劉杰,劉杰講師,劉杰聯(lián)系方式,劉杰培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
著名心理學(xué)博士
52
鮮花排名
0
鮮花數(shù)量
劉杰:減輕壓力 提升績(jī)效
2016-01-20 52076
對(duì)象
企業(yè)中高層 HR
目的
人的很多狀態(tài)都是因?yàn)閴毫](méi)有很好調(diào)整,減輕壓力,認(rèn)識(shí)自我,從而減輕壓力,提高工作績(jī)效,提高幸福生活的指數(shù),帶來(lái)快樂(lè)的人生。
內(nèi)容
剛?cè)岵?jì):績(jī)效管理+心管理 我們面對(duì)的是人,不是機(jī)器 每個(gè)人都有自己的成長(zhǎng)歷程。 薪水再高也無(wú)法解決心的缺失 直達(dá)人心的心管理 從認(rèn)識(shí)自我開(kāi)始 管理者首先要進(jìn)行自我心管理 管理者如何了解員工真實(shí)的內(nèi)心 一、 課程時(shí)間: 二、 培訓(xùn)對(duì)象: 管理人員及感興趣的人員 三、 課程內(nèi)容: 1、壓力的來(lái)源 2、壓力存在的意義 3、壓力的心理模型 4、壓力的機(jī)體反應(yīng) 5、壓力的特性 6、壓力與每個(gè)人的關(guān)系 7、壓力狀態(tài)下溝通模式 8、構(gòu)建壓力管理系統(tǒng) 9、壓力管理的實(shí)現(xiàn)途徑 四、 課程的形式: 是一種體驗(yàn)式、參與式、互動(dòng)式的學(xué)習(xí)模式,將主題思想貫穿在精心設(shè)計(jì)的大量趣味性團(tuán)體活動(dòng)中,讓每個(gè)參與者在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟,并進(jìn)而將學(xué)習(xí)到的方法、技巧及時(shí)運(yùn)用到自己的工作、家庭與生活中去。 五、 課程的效果: 課程通過(guò)多媒體的多重沖擊及形式活潑的演練、游戲、討論、短講、分享和角色扮演,喚醒每個(gè)人積極性的思考并將思想轉(zhuǎn)化為積極行動(dòng)的鑰匙!清晰地看清自己和同事,發(fā)現(xiàn)自身及工作過(guò)程中的盲點(diǎn),認(rèn)清自己的行為模式,掃除長(zhǎng)年郁積在心頭的疑惑和煩悶。使個(gè)體獲得力量,掌握最有效的方法,為自己鋪就一條灑滿陽(yáng)光、鋪滿鮮花的和諧大道。
上一篇 無(wú)
全部評(píng)論 (0)

Copyright©2008-2024 版權(quán)所有 浙ICP備06026258號(hào)-1 浙公網(wǎng)安備 33010802003509號(hào) 杭州講師網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
講師網(wǎng) kasajewelry.com 直接對(duì)接10000多名優(yōu)秀講師-省時(shí)省力省錢(qián)
講師網(wǎng)常年法律顧問(wèn):浙江麥迪律師事務(wù)所 梁俊景律師 李小平律師