中國全民健心網(wǎng)首席專家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院心理學(xué)教授肖漢仕與您分享：

肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com

     在黑龍江的一個(gè)風(fēng)雪交加的夜晚，一位名叫李四的年輕人因?yàn)槠嚒皰佸^”被困在郊外。正當(dāng)他萬分焦急的時(shí)候，有一位騎馬的男子正巧經(jīng)過這里。見此情景，這位男子二話沒說便用馬幫助李四把汽車?yán)搅诵℃?zhèn)上。

　　事后，當(dāng)感激不盡的李四拿出不菲的鈔票對(duì)他表示酬謝時(shí)，這位男子說：“這不需要回報(bào)，但我要你給我一個(gè)承諾：當(dāng)別人有困難的時(shí)候，你也要盡力幫助他人。”

　　于是，在后來的日子里，李四主動(dòng)幫助了許許多多的人，并且每次都沒有忘記轉(zhuǎn)述那句同樣的話給所有被他幫助的人。

　　許多年后的一天，李四被突然暴發(fā)的洪水困在了一個(gè)孤島上，一位勇敢的少年冒著被洪水吞噬的危險(xiǎn)救了他。

　　當(dāng)他感謝少年的時(shí)候，少年竟然也說出了那句李四曾說過無數(shù)次的話：“這不需要回報(bào)，但我要你給我一個(gè)承諾……”

　　李四的胸中頓時(shí)涌起了一股暖暖的激流——原來，我穿起的這根關(guān)于愛的鏈條，周轉(zhuǎn)了無數(shù)的人，最后經(jīng)過少年還給了我，我一生做的這些好事，全都是為我自己做的！

　　當(dāng)您有幸看到此消息時(shí)，請(qǐng)轉(zhuǎn)發(fā)給自己的朋友和親人。我相信有更多的人需要我們的幫助，正義會(huì)傳染，邪惡也是如此，為現(xiàn)在的別人做善事也是為了將來的自己。

　　1、如果錢還寬裕，別養(yǎng)二奶小三，偷偷養(yǎng)幾個(gè)貧困山區(qū)的學(xué)生，你心里一定會(huì)覺得舒坦。

　　2、遇到夜里擺地?cái)偟?，能買就多買一些，別還價(jià)，東西都不貴。家境只要好一點(diǎn)的，誰會(huì)大冷天夜里擺地?cái)?；遇到學(xué)生出來勤工儉學(xué)的，特別是中學(xué)生、小姑娘，她賣什么你就買點(diǎn)；如果她不是家庭困難，出來打工也需要勇氣的，鼓勵(lì)鼓勵(lì)他們吧。

　　3、撿到錢包就找找失主。如果你實(shí)在缺錢就把現(xiàn)金留下，想辦法告訴失主就說你在廁所里撿到的。把信用卡、身份證、駕駛執(zhí)照還給人家，一般別人也不會(huì)在乎錢了。把人家的地址記在你的筆記本上，以后發(fā)達(dá)了去找人家道個(gè)歉，把錢還給人家。

　　4、遇到問路的，碰巧你又知道那個(gè)地址，就主動(dòng)告訴一聲。別不好意思，沒有人笑話你。

　　5、如果丟的垃圾里有碎玻璃、大頭針、刀片等，請(qǐng)用膠帶把它們纏裹一下，并盡量多纏幾層。這樣就降低了保潔人員或者撿垃圾者被傷害的概率。他們大都是沒有醫(yī)保的弱勢(shì)群體，體貼體貼他們吧，好人會(huì)有好報(bào)的。

　　6、遇到迷路的小孩和老頭老太，能送回家送回家，不能送回家的送上車，送到派出所也行。替老人或小孩打個(gè)電話再走，反正你也不缺那點(diǎn)電話費(fèi)。

　　7、雨雪的時(shí)候、天冷的傍晚，遇到賣菜的、賣水果的，剩的不多了又不能回家，能全買就全買，不能全買就買一份，反正吃什么也是吃，買下來讓人早點(diǎn)回家。

　　8、上車遇到老弱病人、孕婦，讓座的時(shí)候別動(dòng)聲色，也別大張旗鼓。站起來用身體擋住其他人，留出空位子給需要的人，然后裝作下車走遠(yuǎn)點(diǎn)。人太多實(shí)在走不遠(yuǎn)，人家向你表示謝意的時(shí)候微笑一下。

　　9、如果您的時(shí)間還寬裕，把這幾句話轉(zhuǎn)幾個(gè)群，網(wǎng)上很多人看，轉(zhuǎn)了心里舒坦。