李蕊2015年3月5日《新周刊》評論青少年案例

時(shí)代在變，教育更需注重學(xué)生心理健康

目前，不少學(xué)校在教育過程中過分追求分?jǐn)?shù)和升學(xué)率，往往忽視了青少年心理健康教育，盡管有些學(xué)校設(shè)立了心理輔導(dǎo)老師，但卻形同虛設(shè)，并沒有起到該有的作用。近年來，因?yàn)橹行W(xué)生心理承受能力差而發(fā)生的悲劇時(shí)有發(fā)生。

教育是國之根本，科學(xué)文化知識的教育固然重要，但青少年的心理健康更需要得到關(guān)注。

現(xiàn)狀

中小學(xué)生心理健康引人擔(dān)憂

1800多人次接受各種心理咨詢

據(jù)徐州市未成年人成長指導(dǎo)中心統(tǒng)計(jì)，2014年該中心共接受各種心理咨詢1800多人次，咨詢個(gè)案主要表現(xiàn)在玩手機(jī)迷戀網(wǎng)絡(luò)、叛逆任性、親子關(guān)系緊張、厭學(xué)、早戀、考試焦慮、青春期教育缺失、人際關(guān)系困惑等方面。

在過去一年間，徐州市未成年人成長指導(dǎo)中心接受的案例咨詢中，有關(guān)小學(xué)生的約占10%，初中生的占40%，高中生的占45%，大學(xué)生的占5%左右，初中生和高中生的心理問題尤為突出。其中，有關(guān)小學(xué)生和初中生的心理咨詢多來自心急又不知所措的家長，高中生和大學(xué)生則多由自己主動尋求心理指導(dǎo)。

小學(xué)生的心理問題集中在膽小、多動癥、注意力不集中，各占小學(xué)生心理問題總數(shù)的31.6%、18.3%、11.1%。初中生的心理問題集中在迷戀玩智能手機(jī)、早戀、青春期教育缺失，各占60.0%、21.2%、9.7%。高中生的心理問題集中在考試焦慮、厭學(xué)、人際關(guān)系緊張，各占33.5%、16.4%、7.1%。大學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)在熬夜上網(wǎng)、同性戀、人際關(guān)系困惑，各占23.3%、15.0%、12.9%。

心理健康教育走進(jìn)徐州中小學(xué)課堂

每兩周一個(gè)課時(shí)

記者近日從市教育局獲悉，從今年春季學(xué)期開始，徐州市各中小學(xué)要將心理健康教育納入課程計(jì)劃、列入課表。并按教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》組織實(shí)施教學(xué)。幼兒園可結(jié)合實(shí)際在一日保教活動中靈活安排心理健康教育。

中小學(xué)心理健康教育每兩周一個(gè)課時(shí)。所需課時(shí)，義務(wù)教育學(xué)段在地方課程課時(shí)中安排，高中學(xué)段在綜合實(shí)踐課程和校本課程課時(shí)中安排。提倡采取“1＋X”方式?！?”即兩周一個(gè)課時(shí)進(jìn)課表；“X”即每天安排固定時(shí)間開放心理輔導(dǎo)室，組織團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)體輔導(dǎo)、拓展訓(xùn)練、專題講座等多種形式的心理健康教育活動。心理健康教育統(tǒng)一使用市級以上教育行政部門編寫的《學(xué)生心理成長自助讀本》等資料，教材可循環(huán)使用。

心理健康教育是地方必修課程，在學(xué)生完成規(guī)定課時(shí)的前提下，對學(xué)生實(shí)行以考查為主要形式的學(xué)業(yè)評價(jià)，不參加試卷考核。小學(xué)生的評價(jià)結(jié)果計(jì)入學(xué)生素質(zhì)報(bào)告單，初、高中生的評價(jià)結(jié)果納入學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)；對教師實(shí)行以評優(yōu)課、研討課、示范課為主要形式的業(yè)務(wù)考核。心理健康教育師資則采取“專兼職結(jié)合”的辦法落實(shí)?！皩！敝冈瓌t上每個(gè)學(xué)段至少配備一名專職心理健康教育教師，并逐步增大專職教師人員配比，其編制從學(xué)校總編制中統(tǒng)籌解決；“兼”指原則上按師生比1：1000配備兼職心理健康教師；專兼職教師必須具備教師資格和心理咨詢師資格。 

教育工作者：“科學(xué)文化的學(xué)習(xí)固然重要，心理健康教育更需關(guān)注”

從事教育工作已經(jīng)30多年的李明剛，是鎮(zhèn)上一名普通的初中語文老師。

“現(xiàn)在，多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，家庭將所有的希望都寄托在孩子身上，從小學(xué)開始，就不斷的給孩子報(bào)各種學(xué)習(xí)班，導(dǎo)致本該自由自在的童年被無止盡的學(xué)習(xí)和壓力所占據(jù)。到了青春期，孩子叛逆的性格開始顯現(xiàn)，這時(shí)候就容易出現(xiàn)各種心理困惑和心理問題?！崩蠲鲃偢嬖V記者。“現(xiàn)在生活水平提高了，尤其是一些獨(dú)生子女，成了家里的皇帝公主，集萬千寵愛于一身。做什么事家里人都百依百順，這樣一旦在外面遭遇挫折，心里容易產(chǎn)生落差?！?/p>

李明剛說，以前的學(xué)生大多吃過苦，比較懂事，很早就開始幫助家里分擔(dān)家務(wù)，“以前的學(xué)生雖然也有叛逆的，但心理素質(zhì)比現(xiàn)在的學(xué)生要好很多。因?yàn)橐郧耙粋€(gè)家庭都有好幾個(gè)兄弟姐妹，家長的愛是平攤的，而不是一股腦的堆到一個(gè)孩子身上，孩子們之間平時(shí)也可以無話不談，生活中遇到不順心的事，因?yàn)槟挲g相仿，有傾訴對象，也不容易出現(xiàn)性格孤僻的情況?！?/p>

另外，很多家長會給孩子灌輸這樣一種思想：不努力學(xué)習(xí)，考不上重點(diǎn)高中，就上不了好大學(xué)，上不了好大學(xué)，以后就找不到工作。類似固化的思維模式在不斷的灌輸下，給孩子帶來升學(xué)和考試的巨大壓力，若溝通、處理不當(dāng)，孩子就容易產(chǎn)生心理健康問題，比如厭學(xué)、與父母關(guān)系緊張、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等。

隨著現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的普及，很多孩子從小就開始接觸手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)，他們獲取信息的途徑越來越多，而不是像以前單一的從課本中獲得?！敖佑|的多，想的也就多，我們都知道孩子的想法比較天馬行空，但是卻往往得不到大人的理解，這就容易讓孩子產(chǎn)生孤獨(dú)和落寞的感覺?！崩蠲鲃傉f。

最后，李明剛對記者說：“學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識固然重要，但是更應(yīng)該關(guān)注孩子的心理健康。就學(xué)校而言，不應(yīng)只將目光瞄在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績上，而是要把素質(zhì)教育真正落到實(shí)處，要多開展一些積極向上、形式多樣的健康活動。”

心理咨詢師：心理問題誘發(fā)因素多，表情和行為變化可作參照

到底為什么越來越多的學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題？我們又應(yīng)該如何幫助他們解決心理方面的障礙？為此，記者采訪了心理學(xué)、教育學(xué)博士、徐州永恒心理咨詢中心高級心理咨詢師李蕊。

“目前青少年中經(jīng)常出現(xiàn)的心理問題主要包括個(gè)性缺陷、學(xué)習(xí)障礙、社交障礙、意志行為障礙等多個(gè)方面，而造成學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的原因也是多方面的?！崩钊锉硎荆麄€(gè)社會外部環(huán)境壓力的增大，家長、學(xué)校對孩子的期望值過高，孩子自身追求個(gè)性完美的要求等，都會在無形中成為出現(xiàn)心理問題的助推劑。

作為個(gè)體，孩子有自己的思維和思考方式，尤其是處在青春期的時(shí)候，他們更是要求語言和行為上的獨(dú)立，希望完全不被控制的需求越來越強(qiáng)烈。而反觀現(xiàn)狀，很多家長卻是一意孤行，充當(dāng)孩子人生路上的操舵手，為他們報(bào)各種各樣的補(bǔ)習(xí)班?！暗钱?dāng)孩子的能力與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生差距的時(shí)候，這種心理上的落差就會被放大，會給孩子帶來沉重的心理壓力，這樣就很容易產(chǎn)生一系列心理健康問題?！崩钊锉硎?，“家長望子成龍的心理固然能理解，但也要量力而行，根據(jù)孩子的現(xiàn)狀，順其自然，這樣孩子才能健康的成長?！?/p>

另外，自身因素也是很重要的一個(gè)誘發(fā)因素。例如，自身性格比較內(nèi)向、孤僻，或者對外界事物過度敏感，多疑，凡事追求完美，嫉妒心強(qiáng)等等，這類性格的學(xué)生往往不能恰當(dāng)?shù)奶幚砣穗H關(guān)系，容易產(chǎn)生心理方面的問題。

對于如何判斷孩子是否產(chǎn)生心理方面的問題，李蕊表示，家長可以從孩子的表情和行為變化中加以推斷，包括正常的作息時(shí)間是否改變、情緒和行為是否發(fā)生明顯變化等，如果出現(xiàn)以上情況，說明孩子可能出現(xiàn)了心理方面的問題。比如一個(gè)很外向的孩子突然沉默寡言，不喜歡說話了；一個(gè)放學(xué)后按時(shí)回家的孩子，突然回來比較晚；孩子說話時(shí)眼神飄忽，開始撒謊了等。因而家長應(yīng)該在平時(shí)多注意觀察孩子的一舉一動，將有可能產(chǎn)生的心理問題扼殺在萌芽狀態(tài)。

中國人常說，病向淺中醫(yī)。及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療才能有更好療效，心理疾病也一樣?！搬槍Σ煌男睦韱栴}，有不同的治療方法，不可一概而論。比如精神類疾病就應(yīng)該輔以藥物治療，而類似心理障礙則需要多加以溝通和勸解?！崩钊锉硎?，父母應(yīng)走進(jìn)孩子的內(nèi)心深處，去了解他們的所思所想。要經(jīng)常和孩子溝通，對他們生活學(xué)習(xí)上的點(diǎn)滴進(jìn)步予以表揚(yáng)，哪怕只是一個(gè)和藹的微笑，一個(gè)鼓勵(lì)的眼神，一句溫暖的話語……讓孩子心中產(chǎn)生積極向上的正能量。

案例分析：

李蕊分析：

診斷：這是一例因早戀導(dǎo)致失戀的案例。

分析：早戀一般與環(huán)境因素引起的早熟，性興奮和性萌發(fā)有關(guān)，也與孤獨(dú)，空虛及心理缺乏支持有關(guān)。

應(yīng)對：家長、學(xué)校共同幫助，自身正確對待早戀，認(rèn)識早戀的危害性，用理智戰(zhàn)勝感情；注意心理衛(wèi)生：正確處理早戀和青少年男女正常交往的關(guān)系；積極參加集體活動，減少與異性單獨(dú)交往。

 1、倩倩，初二學(xué)生，平時(shí)的學(xué)習(xí)成績，在班里名列前茅。但是有次期中考試不幸考砸了，排名倒數(shù)十幾名。此后，每次臨考前，倩倩都異常緊張，掌心出汗、焦躁不安，生怕重蹈覆轍，再次失敗，結(jié)果以后每次考試成績都不理想。

李蕊分析：

診斷：考試焦慮癥

分析：由于家長或自身對考試的期望值過高，自身心理素質(zhì)不良，認(rèn)知障礙等因素，致使精神負(fù)擔(dān)過重，造成難以負(fù)荷的心理壓力，而這種不良的心境、壓力沒有得到及時(shí)的、有效的宣泄而產(chǎn)生的身心問題。

應(yīng)對：降低考試壓力，適當(dāng)放松；正確對待考試成敗，關(guān)注過程，而非太在意結(jié)果；調(diào)節(jié)自己的情緒，保持中度的焦慮，更容易成功。多與外界交往，勞逸結(jié)合不要打疲勞戰(zhàn)。

3、13歲的小王，性格內(nèi)向，平時(shí)沉默寡言，不愿意參加各種社交活動，尤其在心儀的女生面前，常常面紅耳赤，心跳加速，不知所措，在課堂上明明自己會的問題，也不敢舉手發(fā)言或大聲講話，總怕別人取笑自己。

李蕊分析：

診斷：自卑心理

分析：自卑心理是青少年學(xué)生常遇到的不易克服的障礙。由于性格內(nèi)向，結(jié)交朋友少，愛面子等，表現(xiàn)為不能正常參加集體活動，自我評價(jià)過低，嚴(yán)重的會導(dǎo)致退縮行為。尤其是青春期的青少年，由于擔(dān)心表現(xiàn)不好會讓異性笑話，更不能自然表現(xiàn)自己。通常自卑心理形成和之前的挫折、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境影響、學(xué)習(xí)困難、身體和生理缺陷有關(guān)。

應(yīng)對：客觀評價(jià)自我，不要一味貶低自己；不要過于苛求自己，量力而行；發(fā)揮主觀能動性，不斷改變錯(cuò)誤的認(rèn)知，勇于正確面對挫折。

4、今年14歲的小李，之前一直是父母眼中的好孩子，老師眼中的好學(xué)生，但是最近卻一反常態(tài)，迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，學(xué)習(xí)成績一路下滑。家里人把他關(guān)在家里，斷了網(wǎng)，小李竟然離家出走了好幾天，家長給他打電話，他不接，發(fā)短信，他回復(fù)：你們要是答應(yīng)以后不干涉我，我才愿意回家。

李蕊分析：

診斷：青春期逆反心理

分析：青春期逆反心理是在成長過程中不同階段都能發(fā)生的，表現(xiàn)形式也是多種多樣的。多集中表現(xiàn)為和家長或老師“對著干”或者“頂?！?。形成逆反心理的因素和自身正處于“青春期第二斷乳期有關(guān)”希望自己的行為思想都擺脫家長的束縛；如果家長和老師教育方法不得當(dāng)或亂猜疑孩子也會引發(fā)逆反心理。

應(yīng)對：幫助青少年正確認(rèn)識自我，認(rèn)清逆反心理的嚴(yán)重危害及后果；試著和孩子交朋友，注意教育的方式方法，幫助其樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，讓孩子從內(nèi)心接受，才能敞開心扉，才能克服青少年逆反心理，達(dá)到教育的目的。