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高愷:制造好心情
2016-01-20 13109

心情好,原自想法的正確。

可以說,好心情是能制造出來的。

首先,學(xué)會感恩。

感恩是大修養(yǎng)。

感謝父母的養(yǎng)育,沒有他們的含辛茹苦,就沒有今天的我;

感謝老師的教誨,沒有老師的諄諄教導(dǎo),就沒有今天的我;

感謝親朋的理解,沒有朋友的寬宏諒解,就沒有今天的我;

感謝妻子的支持,沒有妻子的鼓勵贊美,就沒有今天的我;

感謝敵人的摧殘,沒有敵人的詆毀競爭,就沒有今天的我;

感謝太陽的光芒,沒有太陽的光輝溫暖,就沒有今天的我;

感謝應(yīng)該感謝的,沒有周遭的一切陪伴,就沒有今天的我。

其次,大量行動。

行動可以改善情緒。

行動了,才知道結(jié)果是好還是壞;

行動了,才能得到經(jīng)驗或是教訓(xùn);

行動了,才逐漸接近設(shè)定的目標(biāo);

行動了,才會逃離進(jìn)退兩難境遇;

行動了,才體會到真我實際面目;

行動了,才發(fā)覺成功就是去累積。

第三,鍛煉身體。

好的身體是好心情的基礎(chǔ)。

鍛煉身體,每天只要10分鐘。

鍛煉身體,每天必須要堅持。

好心情,是制造出來的。

現(xiàn)在開始,只要一分鐘就會不一樣,也許是幾秒鐘的事。

現(xiàn)在開始,你的心情已經(jīng)百分之百的不一樣了。

每個毛孔里都充滿著快樂、祥和。

怎么樣?好極了!

堅持吧,只要這樣下去,幸福立即來到。

加油!加油!

現(xiàn)在你立即做一個勝利的手勢吧,并大聲的喊出:太好了!

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