如何克服當(dāng)眾講話的緊張情緒   

 ——輕松表達(dá)，自在說(shuō)話，提升自我

當(dāng)眾講話時(shí)，你是否有過(guò)這些情況：

★  心跳加快，面紅耳赤，口干舌燥，虛汗淋漓，甚至頭腦空白，無(wú)話可說(shuō)，語(yǔ)無(wú)倫次；

★  你在臺(tái)下準(zhǔn)備很充分，可一到臺(tái)上準(zhǔn)備好的內(nèi)容全忘了，不知道從何說(shuō)起；

★  你工作很努力，業(yè)績(jī)也不錯(cuò)，但需要你當(dāng)眾匯報(bào)時(shí)卻說(shuō)不出來(lái)什么，你的努力全泡湯了；

★  你在臺(tái)上講話害怕與觀眾眼神交流，會(huì)讓你不知所措

……

不是你不夠好，都是緊張情緒惹的禍！

課程目標(biāo)：

● 正確認(rèn)識(shí)緊張情緒

● 掌握克服緊張情緒的有效方法

● 上臺(tái)后鎮(zhèn)定自若，輕松開口，自在表達(dá)

課程時(shí)間：每周六9:00-12：00，預(yù)約報(bào)名

課程地點(diǎn)：豐臺(tái)北大地教室或人大雙安教室（具體地址課前通知）

課程費(fèi)用：此課程為公益課程，收費(fèi)0元

史殿勇  先生

北京大學(xué)工商管理（MBA）碩士

美國(guó)認(rèn)證協(xié)會(huì)（ACI）認(rèn)證注冊(cè)國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師

中小企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力協(xié)會(huì)高級(jí)顧問

北京華瑞嘉業(yè)企業(yè)管理咨詢有限公司 總經(jīng)理

主講課程：

  《5618演講與口才培訓(xùn)》 《 培訓(xùn)師培訓(xùn)技能訓(xùn)練》《中小企業(yè)員工管理之道》 《優(yōu)秀員工職業(yè)化訓(xùn)練》 《有效溝通技巧》 《情緒、壓力管理與陽(yáng)光心態(tài)》

社會(huì)兼職：

中國(guó)國(guó)際人才開發(fā)中心、中青培訓(xùn)中心、星辰浩瀚、優(yōu)信智源、瑞肯管理、上海合贏、衡遠(yuǎn)電業(yè)咨詢等培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作講師。同時(shí)任金華房地產(chǎn)、華英實(shí)業(yè)、北京立安等多家公司的管理顧問。

授課特點(diǎn)：

講課注重實(shí)效，不講口號(hào)，不講理論。充分運(yùn)用自己豐富的親身經(jīng)歷，啟發(fā)式授課，讓學(xué)員在感悟中學(xué)習(xí)。

我雖然不能把你培養(yǎng)成演講大師

                        但一定能夠讓你在當(dāng)眾面前輕松表達(dá)，自信講話！

                                                                                                                        ----史殿勇