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張高睿:2號(hào)性格者的注意力
2016-01-20 53815
    2號(hào)性格者總是習(xí)慣性地去關(guān)注那些重要人物的情感表現(xiàn),因?yàn)樗麄兿M芤饘?duì)方的注意,贏得對(duì)方的關(guān)愛(ài)。從表面上看,2號(hào)會(huì)關(guān)注他人所關(guān)注的。他們會(huì)注意到什么話題讓對(duì)方露出笑容,什么話題讓對(duì)方皺起眉頭,然后盡量選擇對(duì)方感興趣的話題以示討好。
    但是從內(nèi)在來(lái)看,2號(hào)往往會(huì)在沒(méi)有獲得任何外在線索的情況下,就主動(dòng)改變自己的形象。2號(hào)會(huì)說(shuō),當(dāng)他們的注意力被吸引時(shí),他們就會(huì)想象對(duì)方的內(nèi)心愿望,并根據(jù)這種愿望來(lái)打造自己,讓自己變成對(duì)方心中理想的原型。
    最開(kāi)始是因?yàn)橛憛挶痪芙^。要想不被拒絕,就要學(xué)會(huì)變得和其他人一樣。你學(xué)會(huì)去觀察一個(gè)陌生人,感覺(jué)你們的共同點(diǎn),然后把自己轉(zhuǎn)移到他人的感情中去。這樣的移情作用在大街上就能發(fā)生,當(dāng)我碰到某個(gè)人時(shí),我就會(huì)主動(dòng)尋找我們之間的共同點(diǎn)。
    在親密的兩性關(guān)系中,這種感覺(jué)更加強(qiáng)烈。就好像你要什么,我就要什么;你的感覺(jué)是什么樣,我的感覺(jué)也是什么樣。你有什么樣的性需求,我都可以滿足你。只要我們之間的化學(xué)反應(yīng)還存在,這就是一種非常奇妙的親密感。但是如果我覺(jué)得自己迎合他人的生活,僅僅是因?yàn)樽约喝狈Π踩?,我?huì)立刻感到所有一切都是沉重的負(fù)擔(dān)。
    2號(hào)性格者的注意力總是放在他人的需要上,他們忽視了自身的需要。從心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看,他們是在通過(guò)幫助他人去實(shí)現(xiàn)一種他們自己可以接受的生活,讓內(nèi)心被壓瑯閥需求得到滿足c心理治療可以幫助2號(hào)發(fā)現(xiàn)他們自己的需求,讓他們挫劍一個(gè)穩(wěn)定的自我,不再根據(jù)他人的需要而改變。
    在注意力練習(xí)中,2號(hào)可以嘗試把注意力放在與自身相關(guān)的某個(gè)方面。通過(guò)訓(xùn)練,他們能夠發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持自己的感覺(jué)與關(guān)注他人感覺(jué)是不同的。
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