和所有人一樣，6號性格者往往也忽視了那些控制他們生命的核心問題。
    一個6號性格者可能不會覺得自己比別人更害怕，而且也不會意識到，個人的思考方式和情緒表達會導致長期的慣性思維?；季拖衲切╅L期生涯活在戰(zhàn)爭中的人往往是在獲得和平后后才感到戰(zhàn)爭的可怕一樣，懷疑論者往往是在自己的恐懼感消失后，才意識到自己曾經(jīng)多么畏懼。
如果6號能夠接受心理治療或者冥想練習，并結(jié)合一些身體練習，他們能夠更加快捷地達到內(nèi)心的高層境界。許多6號都會接受精神方面的練習，幫助培養(yǎng)對自身直覺的信任，比如密宗瑜伽（Tantric Yoga，一種瑜伽的修煉方法，著重于開發(fā)生命能量來超越凡人的境界，透過一種修持的方式，達到個體小我、和宇宙大我的融合）或者一些武術(shù)練習。
    所謂勇氣，是讓身體能夠在不思考的狀態(tài)下自如活動，讓行為出現(xiàn)在思自真A咯的影響。
年前，我開始練習每天跑步。我非常享受那種大腦放松的狀態(tài)。如果有．一個同伴的話，效果就更好了。我們可以邊跑邊聊天；如果是我一個人，感覺也很好，只要我在跑步的時候還能繼續(xù)思考。我們跑步的途中有一座小山，我喜歡在爬山的過程中看看我超過的都是些什么人，只要我還有足夠的氣息。
    快到山頂?shù)臅r候，路會變得很陡，如果我還有足夠的氣息，我要么繼續(xù)關(guān)注周圍的路人，看看誰在山上，要么就繼續(xù)跑下去。我發(fā)現(xiàn)如果沒有同伴的話，我每次都會在山頂停下來，喘喘氣，這樣在后面的路程中，我還能一邊跑，一邊注意周圍的人。
    對于一個一直喜歡在行動之前就思考的6號來說，哪怕是在大街上跑步，如果不去看看她到底超過了哪些人，也會讓她感到痛苦。上面的這位6號不會讓自己變得勇敢，因為她不會讓自己產(chǎn)生勇敢的想法，也不會強迫自己去不顧一切地跑步。如果她能夠把注意力從自己的大腦轉(zhuǎn)移到身體上，而且能夠區(qū)別出什么時候是她的思想在指揮她跑步，什么時候是她完全信任了自己的身體，在不受思想控制的情況下跑步，她就會受益匪淺。
前面的這位6號跑步者是在通過觀察周圍的環(huán)境來保護自己，看看下面這位紐約瓚）al鐵乘客與她有什么不同。
    我在曼哈頓( Manhattan)上大學，一般是坐地鐵到學校。  白天坐地鐵的時候我從來不緊張，因為周匭冷畏人，我可以坐在那里看自己的作業(yè)，一直看到我到達目的地為止。如果晚上有課，等我回去的時候地鐵站已經(jīng)空無一人了，這時我就會有一種不安全感，我會讓我的男朋友到我要下車的那一站接我，然后我們一起走回家。
    有一天晚上，車廂里上來了一個可怕的人。他在那里做著可怕的表情，還l-不斷把拳頭捏得咯咯響，你可以聽到他在那里邊走邊罵。車上人很少，誰也不敢直視他的臉。
    他走到了我身后的座位上，對我后面的乘客罵著難聽的話，然后開始打他們。然后我發(fā)現(xiàn)自己站了起來堵住了他的路。我發(fā)現(xiàn)我的身體自動站了起來，我聽見我的聲音在說話，而我的大腦根本不知道自己要說什么。我現(xiàn)在也不記得我到底說了什么，但是我記得當我看到他從衣服里掏出一支槍時，我一點也不害怕。
    感覺就好像在經(jīng)歷一個動作的分解過程，而且這個過程已經(jīng)痔牛討了。當我看到有兩只手從后面抱住這個男人時，我一點也不驚訝；不訴他剛剛發(fā)生了什么，  我述說的時候毫無感情，他簡直不相信這個故事是真的。