2、追求成才可使老人健康長(zhǎng)壽。

身體健康有助老年成才，反過(guò)來(lái)，追求成才也有益老年身體健康。

老年人健康長(zhǎng)壽的秘訣之一就是“不服老”。而追求成才就是一種不服老、心不老、生命力強(qiáng)的表現(xiàn)。 “我延年益壽唯一的秘訣就是從來(lái)不認(rèn)為自己老了。”這是一位長(zhǎng)壽老人的話。這說(shuō)明了一個(gè)真理：人的生理年齡老了，而心理年齡不老，認(rèn)為自己還年輕、還能有所作為，熱愛(ài)生活、熱愛(ài)事業(yè)，那么，這樣一種積極良好的心理狀態(tài)對(duì)生理素質(zhì)必然產(chǎn)生積極良好的反饋和調(diào)節(jié)作用，因?yàn)槿梭w免疫功能主要受大腦皮層機(jī)制制約，“年輕化”的心理狀態(tài)會(huì)促使免疫功能“年輕化”，使它增強(qiáng)活力，從而使人體各器官的功能得到全方位的鞏固和提高。所以，“年輕化”的心理狀態(tài)是保障健康長(zhǎng)壽必不可少的手段。相信自己會(huì)長(zhǎng)壽，相信“天生我材必有用”，采取樂(lè)觀進(jìn)取的人生態(tài)度，這是一劑長(zhǎng)壽良藥。再就是要老當(dāng)益壯，生活的信念始終不滅，堅(jiān)信能夠老有所為。英國(guó)醫(yī)生拉瑟斯認(rèn)為，“信念、自信和事業(yè)心已被證明是抵消緊張?jiān)斐傻牟涣加绊?，保?a target="_blank" style="color: black;" >健康的三大要素”。法國(guó)科學(xué)家拉馬克51歲時(shí)受命改行，研究無(wú)脊椎動(dòng)物，成就斐然，成為進(jìn)化論的創(chuàng)始人。美國(guó)黑人作家杜波依斯的長(zhǎng)篇小說(shuō)《黑色的火焰》三部曲，87歲時(shí)才動(dòng)筆。我國(guó)唐代名醫(yī)孫思邈100歲時(shí)完成了第二部醫(yī)學(xué)名著《千金翼方》。這些事例不勝枚舉。俄國(guó)思想家別林斯基說(shuō)：“誰(shuí)能把青春保持到老年，不讓自己的心靈冷卻、變硬、僵化，誰(shuí)就是最幸福的人。”所以說(shuō)，活到老、學(xué)到老、干到老、追求到老、奉獻(xiàn)到老的人生，是最快樂(lè)、最美麗、最光輝的人生。由此可見(jiàn)，追求成才的老人由于能夠保持適中的自我期望水平，保持向上的追求，往往健康長(zhǎng)壽。當(dāng)然， 實(shí)現(xiàn)自我的道路有千條萬(wàn)條，你可以不去競(jìng)選總統(tǒng)，不去獻(xiàn)身科學(xué)，但你可以做一個(gè)成功的商人、藝人、學(xué)人。這樣，根據(jù)自己的實(shí)際情況確定行為目標(biāo)，追求老有所成，就會(huì)始終保持旺盛的生命力。否則，就適得其反。