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張洲:健康的真諦 張洲 洲際養(yǎng)生
健康養(yǎng)生
2016-01-20
13937
健康
的真諦!
講了這么久的
健康
課了,還是有人在問我:老師,究竟該如何才能
健康
?還有人在說,有很多學(xué)到的或是看到的
健康
的方法不容易做到等等這類的問題。在此,我也總結(jié)了一些心得。大多數(shù)人都認(rèn)為想獲得
健康
就必須要怎樣怎樣去做。其實,
健康
不是去做什么,而是不去做什么。
一個干活的人,無論你怎樣在意,只要你不停止干活,你的手上的繭就不會好。同樣,一個有慢性疾病的人,只要你對身體的傷害不停止,無論你怎樣去治療,你都無法真正獲得
健康
!
所以,要想獲得
健康
,最先考慮的不是去做什么,而是不去做什么。把對身體所有的傷害去除掉,你的身體就會慢慢康復(fù)。
祝福朋友們,
健康
快樂!這周的工作更加順利!愉快!
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年輕的目標(biāo)就是健康的目標(biāo) 張洲
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