本人劉豐，是安徽省六安人，今天暢談一下自己為什么熱衷于青城山辟谷養(yǎng)生。其實，辟谷養(yǎng)生核心意義的是為了人們的健康，健康對每個人來說都是十分重要，人們常將健康比作 1，?所有一切都是0，?只有擁有了健康的 1，?才會再擁有一切，?諸如好的工作，事業(yè)，生活，財富等等這些皆比作 0，1的存在?才會體現(xiàn)出來100、1000、10000...10000000000！?只要擁有了健康這個 1，?才能擁有越來越多的 0，如果1倒下來，那么所有的0都將失去意義。

為了有一個健康的身體，同時對自己目前的健康產(chǎn)業(yè)有所幫助，早在10年前的辟谷養(yǎng)生引起了本人的濃厚興趣，于是網(wǎng)絡(luò)查閱了大量的資料，發(fā)覺辟谷養(yǎng)生從業(yè)資深，系統(tǒng)完善，道家文化深厚的劉炘明老師發(fā)表了多篇創(chuàng)新思維文章。

時間還得回顧到2011年，其中一個人的博客內(nèi)發(fā)表了心能量是辟谷成功的源泉以及心能量智慧法則。當看到這些文章之后，深感劉炘明這位老師，其思想智慧蘊藏儒釋道三家一體的文化。于是同年11月毅然決然參加劉炘明老師舉辦的高級辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師學(xué)習(xí)，那時劉炘明老師還在綿陽富樂山四川自然教育心理咨詢服務(wù)有限公司，當時公司還處于起步階段。

本人也是初次了解和學(xué)習(xí)辟谷，通過7天辟谷下來感覺精神很好，沒有太多的異常現(xiàn)象。于是問劉炘明老師再接著辟谷到十四天可以嗎？他說沒有問題，你的身體體質(zhì)可能21天也沒有問題，當時只當這句話是鼓勵我吧了。

現(xiàn)暢談10年前的自然辟谷14天的認識，通過自然辟谷確實重新認識到了辟谷養(yǎng)生的諸多好處，也體驗到了心能量的智慧法則運用，以及心能量法則對辟谷，斷食，絕食，饑餓的看法總結(jié)歸納是“辟谷是指以養(yǎng)身為目的，定期達到凈化身心，排出體內(nèi)毒素，恢復(fù)自然健康的一種養(yǎng)生法則”。而“斷食是指短時間內(nèi)不吃食物的一種方式”?！敖^食簡而言之是指拒絕進食的一種行為”?！梆囸I是指沒有任何食物可吃而出現(xiàn)一種思想緊迫無助的現(xiàn)象”。

劉炘明老師創(chuàng)立的自然辟谷是一種穩(wěn)定的主動辟谷狀態(tài)，通過服氣、采氣、吞氣、辟谷養(yǎng)生操，九天之音打坐，心能量提升法則等始終處于生理平衡狀態(tài)而不會感到特別饑餓的一種自然養(yǎng)生法，在實踐辟谷過程中加上“優(yōu)美環(huán)境”獲取更多的能量而不會感覺到對食物欲望那么強烈。其過程要有經(jīng)驗的高級辟谷指導(dǎo)師通過調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心、靜坐的的能量帶功，運用自然宇宙能量使氣血暢通，激活自愈系統(tǒng)對身體進行自我修復(fù)的一種調(diào)理方法。

人進入辟谷狀態(tài)之后，常人皆知是不食人間煙火也能生存一段時間，通過辟谷過后，心身得到極大限度的改善。第一次辟谷帶著迫切的心情順利的完成十四天辟谷之旅。自然辟谷14天說來容易，但真正做起來難度不小，在劉炘明老師悉心的指導(dǎo)下，首次挑戰(zhàn)辟谷十四天，回想起來不可思議，但還是勇敢的面對完成了?，F(xiàn)在辟谷自然是輕松舒服的感覺，同時也指導(dǎo)了許多的辟谷愛好者獲得了圓滿成功。

在14天整個辟谷過程中，切實按照自然辟谷的相關(guān)要求和注意事項，充分的發(fā)揮心能量的提升，辟谷讓人達到和諧心靈，修身養(yǎng)心，促進健康，為傳播道家養(yǎng)生文化打下了堅實的基礎(chǔ)。

時隔10多年時光，今日來青城山拜訪昔日的老師劉炘明，在劉炘明老師身上，無不讓人看到了10年如一的師表風范，他仍然處于自然無為的修道心境從事著他的自然健康文化——自然辟谷與自然健康養(yǎng)生。這次拜訪交流中獲得不少道文化知識。

更讓本人知道的是世界之大，辟谷圈內(nèi)又如此之小，小到是劉炘明老師告知。來他這里學(xué)習(xí)辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師姓名同一個讀音的就好幾個，特別象本人這個讀音名字，聽劉老師講河南開封來的叫劉封、四川廣元來的叫劉豐；貴州遵義來的叫劉峰；江西吉安來的叫劉峰；河南平頂山來的叫劉忠峰簡稱劉峰；四川樂山來的叫劉義峰也簡稱劉豐……本人是安徽來的叫劉豐。

通過劉炘明老師這樣一介紹，才讓人感到這個讀音名字與辟谷真是有緣，應(yīng)該說我們都與劉炘明老師的自然辟谷有緣。