身而斗，此不為勇也！俗話(huà)說(shuō)得好：忍為高、和為貴。大凡摟不住火的人，一般都會(huì)走火傷人。傷人者自傷！孔子在《論語(yǔ)》中的“君子有九思”中，就有“色思溫，貌思恭，忿思難”的教誨。意思是說(shuō)： 正人君子要思考九個(gè)問(wèn)題，其中臉色要溫和、體貌要謙恭，當(dāng)你要發(fā)火的時(shí)候，要考慮發(fā)火后所招致的遺患和遺難。 感悟之二：今天，可謂人際關(guān)系時(shí)代。經(jīng)常發(fā)火的人很難交到知心朋友，因而很容易把自己置于社會(huì)交際之外的“活棺材”之中。2300百多年前，孔子就曾告誡：“益者三友，損者三友；友直、友諒、友多聞，益矣；友偏辟、友善柔、友便妄，損矣?！逼渲小坝哑伲褪墙Y(jié)交性情暴躁的朋友。”這是非常有損害的。 感悟之三：君子喜怒不行于色。無(wú)論你高興還是憤怒，都不要寫(xiě)在臉上。尤其是怒色。有涵養(yǎng)的人往往自控于心，打掉牙往肚里咽，其結(jié)果必定是成人達(dá)己。而修養(yǎng)淺薄之人則怒由心生、臉色皆怒，傷人害己。 感悟之四：袁良老師有以上海綿之說(shuō)等“五法”，可謂易怒者之“滅火器”也，常備有益。 感悟之五：人生經(jīng)歷中的“三戒”?？鬃诱f(shuō)：在少年的時(shí)候血?dú)馕炊?，戒之在色；及至中年血?dú)夥絼?，戒之在斗；那么到晚年呢，血?dú)饧人?，戒之在得。其中，中年時(shí)期最長(zhǎng)，一個(gè)人一生有無(wú)成就，關(guān)鍵就看中年時(shí)期的作為。因此，最要緊的是“誡之在斗”。斗，有很多表現(xiàn)形式，有血腥之命斗，有口舌之爭(zhēng)斗，有臉色慍怒之斗，等等不一而足。這些都在嚴(yán)戒之列。如果要斗，最好的方式和方法就是跟自己斗！凡是把自己當(dāng)作競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的人，都是成功的人。