方丈帶領群僧在禪堂打坐參禪，周遭一片寂靜。有一個小和尚正在打坐，一只蚊子飛了過來，在他額頭上叮了一個包后飛走了。小和尚感覺奇癢，又不敢動，偷眼四望，見別人都沒有被蚊子咬，神態(tài)舒適安詳，心里更是氣憤，更無心打坐了。

　　這一切都被方丈看在眼里，方丈對身旁的一個和尚說：“去，把殿門打開!”殿門打開了，一大群蚊子飛了進來，紛紛撲向眾僧。一時間每個人都被蚊子咬了，連方丈也不能幸免。

　　最先被蚊子咬的那個小和尚一見，眾人都被蚊子咬過，和自己現在一樣，心中的怨氣立刻消了，連被蚊子咬過的地方也似乎不怎么癢了。于是又心平氣和地打坐了。

　　眾僧打坐完畢，方丈問這個小和尚：“大家都被蚊子咬過之后，你心里是不是就舒服多了?”小和尚點頭說：“是啊，方丈，您是怎么知道的呢?”方丈說：“世間的煩惱皆來自差別，沒有了差別，煩惱也就不復存在?！北娚键c頭稱是。方丈接著說：“可是，要想消除世間的千差萬別是不可能的。那么，是不是眾生的煩惱就永遠無法消除了呢?”眾僧一聽都皺起眉頭，心想方丈說得有理，不禁都表現出擔憂的神情。

　　方丈掃視了一眼眾僧，接著說：“其實這些差別也可消除，那就是用心。就像要置身于大殿之外，大殿自己無法走動，而人卻可以走動。所以，只需調整自己的心就可以了!”

　　眾僧聞言，有的微笑，有的沉思，有的茫然。

　　其實只要消除心中的溝溝壑壑，世間萬物便是大同，那么煩惱便也不復存在了。