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心態(tài)培訓與壓力管理博士教授博導
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肖漢仕:做一次好事能讓你高興24天
2016-01-20 10062

 

中國全民健心網(wǎng)首席專家,湖南師范大學公共管理學院博士生導師、應用心理學教授肖漢仕博士轉(zhuǎn)自中國全民健心網(wǎng)并與您分享:

肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com

    做好事給人傳遞的正能量可以持續(xù)多日。據(jù)英國《每日郵報》10月5日報道,由英國導盲犬機構對2061名成年人進行的一項新調(diào)查發(fā)現(xiàn),做一次慈善,能讓人們的精神振奮24天。無論是花費時間幫助別人,還是為慈善機構捐錢,這種利他主義的行為都會顯示出積極的心理效應。

    調(diào)查發(fā)現(xiàn),給慈善機構或者需要幫助的人捐錢,可以讓人一周都處于精神振奮的狀態(tài)中。如果花費大量時間投身于慈善事業(yè)或是做一些助人為樂的事情,會讓人的精神振奮時間更長久,最長可以達到24天。需要注意的是,女性對做慈善的反應更積極:快樂的時間普遍比男性長,有的甚至會比男性多出20天。
    調(diào)查還顯示:如果人們在過去的1年中為慈善機構進行了捐助,他們的幸福感受要比沒有捐助行為的人高12%,且前者的內(nèi)心更為平和寧靜。心理學顧問格倫·威爾遜博士說:“擁有大量財富并不能保證人們的幸福感增加,但樂善好施的確能產(chǎn)生積極的心理效應?!?/span>
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