男性在晚婚后遇到了一個(gè)問(wèn)題就是：生育危機(jī)！這也成了幸福婚姻下的隱患！專(zhuān)家提出生活環(huán)境和生活方式對(duì)男性的精子及生育能力有影響，應(yīng)在打拼事業(yè)的同時(shí)重視生育能力，建議男性先成家后立業(yè)。

晚婚讓鳳凰男患上不育

來(lái)自懷化的胡先生，是一個(gè)典型的鳳凰男，有房有車(chē)的生活完全靠自己一個(gè)人打拼出來(lái)的。終于在事業(yè)有成之年遇見(jiàn)了一生的摯愛(ài)李小姐。兩個(gè)人幸福的走進(jìn)了婚姻的殿堂，婚后2個(gè)人都想早日生下小寶寶，但是一年多過(guò)去也沒(méi)有好消息，夫妻間因生育的問(wèn)題慢慢心有隔閡。一直懷疑妻子有問(wèn)題的胡先生到醫(yī)院一檢查傻了眼，原來(lái)問(wèn)題竟出在自己身上，是自己的精子有問(wèn)題。

目前結(jié)婚、生育年齡普遍推遲，而因?yàn)槟挲g大、壓力大等導(dǎo)致男性不孕不育的人群也大量增加。其實(shí)，無(wú)論男女，生育最佳年齡應(yīng)該在25至28歲之間。雖然男性的生育能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)比女性強(qiáng)，但男性不育的比率也在增加，從以往的20%上升到40%，幾乎翻了一倍。而與此同時(shí)，精子數(shù)量、質(zhì)量和活動(dòng)率也有所下降。

男性不育的真兇知多少

男性不育源于精子質(zhì)量變差，死精、少精癥增多，精子活力變低。為何中國(guó)男人的精子會(huì)如此“不堪一擊”呢？

1、久坐久站最壞事

首先，是男性不健康的生活方式。很多男性心里都非常清楚，長(zhǎng)期抽煙和喝酒會(huì)危害精子健康，卻難以戒除。此外久坐久立、愛(ài)穿緊身牛仔褲等白領(lǐng)男也會(huì)影響到精子質(zhì)量。

時(shí)下很多白領(lǐng)男的工作非常繁忙，一坐四五個(gè)小時(shí)不活動(dòng)是常事。久坐會(huì)使腹壓增高，不利于睪丸的血液循環(huán)，影響生精功能。在不育人群中，職業(yè)司機(jī)并不少見(jiàn)。

睪丸是男性的生精地，睪丸最適宜的生精溫度比人體體溫低1℃，過(guò)高的溫度會(huì)影響睪丸的生精功能。不少年輕人崇尚時(shí)髦，牛仔褲已經(jīng)是必不可少的“戰(zhàn)衣”。長(zhǎng)期穿著不透氣的牛仔褲，會(huì)讓睪丸的溫度過(guò)高；常泡溫泉、喜歡桑拿浴、長(zhǎng)時(shí)間把電腦筆記本放在腿上的習(xí)慣都會(huì)影響到男性的生精功能。

2、粗糧五谷類(lèi)吃得少 精子會(huì)生病

其次，是不健康的飲食習(xí)慣。相信很多男人已經(jīng)忘記上一次吃粗糧是什么時(shí)候了，但相關(guān)數(shù)據(jù)表明：食物中如果缺乏植物蛋白、淀粉、維生素和微量元素，也會(huì)降低精子的活力，粗糧中含有各種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助生精功能。

大多數(shù)男性好吃肉而少吃粗糧，動(dòng)物飼料中都參雜了生長(zhǎng)激素，這些激素有不少是雌激素，如果長(zhǎng)期食用這些肉類(lèi)會(huì)降低男性的雄性激素水平，導(dǎo)致睪丸生精功能障礙。

此外，不少白領(lǐng)男貪圖方便，中午的時(shí)候就買(mǎi)一些帶有塑料袋包裝的食物來(lái)充饑，他們不知道，這些包裝含有的塑化劑鄰苯二甲酸酯會(huì)影響到精子質(zhì)量。

3、電子、化工產(chǎn)品偷偷殺死你的精子

再次，是不正確使用電子產(chǎn)品和過(guò)度使用化工產(chǎn)品。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，英國(guó)一名男子因?yàn)榻?jīng)常把筆記本電腦放在膝蓋上工作，而導(dǎo)致精子被“煮熟”。大家不妨摸摸自己的口袋，平時(shí)不要總把手機(jī)塞在褲袋或別于腰部，因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品所產(chǎn)生的電磁輻射會(huì)影響到精子的質(zhì)量。

除了電子產(chǎn)品的輻射以外，大家還需要注意一些化工用品對(duì)男性精子的危害。比如長(zhǎng)期使用不規(guī)范的食品包袋〔或盒〕、某些劣質(zhì)化妝品、玩具、家用塑料，化纖內(nèi)褲等，這些產(chǎn)品中所含的塑化劑超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致男性死精、畸形精子增多。

4、生理病變防不勝防

此外，炎癥和生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變也會(huì)造成男性不育。有些男性患有生殖系統(tǒng)各類(lèi)炎癥，甚至感染性病。性病可破壞睪丸結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致不能正常生精；前列腺炎、精囊炎、睪丸炎等也會(huì)引起不育。“有一些不育患者的生活方式很健康，性功能也正常，但精子質(zhì)量卻很差，原因是他們小時(shí)候患過(guò)流行性腮腺炎，處理得不好誘發(fā)睪丸炎，最后影響到精子質(zhì)量甚至無(wú)精。”吳維城院長(zhǎng)舉例說(shuō)。

器質(zhì)性病變的危害也不可小覷，造成男性器質(zhì)性病變的原因可能是后天造成的，也可能是先天原因。如一些男性睪丸發(fā)育不良〔又稱(chēng)天閹〕、單側(cè)或雙側(cè)隱睪，缺乏生精細(xì)胞而無(wú)法生精，這些都是無(wú)法控制的病因。這些病因造成的不育，目前是無(wú)法醫(yī)治的，患者只能借助精子銀行供精。此外，被外傷、疾病破壞了睪丸正常生理結(jié)構(gòu)的男性也會(huì)造成不育。

5、誤食藥物害慘你

吳維城提醒廣大男性，平時(shí)不要濫用藥物和服用毒品，如激素類(lèi)、抗菌素、化療藥，或?qū)Ω文I功能和內(nèi)分泌系統(tǒng)損害較大的中西藥都會(huì)抑制睪丸的生精功能，并且會(huì)造成精子畸形。

專(zhuān)家建議：男人不妨“先成家后立業(yè)”

因晚婚而導(dǎo)致的男性不育增多現(xiàn)象，已成為威脅后代健康和家庭幸福的重要因素。專(zhuān)家建議，人類(lèi)的精子質(zhì)量和年齡有密切的關(guān)系，精子質(zhì)量關(guān)系著人類(lèi)生存繁衍的重大問(wèn)題。為了后代健康，為了家庭幸福，男士不妨“先成家、后立業(yè)”。