成為人生贏家，都需要那些條件（上）？

姚遠生

一、關(guān)于人生成長話題的思考

大家可能聽說過，我自己因為愛好和癡迷，刻苦學習和鉆研生命的奧秘和人類健康的基礎(chǔ)條件三十余年。我發(fā)現(xiàn)，正如美國著名心理學家、科學家大衛(wèi)霍金斯博士幾十年的研究成果所揭示的一樣，決定人一生人生歷程的最主要的因素，就是人的生命能量層級。

在這個世界上，特別是最近一些年以來，越來越多的人，開始追求心靈成長、靈性修行，能量這個詞匯，也同樣被越來越多的人提及。但是，大多數(shù)走在這條路上的人，卻把這種修行和日常生活割裂開來了。

事實上，在這個地球上，我們學習、成長、修行、追求能量提升，最主要、也是最方便的成長與修行渠道，就是通過我們的日常生活，通過柴米油鹽醬醋茶，通過每一天的吃喝拉撒睡，通過每時每刻的言行舉止和起心動念，通過對這一切事情的覺察和體驗來成長。

真正修行的到位的人，要體現(xiàn)在日常生活中的快樂感和平靜感。也就是說，要活在當下，快樂、喜悅的把握和享受每一天的生活和工作。在每一天的生活和工作中，創(chuàng)造自己所追求的那種人生狀態(tài)。如果你追求的修行目標和你的日常生活產(chǎn)生了落差，你的修行就已經(jīng)出軌了。

比如，特蕾莎修女，她在18歲時為自己設(shè)定了那樣高尚而偉大的人生使命。她選擇每一天不論遇到任何事情，都快樂、喜悅、慈悲的活著。她能夠為自己的每一天創(chuàng)造一切自己想要的事物和狀態(tài)。

有人說，她很貧窮。事實上，她可以擁有一切！如果她愿意，她就有能力為自己迅速創(chuàng)造世俗標準做認為的各種有價值的一切，當然包括物質(zhì)財富！因此，她，已經(jīng)擁有了一切！

話說回來，你走在修行的道路上，你信仰各種宗教，你學習傳統(tǒng)文化，你也在明確的追求提升能量頻率。如果你把這些都與日常生活割裂開來，那么，我要嚴肅的告訴你：這些修行和有關(guān)的課程都不適合你！

我想跟大家澄清的另外一點是，今天，地球人類已經(jīng)走進了一個以能量為核心要素的全新的。無論你走在人生的任何學習和修行道路上，只要你在追求能量層級的提升，那么，你已經(jīng)是走在了最高層次，或者說是最集大成的修行道路上了。

二、如何才能獲知成為人生贏家的決定性因素？

在生命的漫長進程中，是什么讓我們贏得人生并讓我們始終保持健康和幸福？

你如果現(xiàn)在開始，著手規(guī)劃未來最美好的人生，你會把時間和精力花在哪里？

我知道，回答一定有很多種。我們目前發(fā)現(xiàn)，社會上用以找到答案的常用方法，有兩大類：第一種方法，就是找那些已經(jīng)成功的人士取經(jīng)。一般，在咱們中國，媒體會采訪一批成功人士，問他們：要想成為人生贏家，最重要的因素是什么？

媒體上充斥著那些富有、高聲望、建立起自己事業(yè)帝國的成功人士的故事，他們會不厭其煩的告訴人們什么才是最重要的。今天，我們已經(jīng)被無以計數(shù)的有關(guān)人生中最重要事物的圖景轟炸了。并且，我們多數(shù)人對這些故事還都堅信不疑。

第二種方法，就是做一個廣泛的社會調(diào)查。正好，最近有個很權(quán)威的調(diào)查，調(diào)查了1980-2000年出生的大批年輕人，詢問他們?yōu)榱俗非笕松某晒托腋?，最重要的人生目標有哪些。其中，超過80%的人說，他們主要的生活目標是要變的富有。這群年輕人中，還有50%的人說，他們另一個主要生活目標是成名。

無論我們準備按照成功人士的經(jīng)驗辦，還是要按照調(diào)查中大多數(shù)人的追求做，我們總是要被告誡，要投入工作，努力奮斗，更加勤奮，完成更多任務(wù)。我們似乎覺得要生活得更好，這些就是我們唯一需要做到和追求的?？墒聦嵳媸沁@樣嗎？

這些，真的是在人類生命歷程中幫助人們保持幸福感的最主要因素嗎？我們看到的無數(shù)的事實，實際上，早就已經(jīng)否定了這樣的陳詞濫調(diào)。對嗎？但是，為什么呢？我們至今仍然不知道！

這些嚴酷的、充滿矛盾的事實證明，人一生中所做的各種選擇以及這些選擇怎樣影響人們的一生，我們幾乎無從得知。也就是說，今天，我們對于人生絕大多數(shù)的理解，是從他人的回憶中獲得的，還有就是從大多數(shù)人的想象中猜測的。

你不覺得這是一件非?？膳碌淖云燮廴说淖龇▎幔课覀冎?，人是不可能有完整清楚的記憶的。我們生命中大部分發(fā)生過的事情我們都遺忘了。有時，我們記憶的形成過程簡直就充滿了創(chuàng)造性。

馬克·吐溫曾經(jīng)說過類似的話。他說道，“我人生中一些最悲慘的事情根本就沒發(fā)生過?！?

另外，靠社會調(diào)查，讓很多人集體猜測，就可以找到答案嗎？你是不是覺得這個方法更加不靠譜呢？

那么，換個角度想想，要是我們能夠持續(xù)的、長期的觀察很多有代表性的人們的整個人生呢？要是我們能從人們青少年時期一直追蹤到老年，去觀察到底什么才是真正能夠幫助他們贏得人生和保持幸福、保持健康的最核心的東西呢？我們一定可以發(fā)現(xiàn)一些更加真實的規(guī)律。

這樣做，會不會比利用上面提到的兩個方法得出的結(jié)論更加接近事情的真相呢？在我們今天的這個世界上，美國人最較真，在科學研究領(lǐng)域最舍得花時間。哈佛大學花了75年以上的時間，不惜投入大量人力、物力和財力，所做的特別NB的研究，已經(jīng)做到了這一點。

下面，我就依據(jù)生命能量管理學的基本原理，為大家揭秘哈佛大學從持續(xù)超過四分之三世紀時間的研究里，得出的驚人發(fā)現(xiàn)。我想時間是能夠說明一切的！

首先，我還要聲明一下，這些關(guān)于人生贏家條件的研究，根本不是成功學層面的東西。成功學幾乎把以財富為核心指標體現(xiàn)的所謂事業(yè)成功，當做了度量人生的唯一衡量指標。到今天，成功學，還回答不了為什么很多人拼命努力了而沒有成功，而另外一些人不是特別努力，但成功的程度卻不成比例。

成功學也回答不了為什么很多人已經(jīng)特別有錢，有最好的房子和車子，孩子上最好的學?！歉改副г垢啵⒆痈磁?，夫妻更不和，在家里更缺乏被關(guān)愛，內(nèi)心更痛苦。

還有第三種人，功成名就，而且孩子已經(jīng)順利走向自己事業(yè)的延續(xù)，剛剛要安靜下來好好享受一下人生，醫(yī)院的通知書說，生命最多只剩下半年了！奮斗一輩子，等到的卻只有遺憾和惋惜！

我們還能夠看到第四種人，夫婦倆開著電動車或最便宜的小汽車，住著最普通的房子，用著最簡陋的居家用品，然而，全家人其樂融融，夫妻間恩恩愛愛，孩子認真學習、快樂成長、出人頭地。

成功學解釋不了這些人生現(xiàn)象。你說，哪一種人是人生贏家？前面的三種合格嗎？第四種符合條件嗎？

那么，要成為人生贏家，在世事滄桑的社會中，在漫漫人生路的背后，到底隱含著怎樣不為人知的秘密規(guī)則和規(guī)律呢？

人生如戲，戲如人生，悲喜總有背后姻緣。

大千世界，眾生百態(tài)，萬事皆依能量法則。

下面，我來通過哈佛大學無比牛叉的研究報告，給大家揭示慢慢人生道路中蘊含的秘密生命能量法則

三、哈佛大學影響世界的人生贏家研究項目

1938年,時任哈佛大學衛(wèi)生系主任的阿列·博克教授提出了一項雄心勃勃的研究計劃，打算追蹤一批人，從青少年到人生終結(jié)，將他們的一生轉(zhuǎn)化為一個答案——什么樣的人，最可能成為人生贏家。

這就是震驚全世界的“格蘭特研究(The　Grant　Study)計劃”。1939到1944年，在這幾年間，這項研究選擇了268名正在哈佛就讀的本科生，作為研究對象。入選者在19歲上下,全部是家境良好的美國籍白人男性，身心健康、儀表堂堂。

可見，這個研究項目選擇了非常不一般的研究樣本。那些被研究的對象，可謂是代表了當年的精英年輕人才。如果你不承認，你也去考一個哈佛看看！

這批人經(jīng)歷了二戰(zhàn)、經(jīng)濟蕭條、經(jīng)濟復(fù)蘇和金融海嘯，他們結(jié)婚、離婚、升職、當選、失敗、東山再起或一蹶不振。有人順利退休，安度晚年，有人自毀健康，早早夭亡。他們的人生經(jīng)歷千差萬別，研究人員持續(xù)的跟蹤了他們每一個人的整個人生軌跡。

最終,這268人里確實涌現(xiàn)了不少成功人士，甚至包括一個美國總統(tǒng)——約翰·肯尼迪。不過，他的研究檔案早就被政府單獨拿走，預(yù)計到2040年才可能解密。根據(jù)其余267份人生檔案，得出了怎樣的結(jié)論呢？你現(xiàn)在是不是很想知道？

四、哈佛大學研究獲得的結(jié)論是什么？

請大家猜猜以下的指標是不是非常重要，哪些更加重要。

男子漢氣概是不是很重要呢？

智商重要嗎？

出生家庭的經(jīng)濟和社會地位重要嗎？

性格的內(nèi)向與外向重要嗎？

社交能力重要嗎？

家族里有酗酒史和抑郁史的會有影響嗎？

拼命工作是不是非常重要呢？

研究結(jié)論告訴我們：“男子氣概”沒有用；智商超過110就不再影響收入水平；家庭經(jīng)濟、社會地位高低影響不大；內(nèi)/外向無所謂；不是非得有特別高超的社交能力；家族里有酗酒史和抑郁史也不是問題。

更加令人難以置信的是，健康和快樂的前提條件不是財富、名聲等方面的成功指標；獲得這些成功的必要條件也不是拼命工作。

研究結(jié)果還顯示，健康、長壽、幸福和成功，基本無關(guān)乎財富、名聲或者拼命工作。你可以想象嗎？

那么，真正能幫人們邁向繁盛人生，成為人生贏家的決定性因素是什么呢？研究發(fā)現(xiàn)，這與那些成功人士靠回憶所總結(jié)的不一樣，也和那些自以為很有代表性的社會調(diào)查的結(jié)果完全不一致。

出乎大多數(shù)人的想象和社會公認的常識，核心影響因素是：保持健康與合理體重；童年被愛；共情能力強；青年時就能建立親密關(guān)系；到老年仍然有良好的親密關(guān)系。

研究成果告訴我們，成為人生贏家，最主要的影響因素，來自三個方面：

第一，必須80歲后仍然身體健康、心智清明，沒活到80歲的自然不算人生的贏家。

第二，擁有良好的婚姻或男女親密關(guān)系；與孩子關(guān)系緊密；有和諧的社交關(guān)系和友好的社會支持。

第三，收入水平必須居于社會水平的前25%范圍內(nèi)。

你猜猜看，在人生中，到底什么才是與財富聯(lián)系最緊密的因素呢？當然，我們已經(jīng)知道，肯定不是拼命工作這個因素。以下的數(shù)據(jù)可能會讓你大吃一驚——

與母親關(guān)系親密者,一年平均能夠多掙8.7萬美元。

在“親密關(guān)系”這項上得分最高的58個人，平均年薪是24.3萬美元；得分最低的31人，平均年薪少于10.2萬美元。

也就是說，年薪相差超過14.1萬美元！

另外，能在30歲前找到“真愛”——無論愛情、友情還是親情,就能大大增加你“人生繁盛”的概率。

五、成為人生贏家最核心的三要素是什么？

要想成為人生贏家，通常都需要懂得如何把握好自己有限的時間，讓一分的生命活出十分的精彩。對于即將成為人生贏家的朋友們，你們，最應(yīng)該把更多寶貴的時間分配到做什么事情上呢？

那么，哈佛大學超過75年研究的報告告訴我們，什么樣的人能獲得更加美好的一生呢？從這項超級牛的研究中，我們學到了什么呢？從這些研究對象的大半個世紀的生活中，提取出來的長篇累牘的信息，到底能夠教會我們什么呢？

1、成為人生贏家的首要條件是，健康、長壽。

研究結(jié)果顯示，沒活到80歲的人，自然不算人生的贏家。你看啊，為什么要設(shè)在80歲這個線上呢？科學家早就發(fā)現(xiàn)，按照生物學規(guī)律，人起碼應(yīng)該活到120歲以上。那80歲就是在這個自然壽命的黃金分割點附近。

下面，我們會講到其它很多成為人生贏家的條件。當你即使具備了下面的所有所謂人生贏家的條件時，卻沒有一個正常合理的生命長度去享受你的這些人生成果，又何談贏家呢？

所以，我們現(xiàn)在看看那些才華橫溢、成就卓著，卻英年早逝的同胞們，無論是藝術(shù)家、企業(yè)家，抑或是政治家、科學家，人們在懷念他們的時候，在緬懷了他們的各種人生成就后，一定會為他們?nèi)松亩虝憾笸髧@息。

所以，健康是第一個條件，我想你不再抗拒了吧。有了這個一，后面的所有零才有意義。否則，后面的零越多，當失去1時，你的遺憾就會越大。

2、獲得健康和長壽的決定性因素，是內(nèi)心持續(xù)感到幸福。

內(nèi)心幸福，就是保持心靈處于正能量的狀態(tài)?？墒?，在這個世界上，創(chuàng)傷記憶、壓抑的情緒、錯誤的信念等很多因素會不斷的奪走人的能量，因而讓人失去幸福感，進而損害健康，縮短壽命。大家想想看，是不是絕大多數(shù)人都面臨這樣一些困擾呢？

內(nèi)心幸福，是每一個人與生俱來都會追求的東西。它也是一個很抽象的東西。就像我今天一開始提出的那些問題一樣，每一個人在人生的不同階段，他所設(shè)定和追求的幸福載體都是不同的。當所選擇的載體越有形，越看得見，越具體，越物質(zhì)化，體會幸福的感受就會越容易一些，然而，也會越短暫。

另外一種幸福，是所謂抽象的幸福，它只是人們來自于心靈層面的一種心理狀態(tài)和內(nèi)心感受，讓人感覺難以琢磨，難以把控，甚至被大多數(shù)人感知不到而忽視了。你知道嗎？恰恰這種看不見摸不著的幸福，才是成就人生的關(guān)鍵。

哈佛大學在這項研究中，特別強調(diào)了孤獨這種情緒狀態(tài)。很多人奮斗了半輩子，取得了自己所追求的那些看得見的成就。但是，停下奮斗的步伐以后，卻陷入了一種莫名其妙、如影隨形的空虛狀態(tài)。這是因為他在人生中只關(guān)注了有形目標的追求和與之相關(guān)的能力培養(yǎng)，他們非常欠缺對自己的心的關(guān)照。

比如，孤單使人失去幸福感。研究發(fā)現(xiàn)，孤單的體驗是對健康與壽命非常有害的。和不孤獨的人相比，那些比自己所希望的樣子更孤單的人，覺得自己更不幸福，他們到中年時健康狀況退化地更快，他們的大腦功能衰退的更早，而且他們的壽命也更短。

一個成熟的人，需要有能力去化解自己的孤獨感和各種負面情緒。要做到這一點，需要學習，需要與人交際。比如，很多老太太會出去學習廣場舞，而很多老爺子會自己悶在家里。這樣，那些老太太就比那些老爺子活得輕松、快樂。

人需要有行動的能力，需要有學習的能力，才能夠走出孤獨和其它情緒帶來的痛苦。所以，很多為人生目標打拼的年輕人，我也在這里奉勸大家一句，你們有義務(wù)幫助自己的父母，去學習如何讓自己的人生獲得快樂和幸福。

3、讓人一生獲得健康和幸福的首要條件，是和諧的關(guān)系。

在今天，幾乎全社會都認為，健康和快樂的前提條件是財富、名聲等方面的有形的成功指標；并認為獲得這些成功的必要條件，就是拼命工作。其實，研究結(jié)果顯示，這些感受，完全無關(guān)乎財富和名聲。

我們發(fā)現(xiàn)，從哈佛大學這項長達75年的研究中得到的最清晰的信息就是：良好的關(guān)系讓我們的人生更快樂，更健康！

當然，良好的關(guān)系，這幾個字，包含了太多的內(nèi)容。所謂的關(guān)系，其實包括你和你的愛人、你的父母、你的子女、你的同事、你的領(lǐng)導、你的部下，以及你和財富，還有其他事物之間的關(guān)系，最后還有一個最重要的，就是你和你自己的關(guān)系。這么一說，大千世界、人生百態(tài)，都在里面了。

也就是說，關(guān)系無處不在。只有經(jīng)營好自己的各種關(guān)系，人生才能夠圓滿。再告訴大家一個秘密，每一個關(guān)系背后都蘊含著一股實實在在的能量。既然是能量，就是有力量的。這也就是為什么經(jīng)營關(guān)系是那么復(fù)雜和費心的一項工程。

可見，必須學會從能量層面入手，人們才能夠輕松的修復(fù)很多受傷的關(guān)系，打造和諧而輕松的各種關(guān)系。根據(jù)哈佛大學的研究結(jié)論，這是值得我們每一個人終生努力學習與突破的課題。當然，在未來學習成長的道路上，我愿意始終伴隨大家共同學習，共同進步，共同成長，共同提升。

不知道大家是不是聽明白了，重要的內(nèi)容，再總結(jié)一下，成為人生贏家最核心的三要素是什么？

1、成為人生贏家的首要條件是，健康和長壽。

2、獲得健康和長壽的決定性因素是，內(nèi)心幸福。

3、讓人一生內(nèi)心幸福的首要條件，是和諧的關(guān)系。

記住了嗎？成為人生贏家這三條核心的要素是：健康長壽、內(nèi)心幸福、關(guān)系和諧。這個結(jié)論，與我們生命能量管理技術(shù)的基本原理完全不謀而合！也就是說，哈佛大學70多年的研究結(jié)論，完美的驗證了我們在生命能量管理技術(shù)課堂上，所講的生命能量場黃金三角的基本原理。

來過課堂的朋友都知道，生命能量場黃金三角指的是身體、心靈和關(guān)系，這三大生命能量的存在形式。大家知道嗎？生命的這三種能量，影響甚至決定了每一個人一生的幾乎方方面面。這也正是美國著名的心理學家、科學家大衛(wèi)霍金斯博士幾十年研究的重大發(fā)現(xiàn)中最核心的結(jié)論。

我們的生命能量管理課程，都是圍繞黃金三角形的基本原理設(shè)置的。我們目前的線下課程和線上課程，在去年縱向設(shè)置的系統(tǒng)課程基礎(chǔ)上，今年推出了橫向設(shè)置的主題課程。主題課程都分別包括年輕健康主題、親密關(guān)系主題、親子教育主題和財富人生主題，4大主題的課程。

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