很多的人認(rèn)為情商高的人就是會(huì)控制自我情緒的人，這絕對(duì)是個(gè)誤導(dǎo)。因?yàn)榍榫w就想體內(nèi)的屁一樣要么痛快的放出去要么委婉地讓它出去，但是絕不能留在體內(nèi)，這樣對(duì)身體是一種危害。同樣的情緒，如果一味地控制不僅有害于自己的身體，它最終也會(huì)像火山一樣爆發(fā)對(duì)別人傷害也會(huì)很大。

        情緒于內(nèi)會(huì)傷害到自己，于外會(huì)傷害到別人。

        一個(gè)小男孩脾氣很不好，他爸爸為了制止他，給了他一袋釘子，說：“你每發(fā)一次脾氣，就往籬笆上釘一個(gè)釘子。如果你一天都不發(fā)脾氣，就拔掉一顆釘子?！钡谝惶欤∧泻⑼h笆上釘了37顆釘子，第二天釘了2顆釘子。隨著時(shí)間流逝，小男孩釘?shù)脑絹碓缴?，最后，他終于拔完了所有的釘子。

        爸爸帶小男孩看著籬笆說：“你看，雖然你不再發(fā)脾氣，但你過去發(fā)脾氣也像籬笆上的釘子洞一樣深深的印在人們心里。”

        所以情緒的管理決定了你和家人朋友的生命品質(zhì)。