1. GBH對(duì)大腦的益處:全面開(kāi)發(fā)大腦潛能，全面利用大腦的整體融合和協(xié)調(diào)，思維敏捷，增進(jìn)智商，增進(jìn)記憶。
　　2. GBH體質(zhì)的益處:減輕壓力，補(bǔ)充精力。達(dá)到更好的睡眠，降低血壓，易于戒掉煙酒，放松情緒，反應(yīng)靈敏，延長(zhǎng)壽命。
　　3. GBH對(duì)情緒的益處:保持內(nèi)心安寧，增進(jìn)自信，容忍度；更珍愛(ài)自己和他人，行為和諧，減少焦慮，憤怒和沮喪。
　　4. GBH對(duì)職業(yè)的益處:建立堅(jiān)實(shí)的自我完善系統(tǒng)，做正確的決定，更滿足與自己的職業(yè)，更好完成本職工作。形成有效領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，事半功倍，增進(jìn)同事友誼，降低工作壓力。
　　5. GBH對(duì)社會(huì)的益處:改善城市生活，降低犯罪率，減少交通肇事，降低謀殺。增進(jìn)人與人之間的和平相處，國(guó)家間的協(xié)調(diào)，促進(jìn)世界和平。