首頁
講師
講師視頻
講師課程
授課見證
培訓(xùn)需求
行業(yè)資訊
登錄
|
免費注冊
張運華
東方名家
http://kasajewelry.com/528406
45
鮮花排名
0
鮮花數(shù)量
送鮮花
張運華
張運華簡介
張運華課程
張運華視頻
張運華授課見證
邀請我講課
張運華聯(lián)系方式
張運華:學(xué)會調(diào)整心態(tài)
心態(tài)培訓(xùn)
2016-01-20
11237
心態(tài)表示一個人的精神狀態(tài),只要有良好的心態(tài),你才能每天保持飽滿的熱情。心態(tài)好,運氣就好。精神打起來,好運自然來。
記住做任何事情一定要有積極的心態(tài),一旦失去它,就跳出去,要學(xué)會調(diào)整心態(tài),有良好的心態(tài)工作就會有方向,人只要不失去方向就不會失去自己。
心態(tài)的好壞,在于平常的及時調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。人活在世上,凡事都要看開點,看遠點,看淡點,心胸要豁達些、大度些,相信“任何事情的發(fā)生必有利于我、”且“辦法總比困難多”,也就沒有流不出的水和搬不動的山,更沒有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣。
改變自己就是調(diào)整好自己的心態(tài).如何調(diào)整好自己的心態(tài)?
一.是欲望 不要太高。欲望無止境,欲望越高,一旦不能得到滿足,形成的反差就越大,心態(tài)就越容易失衡.
二.是攀比思想不能太重。如果盲目攀比,就會“人比人,氣死人?!?br />如果跟下崗工人比待遇,跟農(nóng)民兄弟比收入,跟先進人物比貢獻,心態(tài)就能平衡,怨氣就自然消了。 三.是要學(xué)會忘記。不要對過去的事耿耿于懷,過去了的事就讓它過去,這樣才會少去許多煩惱,心情才能舒暢.中國科學(xué)院院士裘法祖有一句座右銘,“做人要知足,做事要知不足,做學(xué)問要不知足。”
這既是他的一種超然的人生境界,也是檢驗我們心態(tài)
好不好的一面鏡子,不妨經(jīng)常照一照,看 看自己的心態(tài)是否調(diào)整好了。
每個人都有一套屬于自我的生活理念,有的人生活的很快樂,有的人卻對生活出奇的失望,歸根揭底是心態(tài)的問題。
生活中總是會出現(xiàn)很多突如其來的災(zāi)難,會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中,更有甚者對生命的絕望。
不難看出,隨著社會的進步,競爭的激烈,讓人們的各種
壓力
增大,如果當(dāng)這種
壓力
超過了某種負(fù)荷能力的時候,就會讓人出現(xiàn)偏激情緒,這樣帶來的后果是無法想象的,我個人覺得如果人能在適當(dāng)?shù)碾A段給自己找一個出口,會逐漸排除這樣的精神
壓力
,讓你走向更輝煌的道路。
那么我們應(yīng)該怎么 減輕這樣的負(fù)面情緒呢?
第一:學(xué)會讓自己安靜,把思維沉浸下來,慢慢降低對事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零,每天都是新的起點,沒有年齡的限制,只要你對事物的欲望適當(dāng)?shù)慕档?,會贏得更多的求勝機會。(所謂退一步自然寬.)
第二:學(xué)會關(guān)愛自己,只有多關(guān)愛自己,才能有更多的能量去關(guān)愛他人,如果你有足夠的能力,就要盡量幫助你能幫助的人,那樣你得到的就是幾份快樂,多幫助他人,善待自己,也是一種減壓的方式。
第三:遇到心情煩躁的情況的時候,你喝一杯白開水,放一曲舒緩的輕音樂,閉眼,回味身邊的人與事,對新的未來可以慢慢的輸理 ,即是一種休息,也是一種冷靜的前進思考。
第四:多和自己競爭,沒有必要嫉妒別人,也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人,而始終把自己當(dāng)成旁觀者,越是這樣,越是會把自己掉進一個深淵。你要相信,只要你去做,你也可以的。
為自己的每一次進步而開心(事是不分大與小的,復(fù)雜的事情簡單做,簡單的事情認(rèn)真做,認(rèn)真的事情反復(fù)做,爭取做到最好)。
第五:廣泛閱讀,閱讀實際就是一個吸收養(yǎng)料的過程,現(xiàn)代人面臨激烈的競爭,復(fù)雜的人際關(guān)系,為了讓自己不至于在某些場合尷尬,可以進行廣泛的閱讀,讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方 式,人有時候是這樣的,肚子里空空的時候會自然的焦急,這就對了,正是你的求知欲在呼喊你,要活著就需要這樣的養(yǎng)分。
第六:不論在任何條件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因為我相信一句話,如果你喜歡上了你自己,那么就會有更多的人喜歡你,如果你想自己是什么樣的人,只要你想,努力去實現(xiàn),就會的?。ê芏嗳藶槭裁礇]實現(xiàn),就是沒毅力)。
第七:學(xué)會調(diào)整情緒,盡量往好處想,很多人遇到一些事情的時候,就急的象熱鍋上的螞蟻,本來可以很好解決的問題,正是因為情緒把握的不好,讓簡單的事 情復(fù)雜化,讓復(fù)雜的事情更難.其實只要把握好事情的關(guān)鍵,把每個細(xì)節(jié)處理的得貼就會游刃有余.遇到棘手的事情,冷靜點,然后想如何才能把它做好,你越往好處想,心就越寬,越往壞處想,心就越窄!
第八:珍惜身邊的人,用語方面盡量不傷害,哪怕遇到你不喜歡的人,你盡量迂回,找理由離開也不要肆意傷害,那樣不僅讓自己心情更壞,也讓場面更尷尬.所以要珍惜現(xiàn)在身邊的一切。
第九:熱愛生命,每天吸收新的養(yǎng)料,每天要有不同的思維.多學(xué)會換位思考,盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。
第十:只有用真心,用愛,用人格去面對你的 生活,你的人生才會更精彩!
要記得,每天保持一份樂觀的心態(tài),如果遇到煩心事,要學(xué)會哄自己開心,讓自己堅強自信,所以你想保持良好的心態(tài),唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界,不計較得失,學(xué)會發(fā)現(xiàn)身邊所有令人感動的事情,心態(tài)決定狀態(tài),只有保持良好的心態(tài),才能讓自己心情愉快!最后祝朋友們都能看破、放下,幸??鞓返倪^好每一天!?。?/span>
上一篇
在方中做人,在圓中歸真!
上一篇
如何養(yǎng)成不生氣的習(xí)慣
評論
你已輸入
0/300
字
發(fā)表評論
+
全部評論
(0)
0
/300
回復(fù)
取消
熱門領(lǐng)域講師
互聯(lián)網(wǎng)營銷
互聯(lián)網(wǎng)
新媒體運營
短視頻
電子商務(wù)
社群營銷
抖音快手
新零售
網(wǎng)絡(luò)推廣
領(lǐng)導(dǎo)力
管理技能
中高層管理
中層管理
團隊建設(shè)
團隊管理
高績效團隊
創(chuàng)新管理
溝通技巧
執(zhí)行力
阿米巴
MTP
銷售技巧
品牌營銷
銷售
大客戶營銷
經(jīng)銷商管理
銷講
門店管理
商務(wù)談判
經(jīng)濟形勢
宏觀經(jīng)濟
商業(yè)模式
私董會
轉(zhuǎn)型升級
股權(quán)激勵
納稅籌劃
非財管理
培訓(xùn)師培訓(xùn)
TTT
公眾演說
招聘面試
人力資源
非人管理
服裝行業(yè)
績效管理
商務(wù)禮儀
形象禮儀
職業(yè)素養(yǎng)
新員工培訓(xùn)
班組長管理
生產(chǎn)管理
精益生產(chǎn)
采購管理
易經(jīng)風(fēng)水
供應(yīng)鏈管理
國學(xué)
國學(xué)文化
國學(xué)管理
國學(xué)經(jīng)典
易經(jīng)
易經(jīng)與管理
易經(jīng)智慧
家居風(fēng)水
國際貿(mào)易
鮮花榜
姜毅恩
+300朵
曹建萍
+297朵
吳寶峰
+198朵
岳晨光
+99朵
溫柯然
+61朵
劉靖
+19朵
沈鑫
+5朵
金報杰
+5朵
張慧芳
+5朵
黃莉芙
+5朵
免責(zé)聲明:
該信息由網(wǎng)站注冊會員自行提供,內(nèi)容的真實性、準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會員負(fù)責(zé),本站對此不承擔(dān)直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
客服熱線
400-600-9086
工作日 9:00-18:00
簡介
關(guān)于我們
聯(lián)系我們
匯款方式
法律聲明
幫助
意見反饋
講師指數(shù)
證書查詢
網(wǎng)站地圖
共贏
客戶見證
友情鏈接
站點新聞
推廣服務(wù)
分站招商
導(dǎo)航
講師風(fēng)云榜2020
講師風(fēng)云榜2019
講師風(fēng)云榜2018
講師風(fēng)云榜2017
講師風(fēng)云榜2016
講師鮮花特權(quán)
講師網(wǎng)官微
找講師小程序
Copyright©2008-2025 版權(quán)所有
浙ICP備06026258號-1
浙公網(wǎng)安備 33010802003509號
杭州講師網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
講師網(wǎng) kasajewelry.com 直接對接10000多名優(yōu)秀講師-省時省力省錢
講師網(wǎng)常年法律顧問:浙江麥迪律師事務(wù)所
梁俊景
律師 李小平律師