活在當(dāng)下也是近年來最為熱門的流行語之一，以“活在當(dāng)下”為名稱或討論主題的暢銷書籍、電影就多達(dá)數(shù)個，而且“活在當(dāng)下”已成為大家描述美好生活狀態(tài)的代名詞，大家在日常生活中對這個詞匯的運用可以說是相當(dāng)?shù)念l繁，然而真正理解活在當(dāng)下，真正做到活在當(dāng)下的卻是少之又少，今天就跟大家探討一下活在當(dāng)下這個話題。     

什么叫活在當(dāng)下？     

        說的理論化一些，活在當(dāng)下就是生命主體對當(dāng)下這一刻不帶絲毫主觀判斷的全然融入。說的通俗一點，活在當(dāng)下就是“吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺，工作的時候工作，娛樂的時候娛樂”。乍一看來，要做到活在當(dāng)下似乎并不困難，吃飯的時候吃飯難嗎？睡覺的時候睡覺難嘛？細(xì)細(xì)想來，要做到活在當(dāng)下真是很難，為什么？因為要真正做到活在當(dāng)下必須有三個超越：     

1、對時間的超越     

       只要你對上一刻還有記憶，只要你對上一刻還有承載，只要你對下一刻還有憧憬，只要你對下一刻還有恐懼，你就不可能真正做到活在當(dāng)下，因為活在當(dāng)下是對時間的超越，沒有過去，沒有未來，只有當(dāng)下這一刻。

     2、對假我的超越     

        如果你還沒有發(fā)現(xiàn)“那個有著種種判斷、有著種種性格脾氣的你并不真實，它只是一個虛幻的假我”，如果你還被這個“假我”牢牢的控制，任由它對你的擺布，你就不可能真正做到活在當(dāng)下，因為在當(dāng)下里，連一個真我都不存在，更不用說還是假我。    

 3、對當(dāng)下的超越     

        如果你還停留在對當(dāng)下這樣一個完美的生活狀態(tài)的迷思里，如果你還認(rèn)為有什么樣的方法可以讓你活在當(dāng)下，你就不可能真正活在當(dāng)下，因為活在當(dāng)下是一種只可意會不可言傳的智慧，活在當(dāng)下是一種如人飲水、冷暖自知的感覺。     

如何活在當(dāng)下？    

        智慧的生活就是活在當(dāng)下、覺悟的生活就是活在當(dāng)下、放下的生活就是活在當(dāng)下、接受的生活就是活在當(dāng)下、不執(zhí)著的生活就是活在當(dāng)下…