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職場(chǎng)健康養(yǎng)生培訓(xùn)師
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王玨: 王玨老師《四季養(yǎng)生智慧》
2018-04-10 2586
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養(yǎng)生
內(nèi)容

課程名稱: 《四季養(yǎng)生智慧》


主講:  王玨老師  6-12課時(shí)


課程大綱/要點(diǎn):


第一篇:讀懂自己的身體

第二篇:觀察自己的身體,中醫(yī)全息反射診療法儲(chǔ)存健康

第三篇:春季養(yǎng)生方案:

像媽媽一樣值得您一生信賴——肝系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法

辦公室柔身術(shù):頤養(yǎng)天年的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操

第四篇:夏季養(yǎng)生方

初夏方:心是我們永遠(yuǎn)的家---職場(chǎng)人士養(yǎng)心寶典

長(zhǎng)夏方:忘什么都不能忘本——脾系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法

辦公室腰腹燃脂減肥運(yùn)動(dòng):改善預(yù)防肥胖及三高癥

第六篇:秋季養(yǎng)生方:

肺沒(méi)病人才顯得水潤(rùn)——肺系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法

第七篇:冬季養(yǎng)生方:

腎好的人福氣大——職場(chǎng)人士腎系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法

五行四季音樂(lè)冥想療法:不同季節(jié)身體該聽(tīng)什么樣的音樂(lè)


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