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心理學(xué)、教育學(xué)博士實(shí)戰(zhàn)專家
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李蕊:10個(gè)方法幫你清空情感垃圾
2016-01-20 7080

 感情就像電腦,負(fù)面的能量堆滿,總會(huì)死機(jī)。人的情感比電腦更復(fù)雜,負(fù)情緒聚集到一定時(shí)候,也許會(huì)做出很多錯(cuò)誤的事情或決定。值得慶幸的事,我們可以選擇刪除這些負(fù)面情緒,快來學(xué)些下面的10個(gè)方法,清空你的情感垃圾吧。

  1、別那么介意那個(gè)擁抱,說到底那只是個(gè)擁抱。

  往 日情懷之所以有吸引力,大多是因?yàn)楝F(xiàn)在的環(huán)境更好。人只有在幸福的時(shí)候,才會(huì)更容易表現(xiàn)自己的真情實(shí)感。所以別介意他對(duì)往日情人的熱情,或許那根本就是他 因?yàn)閾碛辛四悴艜?huì)有的得意。即使那個(gè)擁抱很熱烈,但起碼沒有瞞著你。作為一個(gè)成功的女人,你實(shí)在很應(yīng)該表現(xiàn)出相應(yīng)的大度,讓他在新年里更得意 才算完美。

  2、女人的刻薄背面,往往是因?yàn)椴蛔孕拧?/strong>

  當(dāng) ta當(dāng)眾擠兌自己的戀人,很多時(shí)候不過是為了提高自己的地位和自信,或者純粹為了“過嘴癮”而已。比如有個(gè)人人都知道的定律:當(dāng)女人說“不是”時(shí)候,心里 其實(shí)在說“是”。當(dāng)女人肯說“是”的時(shí)候,她就不是女人了。以此類推,你的愛人如果說了你十二次笨笨,那么就等于夸了你十二次聰明——值得 年終獎(jiǎng)勵(lì)了。

  3、他貪玩,你懲罰。

  男人有時(shí)候就是這樣,娶了媳婦兒就以為又多了個(gè)媽媽,比結(jié)婚前還要貪玩。那么你就該學(xué)習(xí)婆婆的辦法,尤其是你不舒服他卻依然出去會(huì)朋友的時(shí)候。事實(shí)證明,他很難為此改變,而你不發(fā)作他只能更來勁。因此,他玩的盡興,你數(shù)落得爽快,總算有失有得,總比你一個(gè)人生悶氣好得多。

  4、有保鮮期的愛情總好過如同嚼蠟的愛情。

  或 許是對(duì)你的纏綿溫柔讓她累了,所以耳鬢廝磨后的冷淡只是一種休息。你可以因此不滿足,但千萬不要下什么定論。假如實(shí)在不能自圓其說,可以試試小別一下。就 算感覺不到“勝新婚”,起碼你也可以讓對(duì)方略微感受一下自己的距離,也使自己的失落心態(tài)得到些分散。既然人的感情有高低峰谷,你們的關(guān)系也 可以順應(yīng)這個(gè)規(guī)律。它會(huì)減輕一些激情平復(fù)時(shí)期的挫折感,不會(huì)積攢成怨氣。

  5、可能他舉起拳頭的那一刻令你死的心都有。

  男 人只要不是窩囊廢,大多都會(huì)有點(diǎn)暴力傾向。不動(dòng)手的只是更能控制情緒而已。當(dāng)你為他的粗魯野蠻生了半年氣之后,可以回頭看一下這件事。除非他粗蠻成性,否 則你大多能找到自己的錯(cuò)誤。剩下的就是教會(huì)他用怎樣的方式處理這件事,當(dāng)然你完全可以給他約法三章,不管你如何錯(cuò)誤,他再動(dòng)手的話,就別想再 見到你了。

 6、或許她只是忘了自己初為人婦,在閨密家小醉一宿。

  事 實(shí)上,人們白天也會(huì)出軌一樣,夜不歸宿本身并不是問題。你若為此耿耿于懷,倒不如試試自己是否玩瘋了也會(huì)忘了回家。假如你嘗到了甜頭,一定會(huì)理解你貪玩的 心思。其實(shí)婚姻對(duì)女人比男人更意味著失去自由。如果婚姻讓你變得狹隘,最好還是說服自己。否則一次夜不歸宿影響不了誰,卻成為你心頭塊壘,這 種壓抑純粹是自找的。

  7、嘮叨是為了鍛煉身體。

  如果你聽了11個(gè)月的嘮叨,那就商量 一下,讓自己嘮叨這一年最后一個(gè)月。你聽了一年的陳芝麻爛谷子,也該讓對(duì)方聽聽你的牢騷不滿和議論了。這種改變形式的交流,對(duì)喜歡嘮叨的人很有效。最重要 的是,它有時(shí)會(huì)讓剛強(qiáng)的男人,釋放出心里積攢的種種“小肚雞腸”。就算這改變不了她嘮叨的習(xí)慣,可起碼能讓你舒服一點(diǎn),又不會(huì)傷害對(duì)方。夫妻嘛,就是這樣 高高低低走過來的。

  8、總有女人找,好過總?cè)フ遗恕?/strong>

  如果她工作與異性有關(guān),你只需 在技術(shù)上做些心理防范就好?;蛟S她確實(shí)很有異性緣,如果看著她成年累月為異性的事情費(fèi)心勞力實(shí)在心疼,那就為她寫一篇高調(diào)的年終總結(jié):某同志一年來婦男/ 婦女工作搞得很好,希望該同志明年再接再厲,爭取到更多男/女同志,尤其是愛人同志的支持。想來ta一定非常滿意 你的這種態(tài)度。讓對(duì)方主動(dòng)改善現(xiàn)狀,好過明年你繼續(xù)為此生悶氣。

  9、羊毛雖然有些扎人,可很溫暖。

  結(jié)婚經(jīng)年積累的經(jīng)驗(yàn)和了解,確實(shí)會(huì)讓你了解對(duì)方更多的缺點(diǎn)和毛病,攻擊對(duì)方時(shí)也更得心應(yīng)手。但是,在你打算秋后算賬的時(shí)候,是否也該想想,7年來的了解,也讓對(duì)方在體貼你的時(shí)候更細(xì)致?同樣把這些事件統(tǒng)計(jì)一下,你會(huì)發(fā)現(xiàn)羊毛穿在身上雖然令人發(fā)癢可還很暖和。

  10、忘了結(jié)婚紀(jì)念日并不可怕。

  總比忘了結(jié)婚更好些。與其為此耿耿于懷,不如在新年到來之前給他一個(gè)機(jī)會(huì)。設(shè)立一個(gè)“結(jié)婚520天紀(jì)念日”之類的讓她戴罪立功。如果她同樣為自己的健忘心有愧疚,一定會(huì)非常在乎這個(gè)“結(jié)婚520天紀(jì)念日”的。如果因此你可以得到雙倍甚至更多的紀(jì)念日禮物,會(huì)開心很多天。

  趕快刪除這些負(fù)能量,清空感情電腦。每天都像吸進(jìn)陽光一樣,吸進(jìn)滿滿的正能量。每天都是積極向上的看著這個(gè)世界。

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