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劉珈宇

人生心靈導(dǎo)師，中高層培訓(xùn)

劉珈宇:管理情緒

心態(tài)培訓(xùn)

2016-01-20 58917

人有時候會莫名的郁悶，莫名的陷入憤怒，這其實并不可怕，只要自己能覺醒，區(qū)分這份情緒來自哪里，然后完成與情緒的溝通，自然就平靜下來，找回自然現(xiàn)實的自己，并吸收這份情緒帶給自己積極的意義，就是情緒管理的一部分！

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