訓(xùn)練六大單元 第一單元：生涯體驗(yàn) 生涯規(guī)劃——畫(huà)出生命彩虹；體驗(yàn)學(xué)習(xí)——享受美麗人生 生命意識(shí)——認(rèn)識(shí)生命和尊重生命；生命實(shí)踐——關(guān)愛(ài)生命和發(fā)展生命 第二單元：認(rèn)識(shí)自我 我的情緒和人格——給真我一面旗幟；我的興趣和能力——天生我才必有用 我的理想和信念——人生的導(dǎo)向標(biāo)；我的價(jià)值觀——心中的那桿秤 第三單元：人際關(guān)系 我與社會(huì)——社會(huì)角色和生活角色；我與父母——爸爸和媽媽親情進(jìn)行時(shí) 我與老師——師愛(ài)，溫暖一生的燭光；我與同學(xué)——愿友誼天長(zhǎng)地久 第四單元：學(xué)習(xí)之旅 學(xué)習(xí)列車(chē)——規(guī)劃學(xué)習(xí)，培養(yǎng)能力；大學(xué)與我——個(gè)人特質(zhì)與大學(xué)專(zhuān)業(yè) 時(shí)間管理——提升生命質(zhì)量；終生學(xué)習(xí)——快樂(lè)的學(xué)習(xí)之旅 第五單元：生涯規(guī)劃 大學(xué)尋夢(mèng)——人生目標(biāo)從這里起飛；職業(yè)規(guī)劃——為出征做好準(zhǔn)備 生涯抉擇——小決定，成就大未來(lái)；走向事業(yè)——與未來(lái)的成功共舞 第六單元：對(duì)話名師 與中國(guó)職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)師、北京大學(xué)、清華大學(xué)、南開(kāi)大學(xué)特聘教授程社明博士面對(duì)面對(duì)話，建立自己人生目標(biāo)，樹(shù)立職業(yè)發(fā)展方向，制訂學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃。