孩子迷戀手機(jī)怎么辦？

不少孩子很迷戀手機(jī)，動(dòng)不動(dòng)就拿爸爸媽媽的手機(jī)看、玩。吃完晚飯找手機(jī)，做完作業(yè)找手機(jī)，沒(méi)事干也找手機(jī)。讓他少玩一會(huì)兒，主動(dòng)還手機(jī)，但是每次都是答應(yīng)得很好最后還是要在罵聲中放下手機(jī)。軟硬都試過(guò)沒(méi)什么作用，有沒(méi)有可以制止的辦法？

孩子迷戀手機(jī)在現(xiàn)代家庭中比較常見(jiàn)，過(guò)多接觸手機(jī)及游戲，對(duì)兒童身心有一定影響。要想讓孩子減少使用手機(jī)，首先要弄清楚孩子迷戀手機(jī)的原因是什么，才能正確有效地去引導(dǎo)孩子。

我們先來(lái)根據(jù)以下幾個(gè)問(wèn)題，進(jìn)行對(duì)照：

1、爸爸媽媽的手機(jī)是否每天放在固定的位置？

2、孩子要手機(jī)的時(shí)候家長(zhǎng)是同意、默許、討價(jià)還價(jià)后同意還是堅(jiān)決不同意？

3、孩子一般在哪些時(shí)間段會(huì)想到拿手機(jī)？作業(yè)后/晚飯后/睡覺(jué)前/無(wú)聊時(shí)？

4、父母有沒(méi)有用獎(jiǎng)勵(lì)玩游戲的方式來(lái)要求孩子盡快完成作業(yè)/要求他考試過(guò)關(guān)？

5、孩子一般用手機(jī)做什么？打游戲/玩各種應(yīng)用/隨意點(diǎn)著看？

6、如果沒(méi)有提示和制止的話一般玩多長(zhǎng)時(shí)間肯放下手機(jī)？

7、平時(shí)在家里，家人有沒(méi)有看手機(jī)的習(xí)慣，或者玩游戲的習(xí)慣？

8、家人是否經(jīng)常各做各的事，很少陪伴孩子玩樂(lè)？

孩子迷戀手機(jī)的原因很多，我們可以從以下幾方面來(lái)探討，再找出有效的應(yīng)對(duì)策略：

原因一：孩子沒(méi)有獲得足夠的陪伴。

這種陪伴并不是時(shí)間上的問(wèn)題，而是家長(zhǎng)如何滿足孩子心靈需求?，F(xiàn)在獨(dú)生子女居多，因?yàn)槿鄙賰喊椋诤芏鄷r(shí)候他們都是一個(gè)人玩，如果家長(zhǎng)忽視了陪伴孩子玩樂(lè)、分享快樂(lè)與煩惱，那么很容易導(dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生孤獨(dú)感。從他們口中我們經(jīng)?？梢月?tīng)到：“好無(wú)聊！”“ 沒(méi)人陪我玩！” 于是他們需要通過(guò)借助其他事物來(lái)獲得心靈補(bǔ)償。零食、電視、網(wǎng)絡(luò)便成了他們最好的陪伴者。

作為孩子最親近的人，爸爸媽媽應(yīng)該毫不吝嗇地關(guān)愛(ài)自己的孩子，利用業(yè)余時(shí)間多和孩子交心，了解孩子的所見(jiàn)所聞，了解他的所需所求。多傾聽(tīng)孩子心聲、多疏導(dǎo)孩子情緒。親子溝通不求時(shí)長(zhǎng)但求方式方法和效果。

原因二：家長(zhǎng)為了省心，讓孩子玩手機(jī)。

有的家長(zhǎng)在忙手上的活兒，沒(méi)空搭理孩子，就把手機(jī)塞給孩子，讓他自己玩，家長(zhǎng)自己就可以安心做自己要做的事。這樣的做法不但助長(zhǎng)了孩子玩手機(jī)成癮，還潛移默化地告訴孩子：爸爸媽媽因?yàn)橐λ圆沤o我手機(jī)玩，那下次他們?cè)倜ξ揖陀欣碛梢謾C(jī)玩了。這樣的做法不是愛(ài)，而是害，要不得。

家長(zhǎng)如果要做事，沒(méi)有時(shí)間陪孩子，在孩子央求陪伴的時(shí)候，就應(yīng)該和他說(shuō)明情況，并告訴他可以做些自己感興趣的事，亦或者來(lái)做小幫手。從而讓孩子學(xué)會(huì)理解他人、體貼他人。這也是一種相互陪伴的需求。

原因三：孩子提出要手機(jī)時(shí)，家長(zhǎng)沒(méi)有正確回應(yīng)。

給還是不給，決定權(quán)完全在于家長(zhǎng)，如果考慮周全就應(yīng)該堅(jiān)決行動(dòng)。在什么樣的情況下可以適當(dāng)讓孩子使用手機(jī)，什么樣的情況下堅(jiān)決不能給，這一點(diǎn)必須慎重。假如為了激勵(lì)孩子按時(shí)做完作業(yè)或者完成大人交給的任務(wù)而給孩子玩手機(jī)，也應(yīng)該事先商議決定，避免孩子為了達(dá)到玩手機(jī)的任務(wù)而行動(dòng)。最好別用玩手機(jī)游戲來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)孩子寫好作業(yè)。

原因四：孩子缺乏自控能力。

對(duì)于玩自己感興趣的事，每個(gè)成年人都很難自控，何況一個(gè)孩子，當(dāng)他們玩得不亦樂(lè)乎的時(shí)候家長(zhǎng)喊停止，對(duì)他們來(lái)說(shuō)是非常痛苦的。很多時(shí)候你越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。

所以停止你的催促，用親子約定的方式來(lái)幫助孩子控制時(shí)間，增強(qiáng)時(shí)間觀念。比如家長(zhǎng)可以這樣問(wèn)：你決定玩多長(zhǎng)時(shí)間，10分鐘還是15分鐘？一般孩子都會(huì)選擇15分鐘，那么你可以補(bǔ)充一句：“如果你能在計(jì)劃的時(shí)間內(nèi)結(jié)束游戲，我決定多加你一分鐘，你覺(jué)得如何？”最后不忘加一句“媽媽相信你能做到”。當(dāng)孩子能夠在約定的時(shí)間內(nèi)離開(kāi)手機(jī)，那么家長(zhǎng)就一定要兌現(xiàn)承諾，如果他沒(méi)有做到，也不必兇神惡煞，直接說(shuō)：“時(shí)間到，手機(jī)放回去?！比绻⒆友肭笳f(shuō)再玩一會(huì)兒，你也應(yīng)該堅(jiān)決，并明確能夠守約才可以獲得加一分鐘。在這里，建議家長(zhǎng)教會(huì)孩子看時(shí)間，比如在手機(jī)上看，在鬧鐘上看，學(xué)習(xí)用時(shí)間約束法來(lái)調(diào)整自己的行動(dòng)。

原因五：缺乏有秩序的作息安排。

孩子在放學(xué)后到上床睡覺(jué)這段時(shí)間，沒(méi)有合理安排好作息時(shí)間，加上家庭成員各做各的事，很容易產(chǎn)生某個(gè)時(shí)間段無(wú)事可做，此時(shí)孩子便會(huì)容易想到看電視、吃零食或者玩游戲。最好的辦法就是為家庭成員來(lái)個(gè)作息表。每個(gè)環(huán)節(jié)動(dòng)靜交替，緊湊進(jìn)行，學(xué)習(xí)玩樂(lè)休息都不誤。在這里要強(qiáng)調(diào)的是，作息表不只是針對(duì)孩子本人的，而是每個(gè)家庭成員都應(yīng)該嚴(yán)格按照要求去做的，在相互提醒、督促、評(píng)價(jià)之后，增強(qiáng)每個(gè)人的時(shí)間觀念，在什么時(shí)間做什么事，這樣一來(lái)孩子也不會(huì)總想著玩手機(jī)。

原因六：父母在家頻繁使用手機(jī)。

我們常說(shuō)孩子是父母的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信，或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣并希望從手機(jī)中獲得滿足。

因此，規(guī)勸低頭一族的家長(zhǎng)朋友，一定記得不要在孩子面前拼命地玩弄手機(jī)。如果可能的話請(qǐng)放下手機(jī)，多看看書，和愛(ài)人談?wù)勑?，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出門散散步，這些都是健康的生活方式，更有利于孩子成長(zhǎng)，促進(jìn)家庭幸福。

在這里要忠告家長(zhǎng)的是，一味的用暴力制止孩子不當(dāng)?shù)男袨?，看似能解決當(dāng)下問(wèn)題，實(shí)際這種教育方式對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常不利。它必定影響親子之間的關(guān)系，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生膽小怯弱、反抗、說(shuō)謊等不良心理。所以，幫助孩子進(jìn)步，絕不能用武力，而要用你的愛(ài)心、耐心和教育智慧。