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心理學(xué)、教育學(xué)博士實(shí)戰(zhàn)專家
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李蕊:4招讓你適當(dāng)控制欲望
2016-01-20 6737

現(xiàn)代社會(huì),快節(jié)奏、高效率,很多人每天面臨著更多的壓力和競(jìng)爭(zhēng),很少有人能夠做到心安,因?yàn)槲覀兏緵]有時(shí)間停留下來讓自己的心有時(shí)間去思考和休息。

我想,不光中國人心不安,全世界的人都是心不安的。發(fā)達(dá)國家的人民很富裕,但他們也有煩惱,也會(huì)感到焦躁。大家只不過煩惱和焦躁的內(nèi)容不一樣。

人的欲望不斷膨脹,不斷變化。有了欲望,人就難得心安。欲望小,人的心里可能會(huì)更踏實(shí)一點(diǎn);欲望太大,內(nèi)心就要焦躁得多。有人發(fā)出“中國人心安何處”的疑問,那是因?yàn)?,今天的國人,?nèi)心深處的欲望確實(shí)是空前膨脹的,每一個(gè)人都在欲望中生活。想要心安,唯一的辦法就是讓欲望縮小再縮小,減少再減少。

但這其實(shí)是做不到的。你沒有這樣的欲望,就有那樣的欲望。每個(gè)人的欲望都是不一樣的。一個(gè)知識(shí)分子,他的欲望可能是有更多更好的研究成果;一個(gè)農(nóng)民,他的欲望可能是讓自己的土地有更多的收成;一個(gè)工人,他的欲望可能就是自己的工資能夠再高一點(diǎn)。我們都在欲望中生活,甚至一個(gè)100歲的人,他的身體如果足夠健康的話,他可能還想要活到110歲、120歲。

我想,“心安何處”的問題不僅僅是中國人的問題,也是整個(gè)人類的問題。沒有欲望可能就不會(huì)有人類今天的文明,但有了欲望,我們就不可能心安。這是一種矛盾,一種悖論。

人們往往會(huì)從道德的角度來批判一個(gè)人對(duì)金錢的欲望,但好像又會(huì)從生命的角度去理解一個(gè)活了100歲的人想要活到120歲。其實(shí),凡是超出可能范圍的欲望,我們都需要進(jìn)行克制。

一個(gè)人對(duì)金錢、房子、汽車有欲望,想要過得更好,我們很難簡(jiǎn)單地說這好不好。我甚至覺得它是合乎常理的。但如果它超出了可能的范圍,違背了社會(huì)規(guī)范的要求,那一切都是荒謬可笑的。

不過,可能與不可能之間的度如何去把握,涉及每一個(gè)人的理性、道德感、智慧及感悟等。如果把握不好,內(nèi)心就會(huì)失去平衡。

每個(gè)人其實(shí)都是按照自己的邏輯,在可能的范圍內(nèi)產(chǎn)生欲望、理想,進(jìn)行生活的。不要高估了我們的煩躁和不安,因?yàn)槭澜缟纤械娜嗣鎸?duì)整個(gè)人類、面對(duì)未來時(shí),都在焦躁著、不安著。不是這樣的焦躁,就是那樣的焦躁;不是這樣的不安,就是那樣的不安。

很多時(shí)候,很多情況,面臨外界各種各樣的壓力和逼迫,我們會(huì)做自己不想做的事情。也許我們不能夠心安,但是生活還是要繼續(xù),如果想要繼續(xù)生活,我們就要學(xué)會(huì)接受生活中的無法心安。


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