GBH的十大好處
　　1. 簡單易學(xué)
　　簡單易學(xué)，令人愉悅。各年齡、各種族、各階層教育背景都可以參加這一簡易，自然，易行的課程，只需每天早晚各練習(xí)20分鐘，長期堅(jiān)持，受益終生。
　　2. 立竿見影
　　見效快，在最初就會(huì)感到解除大腦表層壓力，提高睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)注意力，有助保持良好、積極生活態(tài)度。
　　3. 思維清晰
　　開發(fā)大腦的整體潛能，增進(jìn)記憶力，增強(qiáng)創(chuàng)造力，強(qiáng)化智力。