一代女皇稍知道歷史的人都知道，在中國的歷史上創(chuàng)下了“前無古人，后無來者”惟一的女皇帝——武則天皇帝。武則天皇帝她的成就應該與現(xiàn)代我們講的辟谷養(yǎng)生之道存在著密切的相關(guān)。她的生命享年82歲，在那個時代，這在中國歷代皇帝中，其年壽也算是少有的，從歷代王朝中以年壽排列在第三位，武則天皇帝僅次于南朝享年86歲的梁武帝，當然最高還是要數(shù)清代享年89歲乾隆皇帝。

武則天皇帝從不起眼的宮女逐漸爬上皇帝寶座，大唐帝國因為有了她而更加繁榮昌盛，盡管她執(zhí)政時日理萬機，直至晚年，據(jù)說她還耳聰目明，齒發(fā)不衰，還擁有靚麗容顏。《新唐書》記載“太后雖春秋高，善自涂澤，雖左右不悟其衰?！?/span>

一、女皇武則天長壽之法，雖然很多，歸納起來不過三點：心態(tài)，運動，飲食（辟谷養(yǎng)生之道）。

二、作為太宗的后妃之一，他被送入感業(yè)寺，當了三年尼姑。在這三年里，她整日參禪打坐，在身心修養(yǎng)上取得了很大進步，這也成了她長壽的重要原因之一。盤腿靜坐，可以消除煩惱雜念，胸襟開闊，豁達容人，飲食有節(jié)，并以素食為主，其中辟谷養(yǎng)生之法自然是有所修習。

三、女皇武則天勤于思考，養(yǎng)心調(diào)神，她自幼習文練武、手腦并用奠定了養(yǎng)生健身理基礎(chǔ)，自幼受篤信佛教的母親熏陶及后來三年出家為尼的經(jīng)歷，使其養(yǎng)成了修身養(yǎng)性、以靜制動、“坐禪”養(yǎng)心的習慣。她長期堅持閉目靜思，調(diào)息養(yǎng)神，使她即使在總攬朝政的百忙中依然精神抖擻，神清智明，對各種關(guān)鍵大事能當機立斷，應付自如。

四、女皇武則天興趣廣泛，她不但能歌善舞，喜歡笙竹琴弦，長于音律和棋藝，而且愛好書法、酷愛大自然，她曾在許多名山大川留下自己的足跡。這對她的身心健康無疑于錦上添花。

五、女皇武則天在修習中，對養(yǎng)生之道自然有所研究，韜光養(yǎng)晦，象漢代的張良辟谷調(diào)養(yǎng)身心，是在情理之中。所以，作為一代女皇武則天自然會效仿辟谷養(yǎng)生之術(shù)，養(yǎng)精蓄銳以待時機。

如今隨著物質(zhì)生活不斷提高，精神生活日益豐富。人們對如何健康長壽也越來越重視了，我們現(xiàn)代人不妨也借鑒一下古人的良好養(yǎng)生習慣，注重修身養(yǎng)性，飲食有節(jié)，讓自己身心更加健康。

在這樣一古都圣地洛陽城，百卓文化傳播有限公司，特邀全國著名辟谷養(yǎng)生指導專家，辟谷界知明度最高的高級排毒養(yǎng)生指導師；高級健康管理師；高級養(yǎng)生調(diào)理師；高級心理咨詢師；三明養(yǎng)生文化；心能量養(yǎng)生創(chuàng)始人；21世紀原中國辟谷養(yǎng)生職業(yè)化發(fā)起人劉昕明老師于2014年2月21日至23日來一代女皇定都圣地洛陽講授辟谷養(yǎng)生，自然養(yǎng)生健身身心等主要課程如下：

  三明老師課程（A套養(yǎng)生課程）

一天（1）快速開啟心能量——促進自然辟谷養(yǎng)生起航！

一天（2）心能量啟動排毒——清除身心毒素！

一天（3）心能量自信系統(tǒng)建立——建立辟谷能量基礎(chǔ)！

一天（4）心能量提升的絕秘——凈化身心提升能量！

二天（1）辟谷歷史淵源探討——辟谷基本知識的認識！

二天（2）心能量開悟人生智慧——凈化身心提升能量！

二天（3）辟谷好處——人體毒素認識+服氣采氣方法！

二天（4）心場能提升——心靜無為提升能量！

三天（1）飲食、服氣、復食、互動提問解答！

三天（2）傾聽靜坐心能量提升——讓自己輕松自然辟谷持續(xù)到理想的天數(shù)！ 

百卓文化傳播有限公司是一家專注于為社會精英階層健康教育健康咨詢，辟谷養(yǎng)生，排毒養(yǎng)生等健康管理服務的專業(yè)化公司。為“弘揚傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，創(chuàng)造人類健康傳奇 ”是我們公司永恒的歷史使命。強勢打造國內(nèi)最大，最權(quán)威，最實效的健康養(yǎng)生知識傳播平臺……

中原區(qū)域愿意參加劉昕明老師講授辟谷養(yǎng)生的愛好者，請打電話：0379-63947768  聯(lián)系人：申老師

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