劉榮花心靈感悟之三——咨詢師的抑郁自我體驗(yàn) “一個(gè)人的心靈成長(zhǎng)是如此神奇”，“一個(gè)人的自愈過(guò)程如此痛并快樂(lè)著”這是近日自我體驗(yàn)抑郁過(guò)程的感悟！作為一名心理咨詢師，試觸過(guò)許多受傷的心靈，探討過(guò)來(lái)訪者的諸多認(rèn)知，在體驗(yàn)著百味人生的同時(shí)見(jiàn)證著百態(tài)人生。每一次咨詢自己似乎已經(jīng)習(xí)慣了輕松地進(jìn)行，愉快地收尾。也曾許多次在朋友詢問(wèn)做咨詢師的感受時(shí)自然地回答：“能快樂(lè)地做自己喜歡的事是我人生的莫大幸?！?。所以我無(wú)意間充當(dāng)了一個(gè)所謂的“太陽(yáng)”，把自己“樂(lè)于助人”的性情發(fā)揮地淋漓盡致，我也似乎得到了越來(lái)越多人的圍繞，自己的“能量”和“愿望”也在無(wú)意間向更多的人傳遞著...... 盡管我曾把自己喻為“沙塵一?！保苍Q(chēng)自己為“海水一滴”，直到今天我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)一顆“沙塵”始終在強(qiáng)迫自己去做“太陽(yáng)”要做的事，而且可怕的是自己還不不知道自己在耗竭著自己有限的心靈能量。曾經(jīng)為自己學(xué)過(guò)醫(yī)學(xué)、經(jīng)濟(jì)管理、法律、人力資源管理、心理學(xué)等多個(gè)專(zhuān)業(yè)并畢業(yè)的經(jīng)歷感到自豪，也曾為自己能化繁為簡(jiǎn)把專(zhuān)業(yè)知識(shí)變成膾炙人口的成語(yǔ)、俗語(yǔ)等讓平常百姓也能聽(tīng)懂心理學(xué)而感到自命不凡，還為自己平均7天讀一本新書(shū)感到自己發(fā)掘了潛能，為自己擁有那么多心理療法證書(shū)、曾跟那么多國(guó)內(nèi)外頂級(jí)大師交流而感到飄飄然，更為自己擁有10年的中層職位而看清那些小芝麻官的嘴臉而慶幸自己選擇離開(kāi)...... 直到今天才明白，其實(shí)每個(gè)人都在自己的人生軌道上運(yùn)行著，我只是我自己，心理咨詢師只是我的職業(yè)，站在講臺(tái)上的我只不過(guò)在扮演教師的角色，在我的家族里也只是其中的一顆小星星而已，我不是“太陽(yáng)”，更不是什么樂(lè)施好善的“善男信女”，咨詢師付出時(shí)間和智慧獲得收入，來(lái)訪者付出金錢(qián)獲得快樂(lè)和成長(zhǎng)，這是天經(jīng)地義的事，至于那些想獲得快樂(lè)卻又不付出金錢(qián)的求助者，正是他們不合理的要求造成他們的痛苦，咨詢師不必為他們的強(qiáng)迫而感到壓力...真正的我依然需要愛(ài)，需要理解，需要支持，甚至需要心靈的撫慰！于是有了我前幾天書(shū)寫(xiě)《正確認(rèn)識(shí)心理咨詢》時(shí)的“輕躁”，更有了隨之而來(lái)的“抑郁”，我的情緒陷入了一種不可自由調(diào)控的無(wú)奈，我開(kāi)始尋找兒時(shí)的感覺(jué)，在夢(mèng)里頻繁出現(xiàn)兒時(shí)快樂(lè)的場(chǎng)景，我甚至為了尋找這種兒時(shí)的感覺(jué)而連續(xù)四個(gè)周日開(kāi)車(chē)到太平河尋找我兒時(shí)吃過(guò)的一種草心，我意識(shí)到我開(kāi)始“退行”，我需要休息甚至需要找一個(gè)屬于自己的空間：“自我療傷”，我感到是那樣地渴望寧?kù)o，渴望心靈的歸屬，甚至渴望過(guò)永久的“安息”（當(dāng)然只是瞬間幾秒的沖動(dòng)）。感謝自己是一名心理咨詢師，感謝那些曾經(jīng)向我求助的抑郁癥患者，更感謝跟他們一起走過(guò)心靈沼澤的成長(zhǎng)歷程，我敏感地察覺(jué)到自己體驗(yàn)到了那種“抑郁”的無(wú)奈、無(wú)助、無(wú)力和絕望，也真正體驗(yàn)到了負(fù)性情緒長(zhǎng)時(shí)不能釋放而疊加在一起爆發(fā)的沖擊力，更體驗(yàn)到了大腦里所有負(fù)性事件的自動(dòng)連續(xù)播放所帶來(lái)的無(wú)法控制的悲哀與傷感......寫(xiě)到這里，已經(jīng)走出抑郁的我從心底發(fā)出一聲“謝謝你，我的愛(ài)人”，是你的陪伴、理解、支持和真誠(chéng)的愛(ài)讓我積壓已久的負(fù)性情緒得到了釋放，是你的愛(ài)喚回了我那顆想沉睡的心靈，我想用“狼愛(ài)上羊”這首歌來(lái)表達(dá)我們之間的真情摯愛(ài)。走過(guò)了16年的風(fēng)雨，我們的愛(ài)一定會(huì)續(xù)唱一首屬于我們兩個(gè)人“最浪漫的事”.......（未完待續(xù)）