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張高睿:8號(hào)性格者的注意力
2016-01-20 53219
   8號(hào)性格者有好幾種避免收到危險(xiǎn)信息的方式。
    他們總是認(rèn)為自己比任何潛在的的對(duì)手都要強(qiáng),這是他們心理防御體系
我并不是真正的勇敢,只是因?yàn)榈律儆龅搅钗液ε碌那闆r。我寧愿遇到害怕的情況,然后克服自己的畏懼,這才是真的勇敢。但實(shí)際情況是,當(dāng)我和他人發(fā)生爭(zhēng)論時(shí),對(duì)方看上去都不是我的對(duì)手。
    1.轉(zhuǎn)移注意力。為了避免讓自己感到威脅,8號(hào)性格者最常用的一種方式就是轉(zhuǎn)移注意力。對(duì)8號(hào)來(lái)說(shuō),過(guò)度沉迷于某事,比如徹夜狂歡或者瘋狂采購(gòu),都能讓他們把內(nèi)在的痛苦或者對(duì)個(gè)人能力的質(zhì)疑,輕而易舉地拋在腦后。一個(gè)擁有自我意識(shí)的保護(hù)者,會(huì)注意到自己急于得到滿足感的習(xí)慣。他們會(huì)利用這種習(xí)慣來(lái)提醒自己尋去發(fā)現(xiàn)那些被掩蓋的真實(shí)需要。
    2.強(qiáng)迫性否決,8號(hào)性格者逃擗不良感覺(jué)的第二種方法就是強(qiáng)迫性否決,他們告訴自己令人頭痛的事情根本不存在。這種方法不是通過(guò)轉(zhuǎn)移注主意力來(lái)忘記糟糕的事情;而是讓你直接面對(duì)某事,多并強(qiáng)迫自己相信什么都不存在。。一個(gè)正在接受治療的酒鬼為我們提供了這種注意力方式的典型例子。她丈夫曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)她坐在地下室的一堆空威士忌酒瓶前面,她跟丈夫說(shuō)自己沒(méi)有喝酒,她相信自己說(shuō)服了丈夫,因?yàn)樵谒闹校嵌芽站破扛静淮嬖凇?br />    還有一個(gè)例子可以說(shuō)明這種對(duì)現(xiàn)實(shí)的拒絕。醫(yī)生們?cè)谶M(jìn)行重病診斷時(shí),通常都會(huì)要求一位親屬或朋友陪在病人身邊,因?yàn)槿藗兛偸莾A向于拒絕接受威性信息,所以醫(yī)生們害怕病人無(wú)法接受生病的事實(shí)。
    8號(hào)性格者尤其喜歡控制自己的注意力,讓自己的注意力報(bào)喜不報(bào)憂。他們之所以會(huì)疊節(jié),是因?yàn)樵谕甑某砷L(zhǎng)環(huán)境中,他們不得不去反對(duì)比自己更強(qiáng)大的力量。他們只能讓自己無(wú)視現(xiàn)實(shí),這樣自己才不會(huì)因?yàn)樵愀獾那闆r。
    這就好像在拳擊場(chǎng)上,有技巧的拳手為了擊倒對(duì)手,都會(huì)讓注意力高度集中,那些與擊倒對(duì)手關(guān)系不大的信息,都會(huì)被他們忽略掉。不僅如此,8號(hào)性格者認(rèn)為,在斗爭(zhēng)過(guò)程中,立場(chǎng)一定要鮮明,非黑即白,模糊的灰色要越少越好。因此,他們的眼中只會(huì)看到對(duì)方的弱點(diǎn):
    “我怎么打敗他?”
    “她性格的弱點(diǎn)在哪里?”
    “什么能讓他屈服?
    他們必須相信自己是正確的,這一點(diǎn)很重要,因?yàn)橹挥羞@樣,他們才能采取迅速、堅(jiān)定的行動(dòng)。這種完全斗爭(zhēng)狀態(tài)所造成的負(fù)面影響就是當(dāng)事人對(duì)新信息失去了判斷能力。
    我還是不愿聽(tīng)取其他觀點(diǎn)。我對(duì)那些“無(wú)法控制自己”而采取暴力措施的大人特別生氣,我認(rèn)為他們就是那種人,不管怎樣他們都會(huì)動(dòng)手。我知道不同的人可能有不同的原因,我知道人們可能有其他正確的看法。在思想上我可。,墜接受這樣的觀點(diǎn),但是在現(xiàn)實(shí)中我是絕對(duì)接受不了的,因?yàn)檫@會(huì)動(dòng)搖我認(rèn)為\-.,自已是完全正確的想法,讓我覺(jué)得自己嗜薩完全錯(cuò)了。這是一個(gè)完全正確或完全錯(cuò)誤的問(wèn)題。
    其他人可能會(huì)覺(jué)得8號(hào)這種“非黑即白”的態(tài)度十分死板?!澳闶桥笥?,還是敵人?是領(lǐng)導(dǎo)者,還是追隨者?是強(qiáng),還是弱?是反對(duì)我,還是支持我?”8號(hào)的思想中只存在兩分法,中立的看法在他們看來(lái)是脆弱的表現(xiàn)。妥協(xié)會(huì)讓、8:號(hào)覺(jué)得自己失去了抵御攻擊的心理防釦線,因?yàn)槿绻謩?shì)不明朗的話,他們就很難做出預(yù)測(cè)。
    高二有一段時(shí)間,我發(fā)育得很快。當(dāng)高卑橄欖球賽季開(kāi)始時(shí),我已經(jīng)長(zhǎng)到了6英尺3寸,體重240磅。我成了球隊(duì)的主力。記得在賽季初期,另一支球、-。隊(duì)的一個(gè)隊(duì)員侮辱了我,我氣瘋了,把他拽出來(lái),一頓暴打,打斷了他的幾根-邈骨和脊椎骨。他住了很長(zhǎng)時(shí)間的醫(yī)院,才慢慢恢復(fù)行動(dòng)能力。雖然我一直知道他傷得很重,但是在我看來(lái),這些好像不是真的,而且我覺(jué)得打他的人并不是我。大家給我起了一個(gè)綽號(hào),,1“殺手”,我沒(méi)有什么意見(jiàn),這個(gè)綽號(hào)能夠.在球場(chǎng)上威懾到對(duì)手,而且我知道自己并不是真的“殺手”。
    到賽季中期,同樣的事情又發(fā)生了。同樣的起因,同樣的暴力,同樣的受傷。但是在我躺在地上的時(shí)候,我突然想起了第一件事情,感覺(jué)好俊白尸,袖桌l。:中了。被我打倒的對(duì)手,他的所有痛苦,他躺在醫(yī)院病床上的感覺(jué),我好像突lL奎都能感覺(jué)到了。我覺(jué)得自己能感受到,那些A9“殺手”的人,聲此后的幾天,這些感覺(jué)反復(fù)出現(xiàn)。整個(gè)故事的結(jié)果是,被我打倒的第二迂家伙,傷得芋巧太嚴(yán)重,有一點(diǎn)骨折。我決定退出校橄欖球隊(duì)。我的做法遭到了球隊(duì)的反對(duì),因?yàn)樗麄冃枰形疫@樣的大塊頭哲夢(mèng)自己,我不知道如果下一次自己被激怒時(shí),是否還會(huì)做出同樣瘋狂的行為。
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