黃維仁博士《愛(ài)情心理學(xué)》講座2 終止惡性互動(dòng) 人要如何才能在磨合期中少吃苦頭，通過(guò)考驗(yàn)?zāi)兀课ㄒ坏霓k法，是了解并遵循上帝所創(chuàng)造的心理定律，放棄使對(duì)方變成完美的幻想，不要定睛在對(duì)方身上，而回頭重新專注在自己“顯性”與“隱性”人格之整合與成長(zhǎng)。換句話說(shuō)，“感性型”的不再逼“理性型”的也要和她一樣善用詩(shī)詞表達(dá)豐盈的情感，而專注擴(kuò)展(Stretch)自身的影子人格，讓自己也能擅長(zhǎng)邏輯思考；“急驚風(fēng)”型的，學(xué)習(xí)去容忍“慢郎中”的慢，同時(shí)學(xué)習(xí)讓自己欣賞并享受影子人格中的輕松自然。 最有意思的，是當(dāng)你觀察一些感情好的老夫老妻時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人放棄改變對(duì)方時(shí)，對(duì)方竟然會(huì)愈來(lái)愈被影響，不知不覺(jué)中兩人變得愈來(lái)愈像。 舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，有對(duì)夫妻，太太是“組織型”，非常有條理，先生卻是“瀟灑型”，凡事大而化之，相信“船到橋頭自然直”。當(dāng)初兩人相識(shí)時(shí)，太太欣賞先生輕松自在，平穩(wěn)幽默，好象天下沒(méi)有甚么事能讓他驚慌失措。太太因成長(zhǎng)于一個(gè)父母要求完美的家庭，常被對(duì)自己過(guò)高的期許壓得喘不過(guò)氣來(lái)。剛交往時(shí)，緊張兮兮的她只要跟他在一起，就覺(jué)得有安全感，可以放松下來(lái)。而先生從沒(méi)遇見(jiàn)過(guò)一個(gè)女孩子這么有條不紊，做每件事的效率都不知比他高出幾倍，因而對(duì)她欣賞得不得了?；楹髥?wèn)題來(lái)了，太太愈有條理，先生愈亂，太太愈要糾正，先生就愈胡涂。例如，先生每次連自己皮夾放哪里都不知道，而太太愈受不了，愈要他收好，先生就愈不去留意，愈常丟三忘四，造成一個(gè)惡性循環(huán)。 要處理這類惡性互動(dòng)的關(guān)鍵，往往在于“過(guò)度負(fù)責(zé)”(Over-functioning)的一方在對(duì)方犯錯(cuò)或達(dá)不到自己標(biāo)準(zhǔn)時(shí)要學(xué)會(huì)去面對(duì)，忍受自己內(nèi)心的焦慮，讓對(duì)方為自己行為的后果負(fù)責(zé)。果真，先生這個(gè)毛病一直不改，直到有一天她痛下決心不再管這事。先生出差到機(jī)場(chǎng)時(shí)，竟找不到機(jī)票，這下不但要自掏腰包，還要付高好幾倍的價(jià)錢(qián)，結(jié)果連這平日毫不在乎的先生都心痛了。這次教訓(xùn)之后，先生才開(kāi)始警惕，慢慢有了改變。 “依附理論”（Attachment Theory） 為什么一個(gè)平時(shí)很獨(dú)立的女孩，戀愛(ài)后會(huì)對(duì)男友十分依賴？為什么小小的分手會(huì)使人做出異常的事情甚至威脅生命？為什么有外遇時(shí)丈夫?qū)υ鋾?huì)冷若冰霜、面若閻羅，但對(duì)并不及元配的情人卻曲意討好、柔情似水？“依附理論”（Attachment Theory）他是通過(guò)研究母親與其1歲孩子的互動(dòng)提出的，因?yàn)槟笅腙P(guān)系與戀人關(guān)系有著很大程度的類似：在一起時(shí)的心理滿足和所謂的分離焦慮；“被無(wú)條件接納”的心理需求和“最被重視”的心理需求（如果嬰兒發(fā)現(xiàn)母親不理它，就會(huì)哭鬧來(lái)引起母親的注意，期望母親產(chǎn)生內(nèi)疚來(lái)更好的滿足自己）。所以有人戲稱所有相愛(ài)的人心理年齡都會(huì)降到3歲以下，退化成為父女或者母子關(guān)系。 下面介紹一下依附實(shí)驗(yàn)，將母嬰引入一間有玩具的房間，觀察母親離開(kāi)一會(huì)兒再回來(lái)過(guò)程中嬰兒的反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)了四種典型的表現(xiàn)： a.安全型依附:母欲離去時(shí)嬰欲挽留，表現(xiàn)出不快樂(lè)，母不在時(shí)無(wú)心玩玩具，母回來(lái)后張手希望被抱，被抱一會(huì)兒后就要下地接著玩兒。這樣的嬰兒長(zhǎng)大后在戀愛(ài)中表現(xiàn)較好，包容、諒解、易相處，尊重愛(ài)人，不論你需要個(gè)人空間還是親近時(shí)，他/她都可以給你。 b.逃避型依附:母欲離去時(shí)嬰兒無(wú)反應(yīng)，母回來(lái)后也無(wú)反應(yīng)，通過(guò)儀器發(fā)現(xiàn)嬰兒也有焦慮情緒，只是不表露出來(lái)。這與母嬰平時(shí)的相處經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，嬰兒學(xué)會(huì)了不期望母親能長(zhǎng)時(shí)間相伴。這類的戀人，表現(xiàn)為比較冷漠，但是內(nèi)心很需要愛(ài)情，只是不知道該怎樣去愛(ài)，他們更傾向于通過(guò)網(wǎng)絡(luò)等其他非面對(duì)面的渠道尋找感情。 c.焦慮型，不安全型依附：母欲離去時(shí)嬰哭喊不從更甚于a，母回來(lái)后還要打母親，很久之后才會(huì)安靜下來(lái)，邊玩邊看著母，怕母親再離去。給予這類戀人的忠告是：首先懂得怎樣當(dāng)一個(gè)快樂(lè)的單身，才能在關(guān)系中找到快樂(lè)。 d.紊亂型依附。母欲離去時(shí)嬰表現(xiàn)慌亂，不知道該怎么辦，母回來(lái)后亦不知道該怎么辦，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)張開(kāi)手要抱的同時(shí)后退不讓母接近。因?yàn)閶雰合Ｍ麗?ài)的對(duì)象——母親，也是造成其痛苦的對(duì)象，愛(ài)恨交織。這種類型的戀人一般受傷很多，分手時(shí)常會(huì)做出比較出格的事，致命吸引。孩子在前三年的經(jīng)驗(yàn)最重要，可以一直影響其行為到青春期，對(duì)于他們的情緒，只能進(jìn)行輸導(dǎo)而不是圍堵，父母要做到emotion coach（情感教練）的作用而不是emotion dismissing（不會(huì)翻譯），舉個(gè)例子：孩子的寵物狗死掉了，哭泣不止，母親抱著安慰說(shuō)“我很理解你現(xiàn)在的悲傷情緒，媽媽以前養(yǎng)的一只貓也死掉了，……”，這就是emotion coach；父親來(lái)了卻直接訓(xùn)斥：“哭什么哭？狗死了再買(mǎi)一條！”這就是emotion dismissing。曾經(jīng)有個(gè)女學(xué)生來(lái)向我訴苦，說(shuō)花前月下，她依偎在bf懷里，正想說(shuō)“月亮好圓好亮啊”之類的話，bf忽然冒出一句：“1969年7月20日，阿姆斯壯的腳已經(jīng)踩上去過(guò)了！”頓時(shí)讓她覺(jué)得雖然近在咫尺，心卻離得比地月還遠(yuǎn)。安全型的人在四種當(dāng)中是最適合做愛(ài)人的，但是數(shù)量比較少，即使是紊亂型的愛(ài)人，只要找到領(lǐng)航船，繞開(kāi)暗礁安全停泊也不是不可能的。 最理想的是安全型的。我應(yīng)該屬于安全型的，“包容、諒解、易相處，尊重愛(ài)人”，但是我缺乏交流的技巧。又有點(diǎn)像逃避型，“表現(xiàn)為比較冷漠，但是內(nèi)心很需要愛(ài)情，只是不知道該怎樣去愛(ài)”。 每個(gè)人都有一個(gè)“愛(ài)情帳戶”，加分就是存款，扣分就是提款。舉例：對(duì)方口渴時(shí)，你遞給它一杯水，存款；對(duì)方十分口渴時(shí)，你遞給它同樣一杯水，大存款；對(duì)方十分口渴時(shí)，你遞給它一個(gè)饅頭，提款。要懂得投其所好。Man from Mars, woman from Venus。女人喜歡男人用女人的方式存款，對(duì)男性最大的抱怨是“他不肯與我溝通，又不聽(tīng)我的話”。兩人一起散步，女生一直在說(shuō)，男生默默，過(guò)后男生會(huì)對(duì)朋友說(shuō)“今天好幸福，跟gf一起散步”，女生卻會(huì)對(duì)朋友說(shuō)“今天好沒(méi)勁，我一直在說(shuō)，可那頭大水牛一聲也不吭”因?yàn)槟行允切袆?dòng)取向，女性是語(yǔ)言取向。怎樣才能存1而讓對(duì)方收到100？ 給女性的忠告：男性不管多么成熟，在他的心中始終有一個(gè)小小孩，對(duì)他的努力多多給予贊賞；給男性的忠告：女性訴苦時(shí)需要的不是勸告建議而是認(rèn)真聆聽(tīng)，并且感其所感，重復(fù)“好可憐”、“真慘啊”類似詞語(yǔ)。 最后一點(diǎn)，發(fā)展健全真我。最好的朋友是遇難時(shí)還站在自己這邊的朋友。最大的禮物是自己真正的心聲，但是不要隨便給，否則你會(huì)受傷。要通過(guò)測(cè)試確認(rèn)是否安全，安全性的朋友會(huì)仔細(xì)聽(tīng)、理解你的感受、替你保密、也會(huì)與你分享他的心聲。同時(shí)也要從自己做起，當(dāng)一個(gè)安全性的朋友，多恩賜，愿意去鼓勵(lì)別人。 （補(bǔ)充：） 1、安全型 能安撫自己的情緒，給人空間，會(huì)真心原諒你的生氣. 2、逃避型 虛假的自尊心，認(rèn)為人都不可靠，對(duì)東西更有興趣，不了解自己和別人的內(nèi)心情緒，不可能發(fā)展成親密關(guān)系 3、焦慮型 緊張，要你給他親密感，怕被拋棄，不斷去抓" 危險(xiǎn)的時(shí)候你是不是站在我這邊？我是不是值得被愛(ài)，可以被接納？ distance management 不把心打開(kāi)，就傷不了我。 4、混亂型 沒(méi)有存活的計(jì)策，會(huì)拒絕，但是決不讓你走。 了解自己的依附形態(tài)，盡量走向安全，懂得處理沖突和差異；刻意去經(jīng)營(yíng)愛(ài)情和友情；健全的人格不要逃避沖突，受到愛(ài)多的人對(duì)生氣是會(huì)原諒的。 解決沖突的辦法 1.認(rèn)識(shí)到?jīng)_突不是壞事，壓抑才是 2.不要爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)，每個(gè)人的看法不同 3.看到傷害對(duì)方后他的傷痛 4.吵架的時(shí)候?qū)W會(huì)暫停，安靜下來(lái)才會(huì)思考 5.學(xué)習(xí)溝通技術(shù)，《愛(ài)就是彼此珍惜》《窗外依然是藍(lán)天》還是學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)友誼要投其所好，而不是給己所要。女人對(duì)男人最大的抱怨是不會(huì)溝通，很多時(shí)候女人很以自我為中心，男人也會(huì)溝通的很好，他們有自己的方式，不同于女人要學(xué)會(huì)存款，也要很好的回應(yīng)，稱贊，關(guān)心attention，affection 比如hug kiss 學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，男人是action－oriented對(duì)男人要像對(duì)小孩一樣，要多鼓勵(lì)，說(shuō)話要簡(jiǎn)短。學(xué)習(xí)看到別人在作改變的地方。專注于黑色的時(shí)候，不會(huì)看到其他的顏色 1．珍珠時(shí)刻：人生是一串珍珠，每一個(gè)珍貴的時(shí)刻就是一顆珍珠。 you have to be intentional 知道了兩個(gè)人的珍珠時(shí)刻，婚姻時(shí)刻 2．恩情儀式：每天早上要微笑，hug，詢問(wèn)；回家的時(shí)候也是先要降低電流，不要把在外面的焦慮帶回家里；有智慧的人會(huì)處理焦慮。有良好的習(xí)慣，不管多么微小。要可以經(jīng)營(yíng)。 人生的最重要的事情是，有意義的連結(jié)。人與人之間最大的問(wèn)題是疏離感，孤獨(dú)感，最親近的人是陌生人。知道你的人會(huì)用哪三個(gè)字眼來(lái)描述你，以及自己給自己的描述。 世界對(duì)我們很多的期望，我們怕會(huì)受傷，我們怕在別人眼光中被看低，所有我們必須有一個(gè)外面的社會(huì)我和里面的一個(gè)真我。當(dāng)人們給我的描述跟我自己對(duì)自己的描述中間有一個(gè)gap，我們會(huì)覺(jué)得lonely。我們要的是有什么人可以讓我能以真我顯現(xiàn)，可以互相接納。一個(gè)人可以給別人最好的禮物是真正的感受和真正的想法，但是也不可以把這珍貴的禮物輕易給人，要一點(diǎn)一點(diǎn)地給。 In time of trouble，will you be there for me？will you accept me？am I lovable？當(dāng)我以本相顯現(xiàn)的時(shí)候，你能不能按照本相接納我？這是人間最重要的關(guān)系。 要尋找安全性的人，他們的指標(biāo)是會(huì)傾聽(tīng)，不會(huì)論斷，但會(huì)給忠告，你知道他是真的站在你這邊。會(huì)替你保密，不會(huì)亂講。當(dāng)你把心慢慢打開(kāi)的時(shí)候，他也會(huì)把心慢慢打開(kāi)。 要找安全型的人的一個(gè)好辦法就是把自己也變成安全型的人，傾聽(tīng)就是愛(ài)。還有就是學(xué)會(huì)數(shù)算人生中收到過(guò)的恩典，愿意去鼓勵(lì)別人。 要追求幸福的人，沒(méi)有不學(xué)心理學(xué)的權(quán)利，要了解自己了解別人，學(xué)習(xí)這門(mén)人生的功課。學(xué)會(huì)聽(tīng)說(shuō)藝術(shù)，學(xué)EQ。ewa：in times of crisis，never worry alone，找一些安全型的人，自己努力成為安全型的人。傾聽(tīng)就是愛(ài)，了解中有醫(yī)治。 持恒的親密感 夫妻間有許多這類微妙的互動(dòng)，處理這類你進(jìn)我退，不斷重復(fù)，難以改變的“親密之舞”(Dance of Intimacy)時(shí)，一定要尋求智能來(lái)改善。 下期將繼續(xù)談“兩性互動(dòng)中的強(qiáng)迫性重復(fù)”現(xiàn)象。
黃維仁博士《愛(ài)情心理學(xué)》講座3
前文談及深度心理學(xué)的兩個(gè)重要概念，現(xiàn)在讓我們來(lái)探討另外一個(gè)更繁雜，更耐人尋味的一個(gè)重要概念。我把它譯成“強(qiáng)迫性的重復(fù)”(Repetition Compulsion)。 “強(qiáng)迫性的重復(fù)“，是許多心理輔導(dǎo)者從事臨床治療時(shí)常見(jiàn)的一個(gè)現(xiàn)象，意指我們?cè)诓恢挥X(jué)中，特別容易與某一類型的人產(chǎn)生深刻而強(qiáng) 烈的互動(dòng)∶“We connect with people who gave us a second chance to complete our unfinished businesses?！?換句話說(shuō)，我們會(huì)特別被他們吸引，不由自主地與他們發(fā)生或愛(ài)或恨的關(guān)系，很可能是因?yàn)檫@些人身上具有我們成長(zhǎng)中重要人物(例如父母) 的心理特征。這些人在我們生命中出現(xiàn)時(shí)，就給了我們第二次機(jī)會(huì)，讓我們借著與他們或快樂(lè)或痛苦的深度情緒互動(dòng)過(guò)程，去醫(yī)治過(guò)去所受的心理創(chuàng)傷，彌補(bǔ)過(guò)去的遺憾，滿足小時(shí)候?qū)ψ约禾貏e重要，卻在父母身上未能得償?shù)囊恍┬睦硇枨蟆?br />刻骨銘心的愛(ài)情 舉例來(lái)說(shuō)，筆者有位個(gè)案，來(lái)尋求輔導(dǎo)時(shí)告訴我，他曾刻骨銘心地愛(ài)了三次，但三次的愛(ài)情，都讓他痛苦心碎。他第一次深深愛(ài)上的對(duì)象 ，是位患有憂郁癥，自殺未遂剛出院的女子，可是熱戀不到幾個(gè)星期，兩人就很痛苦地分了手。 第二次愛(ài)上的對(duì)象，是位患有“厭食暴食癥”(Bulimia) 的女子，情緒強(qiáng)烈起伏，一覺(jué)孤寂或焦慮，便可在幾分鐘之內(nèi)吃掉個(gè)大蛋糕，吃完卻飽受罪惡感折磨，氣自己失去控制，悔恨之余，便偷偷把自己關(guān)到浴室，拿牙刷刺激自己喉頭，硬把剛吃下去的食物，全部又吐了出來(lái)。他與這位情緒不穩(wěn)的女子的愛(ài)情，也是轟轟烈烈地開(kāi)始，卻在三個(gè)月不到的時(shí)間，就痛苦地分手了。 他第三次愛(ài)上的對(duì)象，是位有夫之?huà)D，因丈夫外遇，剛被拋棄，為情受盡折磨，極為凄楚可憐。他奮不顧身，努力關(guān)懷呵護(hù)這位受盡創(chuàng)傷的女子。一個(gè)是寂寞的游子，一個(gè)是天涯斷腸人，剛開(kāi)始時(shí)彼此像干柴烈火般地相愛(ài)，但是過(guò)了幾個(gè)月，兩人漸漸清醒過(guò)來(lái)時(shí)，這個(gè)愛(ài)竟然也像前面兩段情一樣，痛苦到不得不分手的地步。 這位英俊，又在一家有名的科技公司中深受器重，擁有一份人人稱羨高薪職位的青年才俊，平日也有許多年輕貌美的女士對(duì)他表示好感，為何他對(duì)身旁這些品貌雙全的美女毫不動(dòng)心，卻偏偏只愛(ài)上前面他所描述這類情緒激昂，憂傷痛苦的女子？ 觸類旁通的道理 筆者平日遇見(jiàn)一些復(fù)雜艱難的心理現(xiàn)象時(shí)，常發(fā)現(xiàn)如果能從物理學(xué)、生物學(xué)、哲學(xué)或人類學(xué)等等不同學(xué)科的角度來(lái)看，往往能幫助自己對(duì)這現(xiàn)象有更深入的領(lǐng)悟。天下有很多道理都是相通的，筆者發(fā)現(xiàn)下面這個(gè)中國(guó)人較能體會(huì)的生理現(xiàn)象，可以幫助我們更加了解何謂 “強(qiáng)迫性的重復(fù)”。 筆者記得在成長(zhǎng)過(guò)程中，曾聽(tīng)見(jiàn)一位伯母說(shuō)，她生完老大后，沒(méi)遵照老人們的勸告好好“坐月子”，不小心著了涼，后來(lái)身體就一直不好 ，不管吃多少中藥、西藥都沒(méi)起色。她心中非常擔(dān)憂，幸而一些有經(jīng)驗(yàn)的老媽媽們告訴她：“別擔(dān)心！你只要在下一胎生產(chǎn)之后好好坐月子，身體就會(huì)康復(fù)過(guò)來(lái)?！焙髞?lái)在她生完老二之后，用心坐月子，好好休養(yǎng)、進(jìn)補(bǔ)，果然身體痊愈，健康情形甚至比以前更好。 同理，如果我們了解這位年輕人成長(zhǎng)過(guò)程中所受的傷害，與未能滿足的重要心理需求，我們就較能明白他為何老是愛(ài)上凄楚可憐的女性？ 原來(lái)，他是家中獨(dú)子，十二歲那年，父親有了外遇，突然之間就拋妻離子。原本夫妻感情不錯(cuò)，一有外遇，父親就像許多外遇者一般，開(kāi)始多方挑剔，責(zé)怪妻子有令他無(wú)法忍受，而永遠(yuǎn)不可能改的缺點(diǎn)。他告訴妻子，他從來(lái)就沒(méi)愛(ài)過(guò)她，要妻子放他自由 (這也是外遇者的標(biāo)準(zhǔn)說(shuō)辭，他現(xiàn)在對(duì)第三者山盟海誓，愛(ài)得死去活來(lái)，將來(lái)若移情別戀，也會(huì)對(duì)現(xiàn)在的第三者說(shuō)他從來(lái)就沒(méi)真正愛(ài)過(guò)她) 。對(duì)妻子來(lái)說(shuō)，這簡(jiǎn)直是晴天霹靂，一個(gè)幸福的家庭，頓時(shí)天旋地轉(zhuǎn)。這位年輕人的母親為此而痛不欲生，得了憂郁癥，也不斷地摧殘自己，最后染上重病，開(kāi)始進(jìn)出醫(yī)院。 未得醫(yī)治的創(chuàng)傷 誰(shuí)能想到這個(gè)天真快樂(lè)的十二歲男孩，突然必須放棄他的童真，開(kāi)始“角色倒置”(Role Reversal) ，在未來(lái)三年中扮演安慰者與照顧者的角色。看到母親在病床上以淚洗面，日漸消瘦，他心中難過(guò)，卻為了母親把眼淚往自己肚里吞，強(qiáng)顏歡笑來(lái)安慰母親。 最后母親一病不起，臨終之前他聽(tīng)到母親喃喃自語(yǔ)：“我仍然愛(ài)著你(丈夫)，你為何離開(kāi)我？” 這番話使他痛徹心肺，一面流淚看著母親斷氣，一面發(fā)誓他永遠(yuǎn)不要再掉淚，他要做個(gè)成功的強(qiáng)者。他非常地恨父親，后來(lái)父親被罪惡感折磨，同時(shí)也因是自己的親生骨肉，幾次回來(lái)找他，都被他狠狠地趕走。他咬緊牙根，克服萬(wàn)難，拿到名校的獎(jiǎng)學(xué)金，并以極優(yōu)異的成績(jī)畢業(yè)，順利找到別人夢(mèng)寐以求的職位。 他極有毅力，人緣也不錯(cuò)(注：只要不深入交往，不動(dòng)真情，都不會(huì)出問(wèn)題)，平日也為自己能控制情緒(喜怒不形于色) 而引以為傲。所以他對(duì)自己這樣失控，覺(jué)得很不可思議。他為自己的失控不安，也為傷害了三位他所愛(ài)的女子而痛苦，為了不再重蹈覆轍，而來(lái)尋求輔導(dǎo)。 為何三次都愛(ài)上痛苦憂郁的女子？我想這很可能是上帝所定規(guī)的醫(yī)治法則，一如當(dāng)人回到類似第一次受傷的狀態(tài)或情景時(shí)，最容易得到深入而徹底的醫(yī)治。 前面所提到的那位坐月子期間受涼的伯母，產(chǎn)后百病叢生，中藥西藥都無(wú)法治好，卻要等到第二次生產(chǎn)，全身骨骼、腺體，所有生理系統(tǒng)都回到類似第一次生產(chǎn)的生理狀態(tài)時(shí)，她的病痛就得到一個(gè)徹底醫(yī)治的機(jī)會(huì)。這就好象在火中被扭曲的一塊鋼鐵，冷卻之后很難再被打直，但如果回到火中，烤軟之后就很容易矯正、拉直。我想懷孕對(duì)一個(gè)女人的身體來(lái)說(shuō)就像這樣是個(gè)火中被 “烤”的過(guò)程，可說(shuō)是個(gè)“危機(jī)”(Crisis) ，但危機(jī)不見(jiàn)得不好，因?yàn)椤拔C(jī)”兩個(gè)字可蘊(yùn)涵“危險(xiǎn)”和“機(jī)會(huì)”。不注意時(shí)可能會(huì)帶來(lái)傷害，但若能好好處理，卻能使生命變得更 健康更豐富。 愛(ài)上母親的影子 同理，這位年輕人三次所愛(ài)上的對(duì)象，身上都帶有他母親憂傷、痛苦的人格特質(zhì)，不知不覺(jué)地，他深深地受了這三位女性的吸引，潛意識(shí)中，他要回到類似過(guò)去受傷時(shí)的心理狀態(tài)。在過(guò)去，他無(wú)法借著自己的愛(ài)與努力使母親痊愈，現(xiàn)在，他仿佛重新得到機(jī)會(huì)，能借著愛(ài)與努力，去醫(yī)治這些心靈受傷的女性，潛意識(shí)深處，他也企望著她們能快樂(lè)起來(lái)，把他在成長(zhǎng)過(guò)程中無(wú)法得到的呵護(hù)與關(guān)愛(ài)加倍地給他。 以上這種心理現(xiàn)象，就是深度心理學(xué)所講的“強(qiáng)迫性重復(fù)”。筆者在從事臨床心理學(xué)治療時(shí)，接觸過(guò)不少這類的個(gè)案。有些男士對(duì)溫柔體貼的淑女毫不“來(lái)電”，但卻深深迷上冷艷高傲，沒(méi)好臉色，老是挑剔，永不滿足的女性。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，他們都有好強(qiáng)，好掌控，標(biāo)準(zhǔn)極高的母親。從小不管他們多努力要做好，卻總達(dá)不到母親的標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)法取悅母親，討她歡心，從她身上得到溫馨的母愛(ài)。難怪他們成長(zhǎng)后，容易被這些身具母親心理特征的女性所吸引?！癛isk defines Rewards ”（危險(xiǎn)程度決定酬償程度的高低）。這類像母親一樣“危險(xiǎn)，難討好”的女性身上，也最具“酬償能力”，有能力讓他們較深刻地感受到所缺乏的母愛(ài)。 他們迷上這類女性，往往因?yàn)闈撘庾R(shí)中希望能再有一次，借著自己的努力或成就，使這些冷傲的女性得滿足，變溫柔，從她們身上得到“ 無(wú)條件”的母愛(ài)，讓他們受傷的心靈終于能得到安息的滿足。在“冷落，拒斥”型的父親身上受傷的女性也是如此，寧愿忍受忽視、凌辱，卻一直依戀著那些無(wú)法給她們愛(ài)的男子。 愿掙脫惡性循環(huán) 對(duì)這么多陷在強(qiáng)迫性重復(fù)中的人，他們要如何才能從那些惡性循環(huán)中脫身，得到醫(yī)治？請(qǐng)待下文分解。 上期探討了深度心理學(xué)中一個(gè)極發(fā)人深省的概念：“強(qiáng)迫性重復(fù)”。有的人受不了母親太黏，什么事都要控制，長(zhǎng)大后便娶了個(gè)很愛(ài)"管的"管的太太，然后開(kāi)始第二回合的心理戰(zhàn)爭(zhēng)，要從她身上重新尋得自己追求了一輩子的尊重，心理空間與獨(dú)立自主的權(quán)利。有的人受不了父親太過(guò)懦弱，不能保護(hù)自己，成長(zhǎng)后不知不覺(jué)地就嫁了個(gè)身上帶著自己所熟悉父親懦弱心理特征的“阿斗”，潛意識(shí)中希望藉自己的努力，使這個(gè)阿斗變得堅(jiān)強(qiáng)，能帶給自己從父親身上未能得到的安全感。 從肇因處醫(yī)治 筆者過(guò)去以為“強(qiáng)迫性重復(fù)” 只是極少數(shù)的偶發(fā)現(xiàn)象，后來(lái)卻發(fā)現(xiàn)，這個(gè)現(xiàn)象在許多人身上都可看見(jiàn)，只是強(qiáng)弱程度有所不同。根據(jù)一項(xiàng)美國(guó)的統(tǒng)計(jì)，酗酒者的女兒長(zhǎng)大之后嫁個(gè)酗酒者的機(jī)率比嫁給常人高出兩倍。筆者有位個(gè)案，幾次所愛(ài)上的對(duì)象都是酗酒者 (即使有些人剛開(kāi)始看不出有酗酒毛病) ，原來(lái)她的父親死于酗酒。從小不管她多么品學(xué)兼優(yōu)，努力要做個(gè)好女兒，都無(wú)法藉自己的好行為使父親愛(ài)她，給她注意力，并為她戒酒。長(zhǎng)大后，她只被與父親一樣有酗酒心理特征的男人所吸引，潛意識(shí)中她覺(jué)得，唯有當(dāng)她能用愛(ài)感化酗酒者為了她而戒酒，把她從父親身上得不到的愛(ài)與注意力給她時(shí)，她的心才得滿足。 現(xiàn)在有一個(gè)重要的問(wèn)題：前面所提到的那位青年才俊不是已經(jīng)有三次機(jī)會(huì)回到類似原來(lái)受傷情況的關(guān)系中嗎？為何他不但沒(méi)得到醫(yī)治反而每次都痛苦地分手？ 人若只回到類似原來(lái)受傷的心理情境中，并不見(jiàn)得能帶來(lái)醫(yī)治。這就好像一個(gè)人在拳賽中被打敗，若不經(jīng)苦練就再度回去與對(duì)手交鋒，仍要慘遭敗北一樣。離婚與再婚也是如此，如果不痛定思痛，了解過(guò)去失敗因由，重新學(xué)習(xí)如何自愛(ài)愛(ài)人，那么他第二次婚姻失敗的機(jī)率，必定比第一次婚姻高。事實(shí)上，有許多統(tǒng)計(jì)指出，第二次婚姻的離婚率是比第一次婚姻高的。 那么為何他三次瘋狂相愛(ài)卻都如此痛苦地分手呢？我想這跟他潛意識(shí)中的渴求有關(guān)。臨床治療中常見(jiàn)的一個(gè)現(xiàn)象，就是從小缺乏愛(ài)，對(duì)愛(ài)愈饑渴的人，將來(lái)戀愛(ài)時(shí)潛意識(shí)中愈有下列的期待： 1)過(guò)去生命中所有的痛苦悲傷從此消逝。 2)心中所渴望的快樂(lè)幸福將從此開(kāi)始。 3)心上人是全然美好，像自己從來(lái)沒(méi)有過(guò)的慈父或慈母一般，能在自己不安，有心理需求時(shí)，自己不用開(kāi)口，他(她)就會(huì)體貼到我的需要，主動(dòng)來(lái)?yè)嵛俊M足我。 甜蜜的戀愛(ài)期 戀愛(ài)的初期總是最甜蜜的，兩人彼此把對(duì)方當(dāng)作生命中最愛(ài)，最重要的人物。戀人間彼此似乎有無(wú)限的包容力，能無(wú)條件接納對(duì)方，即使你五音不全，唱起荒腔走板的歌時(shí)，對(duì)方竟能聽(tīng)得津津有味。就這樣，在戀愛(ài)初期中，他們彼此成為對(duì)方自我價(jià)值感的支柱與生命能源的供應(yīng)者，喚出對(duì)方人格中最美好的一面，兩人像活在天堂樂(lè)園中一般，的確，人生中所有的快樂(lè)似乎由此開(kāi)始了。 深度心理學(xué)認(rèn)為，人在戀愛(ài)之時(shí)，心理上“退化”(Regress) 回三歲之前的狀態(tài)，因?yàn)閼偃酥g的互動(dòng)與嬰兒和慈父或慈母間的關(guān)系極為相似。不論是戀人之間或嬰兒與父母之間，在這個(gè)時(shí)期都缺乏“心理疆界”(Psychological Boundary) ，情緒糾纏不清，分不出彼此的感覺(jué)。好處是不管自己心里多么愁苦，一看到對(duì)方欣喜的笑容，自己什么事都不用做就不知不覺(jué)地跟著開(kāi)心起來(lái)。壞處是看到對(duì)方心情不好，不笑了，自己情緒馬上受感染開(kāi)始難受起來(lái)，以為對(duì)方在怪自己。 當(dāng)嬰孩見(jiàn)到母親不愉快，從她那兒得不到愛(ài)與支撐自我感的養(yǎng)料時(shí)，不是變得特別乖，企圖以好行為使她重展歡顏，就是鬧脾氣(Temper Tantrum)，用最尖銳的哭聲處罰她，逼她就范，收回不悅之情，再變回那個(gè)面帶笑容的“好媽媽”，使他能借著她的愛(ài)與笑容再度快樂(lè)起來(lái)。 這位青年才俊也是如此。因“強(qiáng)迫性重復(fù)”，他深深被身具自己母親愁苦的心理特征的女性所吸引，熱戀時(shí)他心中不但渴望這些痛苦的女性愿意接受他的愛(ài)(若她們不接受，他也會(huì)很痛苦) ，他還有個(gè)更深的渴求：他希望他的愛(ài)是有效的，他期盼這些女性能因他的愛(ài)而得到醫(yī)治，然后堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，他更希望她們終于能把自己從母親身上無(wú)法得到的愛(ài)給他。剛開(kāi)始在愛(ài)情關(guān)系中，他先扮演“慈父”的角色，他潛意識(shí)中渴望這些心靈受傷的“小女孩”能變成成熟快樂(lè)而堅(jiān)強(qiáng)的“慈母”，讓他可以放下自己“勇者、強(qiáng)者”的心理防衛(wèi)，回歸一個(gè)柔弱無(wú)助“小男孩”的角色，才能充分感受過(guò)去從母親身上無(wú)法得到的那份溫柔又具保護(hù)性的愛(ài)。
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