在我們慣常的思維中，高血壓一直被視為“老年病”。但近些年我們發(fā)現(xiàn)，身邊很多青壯年人也患上了高血壓病?！袄夏瓴　睘楹吻忠u青壯年？如何確認(rèn)自己患上高血壓病？又該如何應(yīng)對(duì)？為此，《生命時(shí)報(bào)》記者采訪了北京大學(xué)人民醫(yī)院高血壓研究室主任孫寧玲教授。

　　高血壓“盯”上了青壯年

　　“一般來講，年齡大的人容易得高血壓。因?yàn)樗麄兊纳眢w器官都呈退行性變化，尤其是心血管系統(tǒng)也在逐漸衰老。但近些年來，高血壓的發(fā)病有年輕化的趨勢(shì)，這也是事實(shí)”。ｚhlzw.com中華勵(lì)志網(wǎng)孫寧玲介紹，醫(yī)院的統(tǒng)計(jì)表明，日常門診病人中，四五十歲的患者約占30%—40%，35歲以下高血壓患者大約占到病人的15%，由此可見，高血壓發(fā)病的確有年輕化的趨勢(shì)。

　　青壯年發(fā)生高血壓的誘因主要有以下幾點(diǎn)：一、社會(huì)整體環(huán)境的影響?，F(xiàn)代人公關(guān)應(yīng)酬多，吸煙喝酒，胡吃海喝，致使?fàn)I養(yǎng)失衡、作息不規(guī)律。二、遺傳因素。大量的臨床資料顯示，高血壓與遺傳因素有關(guān)。父母一人患高血壓，子女高血壓發(fā)生率為28%；父母均患高血壓，子女的高血壓發(fā)生率可高達(dá)40%以上。三、不良的生活方式。青壯年人喜好吃高鹽、高脂、高膽固醇的食物；寧可開車、 乘車，也不愿走路；上班坐辦公室，回家坐沙發(fā)，運(yùn)動(dòng)量極少。四、精神因素。工作緊張及壓力大是年輕白領(lǐng)產(chǎn)生高血壓的重要原因之一。已知高血壓產(chǎn)生的一個(gè)重要原因是精神原性的，即當(dāng)過度緊張時(shí)，中樞神經(jīng)就會(huì)釋放一些遞質(zhì)和激素使血壓增高。為此，正在打拼事業(yè)的白領(lǐng)背負(fù)極大的生活、工作壓力，經(jīng)常受到失眠的困擾，均易出現(xiàn)精神源性高血壓?！八?，這是一種文明病”。ｚhlzw.com中華勵(lì)志網(wǎng)

　　青壯年高血壓一半沒癥狀

　　孫寧玲告訴記者，青壯年高血壓患者，50%都是無癥狀的。就是早期呈現(xiàn)出一些癥狀，也只是偶爾頭暈、頭痛，很多人其實(shí)并不曉得自己已經(jīng)得病。因?yàn)闊o癥狀或癥狀不明顯，再加上一天到晚忙工作、顧家庭，忽視了身體?！耙虼?，青壯年人因高血壓的猝死率往往高于老年人?！崩夏耆舜蠖噘x閑在家，有充裕的時(shí)間來安排規(guī)律的飲食、作息，平時(shí)也注重調(diào)養(yǎng)身心、規(guī)范用藥，且針對(duì)老年人的社會(huì)保障體系比較周全，再加上媒體對(duì)這種老年病的大力宣傳，使得不少老年患者能做到及時(shí)檢查、及時(shí)治療、規(guī)律服藥、長期保健。

而患有高血壓的青壯年，卻因?yàn)椴恢獣浴⒉恢匾?，常?huì)拖到病情惡化的時(shí)候才就醫(yī)，那時(shí)候，往往已出現(xiàn)腎功能、心功能衰竭，甚至中風(fēng)、腦梗塞、心肌梗死，導(dǎo)致殘疾、死亡的結(jié)果。“因此，年輕人比起老年人，更要對(duì)高血壓這一‘隱形殺手’提高警惕”，孫寧玲說。

　　對(duì)處于青壯年的人，孫寧玲建議：有高血壓家族史的中青年人，最好一年查一次身體；本身血脂就高的，更要定期檢查血壓；單位組織的查體，要積極、認(rèn)真地參與，不要憑著感覺去看?。荒切┐_有高血壓癥的人，定期查血壓十分重要，關(guān)鍵是結(jié)合相關(guān)檢查和大夫的科學(xué)判斷，評(píng)估出自己的高血壓是屬于高危還是中危，再結(jié)合生活方式的干預(yù)，盡早治療。

　　年輕高血壓患者不一定終身服藥

　　令人樂觀的是，“年輕的高血壓患者不一定終身服藥。完全可以在進(jìn)行了正規(guī)的治療和生活飲食方面的調(diào)養(yǎng)之后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下減藥或停藥，并使血壓恢復(fù)正常。”孫寧玲提醒朋友們，年輕人得了病也不要過于緊張。一定要找出誘因，減輕或去除這些誘因。例如，若是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的高血壓，那就科學(xué)地進(jìn)行減重。

　　對(duì)于年輕的高血壓患者，孫寧玲提供了五件武器：1.在醫(yī)生的正規(guī)建議和幫助下選擇合適的藥物，不迷信周圍人的說法和廣告宣傳；2.戒煙；3.適度的鍛煉；4.控制食鹽和食油的攝入量；5.重視查體——當(dāng)出現(xiàn)頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等癥狀時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)。孫教授提醒道，其中的部分癥狀不是由高血壓直接引起的，而是高級(jí)神經(jīng)功能失調(diào)所致，因此，醫(yī)生的診斷極其重要。