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胡中海:新巔峰心靈成長涅槃?wù)n日志分享

心靈成長

2016-01-20 11862

新巔峰心靈成長涅槃?wù)n
導(dǎo)師:胡中海
幸福日志補(bǔ)聽分享

一、幸福與愛

幸福與愛是相互的，愛的偉大力量是相互吸引，相互牽掛，不是語言表達(dá)的愛，愛是給予所愛人想要的一切，愛是寬容的對待，無私的愛是幸福的源泉。幸福獲得離不開愛的施于，愛源自于幸福的認(rèn)同于追求，愛也是生命對生命的會澤。愛與幸福是相互的，有愛的幸福充滿陽光，幸福里有了愛的滋潤會更加溫馨，更加愉悅，生活中多了愛幸福才能更長久。

二、四種類型層次的幸福

1.幸福是得到立即的滿足和快樂（這是一種生理意義上的層次，也是生活層次）

2.獲得成就感（這是一種職場上的幸福，需要有真才實(shí)學(xué)在工作當(dāng)中精益求精，才能擁有的幸福。）

3.幫助別人的過程中獲得幸福（這是一種精神上的幸福，這一層次和第二層次相同之處是持久，主變而有深度，程度比第二層有過之而無不及，追求這一層次的幸福，能使自己對家庭、對社會、對工作、對世界產(chǎn)生積極的影響。）

4.幸福是送人玫瑰手有余香（這是一條讓人間充滿愛和幸福的層次，是我們應(yīng)該執(zhí)著追求，堅(jiān)持走下去的路，這是一種高尚的品質(zhì)，是一種高層次精神上的幸福。）

三、幸福的練習(xí)

首先，大膽的去經(jīng)歷現(xiàn)在你正在經(jīng)歷的任何事情，并且自然的接受它，就算你現(xiàn)在很煩惱很難過，但這些都是正常的，因?yàn)槲覀兪侨?，是人就會有這些表現(xiàn)，而我們要練習(xí)的是:從此刻起關(guān)照自己，提升能力，從而提高幸福。如以上內(nèi)容不能讓你感知幸福，那你就需要堅(jiān)持持續(xù)的聽新巔峰胡老師的心靈成長課，并且寫出相關(guān)論文。

四、美國從事心里專家對幸福的認(rèn)為

1.生存所需的滿足感

2.時(shí)常感受到積極情緒

3.能夠消化消極的情緒，特別是憂郁、偏執(zhí)和恐懼。

滿足感是得到幸福的先覺條件，幸福則是滿足的巔峰體驗(yàn)。所謂的幸福也并不是愿望得到了滿足，而在于內(nèi)心永遠(yuǎn)存在希望的感覺。

幸福是我們在生活中積累的，每個(gè)點(diǎn)的滿足舒適的快樂感覺，幸福最美的音樂是靈魂的善良。

五、善良的定義

善良是心地善良不懷惡意。

哲學(xué)家培根認(rèn)為，善的定義在于有利于人類。

左拉說:善良是判斷公過的唯一標(biāo)質(zhì)，這和我們中國的天理良心不摩爾和。

雨果說:善良是精神世界的太陽，人是精神上的動物，沒有太陽世界將是一片黑暗。

胡中海老師認(rèn)為:善良是愛心同情心，筑造的殿堂，在這個(gè)殿堂里住著許多美好優(yōu)秀的臣民，他們的名字分別是，正直、誠信、純潔、高尚、慈善、博愛。

善良是比黃金還貴重的無價(jià)之寶，心存善良的人擁有一個(gè)平和的心態(tài)，樂觀的情懷，靈魂的慰藉，幸福的源泉。

善良是永不過時(shí)的品質(zhì)，善良是立久銘心的品質(zhì)，是一顆駐于心田的甘泉，善良是我們永生追尋的目標(biāo)，如果人人都存有一顆善良的心，世界就會少很多齷齪，偽劣，不健康的垃圾食品！

為了我們的下一代也為了我們自己，讓我們一起播撒幸福的種子吧！只要我們心存善良，行為端正，我相信我們可以開辟一個(gè)新的未來，開辟一個(gè)充滿仁慈，誠實(shí)，有動感的幸福家園。

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