12～20歲孩子的６個關(guān)鍵詞

12～20歲是孩子成長的關(guān)鍵期，孩子身體快速成長發(fā)育的一個時期，孩子心理上需要適應(yīng)各種變化和挑戰(zhàn)；這也是孩子為將來有所成就打基礎(chǔ)的時期，孩子經(jīng)過這個時期會變?yōu)槌赡耆?。要做一名合格的家長，讓孩子更健康，成功地長大，就應(yīng)該加深對這一年齡段孩子的了解，掌握相關(guān)的知識，學(xué)會捕捉孩子的動向，并采取必要的行動切實幫助孩子。

關(guān)鍵詞：逆反心理

數(shù)據(jù)

58％　最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，58%的家長認(rèn)為孩子不聽話，逆反心理比較嚴(yán)重。

33％　據(jù)估計有33％的初中生存在較明顯的逆反心理。逆反心理在小學(xué)高年級開始出現(xiàn)，初中為高峰年齡。男孩多于女孩。

6％   如果逆反心理過于強烈，嚴(yán)重影響家庭生活和學(xué)校紀(jì)律以及學(xué)業(yè)，則稱為對立違抗障礙。在13～15歲中學(xué)生中有6％存在這種障礙。

關(guān)于逆反心理的事實

不是異?，F(xiàn)象：逆反心理是由于父輩和子輩之間價值觀不一致而產(chǎn)生的正常心理過程。

危害較大：逆反心理輕者造成親子關(guān)系緊張，影響家庭和睦，對學(xué)習(xí)、生活等造成消極影響：重者受情緒的困擾和出于沖動，少數(shù)青少年失意后采取離家出走、自殺自傷、犯罪等激烈手段。

逆反心理的形成原因

青少年獨立愿望日益強烈，力求擺脫對成人的依賴，希望別人尊重自己；他們希望與父母享有平等的權(quán)利，要求父母承認(rèn)他們的觀點。父母不當(dāng)?shù)墓芾矸绞?例如打罵、強制)也是孩子形成逆反心理的原因。

孩子逆反的跡象

1　不喜歡父母、他人過多的照顧管理或干預(yù)：喜歡自己獨立去實踐，特別討厭大人對他的再三囑咐和重復(fù)要求，常常與父母頂嘴，不服從父母的要求。

2　在許多事情的處理上，不愿意跟父母商量：喜歡自己決定，甚至明知父母的要求是正確的，偏要和父母對著干。

3　情緒不穩(wěn)定。經(jīng)常煩躁，易怒：為一點小事而大發(fā)脾氣，甚至摔打桌椅。

家長行動指南

1、改掉以下這些不合理的觀念：

①孩子不完成家庭作業(yè)，就擔(dān)心他考不上大學(xué)，找不到工作， 將來會生活得不理想；

②孩子放學(xué)沒有按時回家，就擔(dān)心孩子會結(jié)交社會上的不良之人，會受別人引誘學(xué)壞，甚至酗酒、吸毒等；

③看見孩子和一個異性聊天，就認(rèn)為孩子一定在早戀，她會懷孕、墮胎；

④發(fā)現(xiàn)孩子講話不尊重自己，就認(rèn)為他眼里根本就沒有父母，他是個忘恩負(fù)義之人；

⑤如果不管孩子，他的一輩子就毀了……

提示

其實，孩子不過是和同學(xué)玩而忘記了回家時間，孩子和異性也是在正常交往……父母這些偏激、極端的想法，會導(dǎo)致情緒失控，做出不明智之舉。要轉(zhuǎn)變不合理的觀念，就事論事、平靜地面對所遇到的問題。相信孩子，理解孩子青春期的變化，尊重孩子的獨立性，讓子女保留自己的天地，讓他們自己處理自己的事情。這樣父母自己的焦慮在減輕，孩子的態(tài)度也會緩和。

2、客觀看待孩子的不足：孩子不是完人，要學(xué)會接納他，包括他的缺點。父母要細(xì)心分析孩子的困難、苦惱，理解孩子成長中的困惑，對于孩子的缺點、不良行為，要分清主次，不要事無巨細(xì)，統(tǒng)統(tǒng)干涉、指點。切忌沒完沒了地說教，使用傷害自尊心、指責(zé)、諷刺和貶低的詞語。要客觀看待孩子的學(xué)習(xí)成績，不可盲目攀比。

提示

如果父母期望過高，就會經(jīng)常感到失望、沮喪和氣憤，這種情緒會阻礙父母有效、理智地處理孩子的行為問題。

3、保持權(quán)威：任何時候都要保持家長的權(quán)威，可用嚴(yán)厲、含有強烈愿望的語調(diào)來表達權(quán)威。十幾歲的孩子能夠從父母的音調(diào)和表情中知道這件事是否能協(xié)商解決，還是必須服從。父母間態(tài)度要一致、相互支持，行使權(quán)威的過程中要堅持到底，即使激起孩子的憤怒也不退讓，這對那些一貫隨心所欲的孩子來說尤其重要。

提示
兒童和父母的對抗有一個逐漸發(fā)展的過程，孩子開始使用頂嘴、對抗、暴力的手段時，如果父母采取退讓、遷就態(tài)度，就會助長孩子的行為，而使情況逐漸惡化。當(dāng)然，權(quán)威不是絕對的硬行壓制。

4、協(xié)商解決問題：

①提出需要解決的問題。

②大家提出盡可能多的解決問題的辦法。

③通過家庭成員打分、評議，找出最好的辦法。

④簽定家庭協(xié)議，鼓勵孩子去執(zhí)行這個方案。

⑤經(jīng)過一段時間后，全家一起檢驗方案執(zhí)行得怎樣，如果有效，就堅持：如果無效，再試用其他方法。

提示

當(dāng)遇到難以解決的問題或家庭成員意見不一致時，可以采取協(xié)商的方法來解決問題。可以采用家庭會的方式，讓孩子參與做出決定，協(xié)商出一個大家都能接受的方案。

5、尋求外界幫助：當(dāng)親子關(guān)系已經(jīng)僵持到無法溝通的地步時，可以尋求別人的幫助，例如孩子的叔叔、舅舅、哥哥等具有一定權(quán)威性且孩子信任的人。學(xué)校老師、父母單位同事、居委會關(guān)心下一代協(xié)會的工作者，社會工作者等也是適合的人選。嚴(yán)重者需要專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，必要時醫(yī)生可使用藥物治療控制沖動攻擊性行為。

關(guān)鍵詞：厭學(xué)情緒

數(shù)據(jù)

48％　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，48％的孩子存在不喜歡學(xué)習(xí)的現(xiàn)象。

41％　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，41％的孩子花太多時間上網(wǎng)或打游戲等，影響了正常的學(xué)習(xí)。

關(guān)于厭學(xué)的事實

中學(xué)生多見：厭學(xué)在初中生和高中生當(dāng)中比較多見，小學(xué)生當(dāng)中不是很突出，大學(xué)比較少見。

男孩稍多于女孩：因為家庭往往對男孩要求更高一些；另外男孩子對學(xué)習(xí)生活中的單調(diào)也更難忍受，且很多男生有網(wǎng)絡(luò)成癮。

壓力導(dǎo)致厭學(xué)：

提示

學(xué)習(xí)成績常常與緊張等心理因素有關(guān)；太關(guān)注成績，反而影響孩子在學(xué)習(xí)上的積極性和創(chuàng)造性。同時，學(xué)習(xí)壓力會抑制孩子考試中的發(fā)揮。另外，家長指定的大學(xué)、專業(yè)，可能孩子并不喜歡。對此過分關(guān)注，會導(dǎo)致孩子反感。需要說明的是，家長需要自我調(diào)整，對這些問題自己首先要想通。如果自己不情愿，就不會收到應(yīng)有的效果。

幫孩子科學(xué)地認(rèn)識學(xué)習(xí)：

①告訴孩子讀書不僅是為考上某個大學(xué)?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)到的知識和能力，可為將來獨立生活打下基礎(chǔ)，因為現(xiàn)代生活中，不管從事哪個方面的職業(yè)，各個學(xué)科的知識在生活中都可派上用場。

②告訴孩子可以適當(dāng)考慮升學(xué)的問題，但不要考慮太多。因為那樣大腦興奮點是放在考慮問題上了，而不是放在學(xué)習(xí)上，結(jié)果縮減了花在學(xué)習(xí)上的時間，自然會影響學(xué)習(xí)。

讓孩子體會到家庭的關(guān)愛：

①對孩子要多加贊賞，不要與別人做比較，打擊孩子的信心。

②孩子有失誤是正常的，學(xué)習(xí)成績下降肯定有原因。如果是一些敏感原因?qū)е聦W(xué)習(xí)成績下降，不要深究。應(yīng)理解孩子，寬容失誤。對他多安慰、鼓勵。

③適當(dāng)讓孩子做一些家務(wù)，轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)興奮點，減輕疲勞。

④雙休日全家舉行一些活動，讓孩子生活多樣化，感受到家庭生活的溫馨和樂趣。

⑤培養(yǎng)孩子的業(yè)余愛好，如聽音樂、打球等，家長可陪孩子做這些事。

⑥家庭關(guān)系要融洽、平等。家長可以保持個人的權(quán)威，但在學(xué)習(xí)、生活上要對孩子平等。不要總是“希望孩子做什么……孩子應(yīng)該做什么”等。

提示

一些孩子逃避學(xué)習(xí)，沉湎于各種不當(dāng)?shù)男袨橹?，?a target="_blank" style="color: black;" >網(wǎng)絡(luò)成癮、打架鬧事、玩電子游戲等。這些往往是因為孩子家庭中得不到關(guān)愛，家庭管得過嚴(yán)等導(dǎo)致。另外，生活單調(diào)、作業(yè)多、生活機械乏味、節(jié)假日也得學(xué)習(xí)等，讓孩子覺得生活沒勁，這也是導(dǎo)致厭學(xué)的重要原因。

幫助孩子切實解決學(xué)習(xí)困難：

①可讓孩子邀請要好的同學(xué)一起做作業(yè)，以從同伴那里學(xué)習(xí)到更好的學(xué)習(xí)方法。

②孩子某些學(xué)科薄弱，如果自己不能輔導(dǎo)，可請家庭教師。但請家庭教師時間不宜過長，孩子成績上去即止。

孩子厭學(xué)的跡象

①不想上學(xué)：孩子逃學(xué)到網(wǎng)吧上網(wǎng)、打游戲，或者在校外逛，甚至做一些不應(yīng)當(dāng)做的事情。如果是小學(xué)生，孩子可能會拒絕上學(xué)，如上學(xué)之前提無理的要求，或者說自己頭痛、頭暈，但醫(yī)生檢查一切正常。

②上課不專心：老師、同學(xué)反映孩子上課看閑書，偷著玩電子游戲機或手機等，或者孩子總是坐在教室發(fā)呆等。

③孩子回家不做作業(yè)：喜歡做別的事，如上網(wǎng)、看電視、玩耍、甚至呆坐等。對于考試、作業(yè)等馬馬虎虎，應(yīng)付了事。

④孩子情緒很低落：沒有活力，或者出現(xiàn)緊張焦慮，還可有頭暈、頭痛、心慌等軀體癥狀，但醫(yī)生檢查沒發(fā)現(xiàn)問題。

家長行動指南

制定適當(dāng)?shù)钠谕担?/span>

①給孩子的學(xué)習(xí)成績定個適合的目標(biāo)?？筛鶕?jù)目前的學(xué)習(xí)情況，看孩子通過一段時間努力能最大提高到什么程度。在最大提高和目前情況之間，選擇一個適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)。等達到新的目標(biāo)以后，再制定更高的目標(biāo)。

②對上大學(xué)要有適當(dāng)?shù)钠谕?。家長(主要是高中生家長)不能要求孩子一定要上某個大學(xué)、某個專業(yè)。

關(guān)鍵詞：溝通障礙

數(shù)據(jù)

47％　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，47％的孩子不喜歡與家長溝通。

41％～55％ 一項調(diào)查報道，隨著年齡增長，子女與父母溝通意愿逐步遞減。7～9歲和10～12歲孩子主動與父母溝通比例分別為55％和53％：而13～15歲和16～18歲孩子主動性分別為46％和41％。這種現(xiàn)象男孩比女孩更多見。

關(guān)于溝通障礙的事實

內(nèi)心秘密：青春期孩子正處于與父母關(guān)系中的疏遠(yuǎn)期，他們認(rèn)為自己長大了，強烈地要求獨立，有了很強的成人感。他們有了內(nèi)心的小秘密，愿意獨自品嘗。更愿意把自己的心里話告訴朋友，在同齡人那里得到共鳴。

不理解孩子：許多父母不理解孩子的變化，總認(rèn)為孩子還小、不懂事。孩子覺得在父母面前說什么都得不到肯定，就再也不說了。

管得太多：有的父母沿用對孩子兒時的教育方式，事無巨細(xì)都管：吃什么、穿什么、發(fā)式、愛好……都要按照自己的觀念辦，過分“嘮叨”。一心想做成人的孩子，索性不開口，消極抵抗來自父母的嘮叨。

期望太高：多數(shù)父母對子女寄予很高的期望。一旦孩子發(fā)覺他的能力無法滿足父母親的期望(例如考試進入全班前三名)，就會產(chǎn)生挫敗感和愧疚感，因此選擇逃避，不去面對父母，也不想承受壓力。

孩子不喜歡溝通的跡象

①孩子變得喜歡獨處，不愿意與父母交流。

②孩子和同學(xué)有說有笑，可在父母面前卻閉口不言。

③父母不得不通過筆談或發(fā)短信來和孩子交流。

家長行動指南

1　及時調(diào)整自己的角色：與孩子相處，要從“保姆式”管理方式轉(zhuǎn)變?yōu)椤芭笥咽健逼降冉涣鞣绞?。尊重孩子的獨立性，讓他保留自己的天地，讓他自己處理自己的事情。對孩子的要求要實事求是，不盲目比較，要欣賞孩子。

提示

這是一個很重要的轉(zhuǎn)變，如果角色轉(zhuǎn)變不好，就會感到失落，覺得孩子處處不如意，嘮叨也正由此產(chǎn)生。要認(rèn)識到孩子青春期發(fā)生的變化：他們已經(jīng)是一個獨立個體，有自己的獨立思維，不要再把孩子當(dāng)成自己的附屬品!

2　了解現(xiàn)在年輕人的愛好和時尚：知道孩子喜歡的事物，例如追星、玩網(wǎng)絡(luò)游戲、看玄幻小說等，力求與子女建立共同語言。

提示

愛孩子首先要懂孩子，教育孩子的前提是理解孩子。父母要和孩子同步成長，注意察其言觀其色，隨時關(guān)注孩子的發(fā)展變化，才有可能走進孩子內(nèi)心世界。起碼溝通起來，孩子會覺得你的話有一定說服力，也有利于正確引導(dǎo)。

3　學(xué)會傾聽：在與孩子溝通時，要表現(xiàn)出對孩子說的話有興趣。讓孩子把話講完，不要輕易給出任何判斷和批評。盡量站在孩子立場去理解他所說的話。

提示

傾聽可以獲得關(guān)于孩子的不少信息，了解他們的想法和感受，使孩子感受父母是尊重他們的。

4　鼓勵溝通：對于那些不善于、不愿意主動溝通的孩子家長應(yīng)該主動地與之溝通交流，對于男孩子，父親更要承擔(dān)起溝通的責(zé)任。交流可以隨時隨地進行，例如飯桌上、散步和運動時。說話前首先想想孩子愛不愛聽，不要張口閉口談學(xué)習(xí)。可以主動談?wù)勛约簩ι鐣弦恍┦挛锏目捶?，還有自己的歡樂苦惱、單位的趣聞軼事，征詢孩子的意見。同時，應(yīng)鼓勵孩子用語言表達自己的情緒和感覺。

提示

通過語言上的溝通，要讓孩子感到父母是他們最親近的人，能和父母談知心話。這樣，在遇到難以處理的困難時，孩子會及時向父母傾訴。

關(guān)鍵詞：攀比追潮

數(shù)據(jù)

31％和26％　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，31％的孩子喜歡趕時髦、新潮，26％的孩子喜歡與別人攀比。

52％和44％　一項網(wǎng)絡(luò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，購買名牌體育用品的學(xué)生中，高中生占52％、初中生占44％，而大學(xué)生和小學(xué)生僅占不到4％。

3％　網(wǎng)絡(luò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，購買名牌服飾的中學(xué)生中，只有3％的學(xué)生回答家中經(jīng)濟條件較好。

關(guān)于攀比的事實

消費群體：每年放假或新學(xué)期即將開始之時，電腦、MP3、MP4、數(shù)碼相機，手機、名牌運動服、運動鞋等各種消費品因中學(xué)生的需求而銷量大增。中學(xué)生在餐飲、手機，名牌服飾等方面的消費令越來越多的父母感到難以承受。

有些孩子毫無理財概念：往往在每學(xué)期初就很快花光了半年的生活費用，以后只有靠借債度日。有的甚至走上偷竊、欺騙等違紀(jì)違法的道路。

消費心理：喜歡時尚、名牌與青少年追求新奇、喜歡刺激的心理狀態(tài)有關(guān)，從眾心理、擺闊心理，攀比心理和享樂心理，也可導(dǎo)致過度消費。

家長縱容：由于家庭條件日漸寬裕，許多家長主動給孩子購買高檔消費品。他們認(rèn)為自己小時候過著貧苦的生活，現(xiàn)在生活條件好了，再不能讓子女和他們小時候一樣受苦了。這客觀上縱容了孩子追求物質(zhì)享受。

孩子喜歡攀比的跡象

1　孩子經(jīng)常以各種借口找家里要錢。

2　衣服，鞋子，學(xué)習(xí)用品還沒壞就要買新的。

家長行動指南

1　對不合理要求堅決說“不”：不要因為孩子苦苦哀求要買一件東西(如漂亮的衣服)，死纏爛磨就屈服和讓步：即使是合理要求，也不必有求必應(yīng)?？梢越o一個期限，例如爸爸發(fā)了獎金再買，讓孩子學(xué)會等待。

提示

作為家長，應(yīng)該從小教育孩子不以衣貌取人，注重內(nèi)在美的培養(yǎng)；并努力從自身做起，不與人攀比。

2　告訴孩子獲得“面子”有多種途徑：孩子看到一些同學(xué)一身名牌，而自己受客觀條件限制不能得到，可能會自憐自艾、怨天尤人，甚至怒不可遏。這時，家長應(yīng)該鄭重告訴孩子這不是解決問題的最佳途徑和辦法，“面子”(自尊)完全可以通過其他途徑來滿足。在校園里，贏得別人的注意。羨慕和尊重有多種可能：出色的學(xué)習(xí)成績、嫻熟的運動技能、良好的人際關(guān)系、善良熱情的品質(zhì)、健康勻稱的身體、優(yōu)雅大方的舉止……只要自信，不一定非要名牌來撐面子。

3　向孩子公開家庭財務(wù)：一起算一算，父母工資有多少家庭開銷需要多少用于孩子生活、學(xué)習(xí)的有多少，還需要攢錢滿足哪些基本需求等。在此基礎(chǔ)上，每月給孩子合理額度的零花錢，并幫他建立一個銀行賬戶，允許他用自己的積蓄去購買自己喜歡的東西。如果手里有較多的錢，可以讓孩子學(xué)會投資，從小培養(yǎng)理財能力。

關(guān)鍵詞：社交問題

數(shù)據(jù)

38％ 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，38％孩子不善于與人交往。

30％ 有調(diào)查表明：三成中學(xué)生存在不同程度的人際關(guān)系問題。

關(guān)于社交問題的事實

中學(xué)生：人際交往問題在中學(xué)生群體中比較常見：一般地說，女孩子比男孩子更明顯。

獨生子女：現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女，常常以自我為中心，不善于與同齡人交往。

經(jīng)驗欠缺：孩子處于充滿競爭的學(xué)校和復(fù)雜的社會環(huán)境中，由于心理發(fā)育還不成熟，不知怎么處理這些矛盾，可導(dǎo)致交往問題。

個性：人際交往問題與孩子的個性有關(guān)。

孩子社交問題的跡象

1　孩子常常獨來獨往：喜歡獨自呆在家里：凡事與己無關(guān)、漠不關(guān)心，與同學(xué)有點不合群。

2　孩子清高孤傲：覺得在班上找不到可以交朋友的人，比如，小張學(xué)習(xí)不求上進，小李為人小氣；小趙幼稚可笑……由于看不慣，所以懶得與他們交往。

3　孩子常常和同學(xué)發(fā)生沖突。

家長行動指南

1　幫助孩子認(rèn)識社會交往對個人成長的重要性：言傳身教，告訴孩子人際關(guān)系是人的基本社會需求。一個人的成功，有時與人際關(guān)系密切相關(guān)，甚至比學(xué)習(xí)成績更重要。

2　幫助孩子了解自己：對于孤僻內(nèi)向的孩子要鼓勵他多看自己的優(yōu)點，增加自信；對于清高孤傲的孩子，要幫他分析自己的不足，多看別人的長處。

3　正確評價和認(rèn)識他人：告訴孩子人與人的性格不同，不要強求別人處處和自己一樣。每個人身上既有優(yōu)點，也不可避免地存在缺點。要努力發(fā)現(xiàn)他人的長處，多看別人和自己的共同點。學(xué)會換位思考，站在對方立場考慮問題。對人多一份理解，多一份寬容。

4　教給孩子控制情緒的方法：告訴孩子在和同學(xué)發(fā)生矛盾沖突時，可停下來深呼吸、默數(shù)1到10，或者出去走走。這樣，會使情緒平靜下來，理智地處理問題。

5　教孩子識別對方情緒：告訴孩子要理解對方的感受，當(dāng)發(fā)現(xiàn)和自己爭執(zhí)的人已經(jīng)被激怒、情緒失控了，要及時轉(zhuǎn)移話題，或者幽默—下。這樣，一場風(fēng)波可能就避免了。

6　教給孩子必要的社交技能：

①對話的技巧：和同學(xué)對話時保持眼神的接觸、使用溫和的語音語調(diào)、保持愉快的面部表情；交談時圍繞一個話題，等別人說完了再說。

②傾聽：善于傾聽別人講述、對別人的講述表現(xiàn)出興趣，還可以運用身體語言，例如點頭，表示認(rèn)同他人的觀點。

③分享 自己喜愛的東西、獲得的成功，要展示給同伴，和大家一起享受經(jīng)驗和快樂。

④輪流如果兩人同時需要一個東西，可以采取商量的辦法輪流使用或用自己的東西與對方交換。

⑤贊美：對于他人正在進行的活動，不要隨意批評或者發(fā)表不同意見，要給予由衷的贊美。

關(guān)鍵詞：性變化

數(shù)據(jù)

20％　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，20％青春期孩子存在早戀現(xiàn)象。

86％　國內(nèi)資料提示，86％的人有手淫史：發(fā)生手淫的年齡多數(shù)從12～16歲開始，平均14歲，與開始有遺精的年齡吻合。

48％和9％一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，48％的女生初潮出現(xiàn)時感到驚慌：9％女生經(jīng)期有較明顯心理波動。

關(guān)于性的事實

性的變化：孩子進入青春期，性器官迅速發(fā)育，出現(xiàn)第二性征，體形出現(xiàn)明顯變化，性意識迅猛覺醒，性心理的發(fā)展經(jīng)歷著一場巨變。這些生理和心理變化會讓孩子產(chǎn)生困惑，感到無所適從。

孩子的相關(guān)跡象

1　過度手淫：老師、同學(xué)反映孩子上課精神恍惚：孩子學(xué)習(xí)成績下降孩子存在失眠現(xiàn)象。孩子“神經(jīng)衰弱”，進一步探究，發(fā)現(xiàn)沒有軀體疾病，也找不出其他原因來解釋。

2　經(jīng)期變化：孩子在月經(jīng)期看上去特別心煩、脾氣大，常有意找茬，有時會大哭一場。孩子在月經(jīng)期和同學(xué)發(fā)生爭吵。月經(jīng)期孩子說自己頭痛、腹痛，乳房脹痛、畏寒、心慌、眩暈，口渴、失眠等，但檢查沒有異常。

3　早戀：孩子突然變得特別注意外在形象。女孩愛打扮，很在意發(fā)型，服飾；男孩突然愛整潔，注意修飾。孩子生活上也發(fā)生變化，例如，學(xué)習(xí)成績突然下降，對很多事情心不在焉，紀(jì)律松散，不愿呆在家中，頻繁打電話等。

家長行動指南

1　向孩子解釋遺精、手淫是很正常的行為：未婚男女，每月有規(guī)律手淫1～5次，以解除心理上或生理上的滿足，并不影響健康。告訴孩子不要去壓抑自己的性沖動，不要刻意去控制和去除自己的性空想、控制手淫的欲望。告訴孩子不去接觸黃色錄像、文字和圖片等，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、運動，娛樂等方面手淫自然會減少。
提示　手淫是合理解除性緊張的方式。部分孩子由于父母對性的禁錮態(tài)度，認(rèn)為“性是丑惡的”。對遺精、手淫的羞恥感、罪惡感，對“腎虛”的恐懼感，使他們拼命想克制這種“流氓行為”，可是越想克制越克制不住。這種矛盾心理，可導(dǎo)致自責(zé)、內(nèi)疚、憂慮，引發(fā)心理上的損害。另外，對過度頻繁的手淫，可尋求醫(yī)生幫助。

2　在女孩子月經(jīng)期，父母要安慰她：向孩子解釋月經(jīng)周期變化的生理和心理知識，讓孩子月經(jīng)期注意休息、保暖、少用或不用刺激性物質(zhì)，積極注意情緒穩(wěn)定性的調(diào)節(jié)，大多數(shù)孩子月經(jīng)期的情緒或軀體反應(yīng)會減輕。

提示

月經(jīng)期女孩情緒的變化和軀體的不適，主要與周期性體內(nèi)激素變化有關(guān)。大多認(rèn)為是在月經(jīng)前半期雌激素分泌增多，孕酮分泌減少所導(dǎo)致的結(jié)果。一般不需要特殊處理，月經(jīng)后癥狀可完全消失。但是過于嚴(yán)重的應(yīng)該求助于醫(yī)生。

3　對早戀問題，家長要克制自己：應(yīng)認(rèn)識到生理發(fā)育正常的中學(xué)生都會對異性感興趣， 喜歡上異性同學(xué)是很自然的事，也是每個人都必須經(jīng)歷的發(fā)育階段。切不可查看孩子日記、手機，或因孩子早戀禁止他外出，甚至通過打罵等方式阻撓孩子與異性交往。

提示

青春期孩子逆反心理強烈，對于老師和家長對早戀的禁止，不但會產(chǎn)生強烈反感，更會進一步激發(fā)出他們的好奇和嘗試心理。另外，強制管理孩子，會讓孩子感覺自己在家里得不到關(guān)愛，可能會更加將感情寄托在愛慕的異性身上，走上早戀的道路。

4　告訴孩子喜歡異性是件自然的事：對待處于情感朦朧期的孩子宜婉轉(zhuǎn)引導(dǎo)，幫助孩子認(rèn)識到這個時期所謂的喜歡是怎么回事。告訴孩子不要害怕這種心理的出現(xiàn)，有這種想法應(yīng)該和父母進行交流和溝通，在父母的引導(dǎo)下正確看待這種情感。

5　讓孩子與“早戀對象”坦然相處：對于那個對孩子有“特別意義”的同學(xué)，應(yīng)該告訴孩子學(xué)著坦誠地和他(她)相處。慢慢地了解他(她)的優(yōu)點和缺點。隨著這種了解，吸引也許會慢慢減少，也許會比以前更加強烈。總之，以～種欣賞的眼光去看待對方，讓彼此都更加成熟時再做決定。

6　特別告誡孩子不能讓欲望控制自己：告訴孩子不可突破性道德和法律的約束，以免增加患性病或未婚先孕的概率，使自己的身心受到傷害。

熱點解讀：網(wǎng)絡(luò)成癮

Q：媒體常報道青少年網(wǎng)絡(luò)成癮等事實。網(wǎng)絡(luò)成癮到底有多大危害?家長可以采取哪些方法讓孩子更合理地上網(wǎng)?

A：網(wǎng)絡(luò)成癮危害很大，可導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降、逃學(xué)逃課等。研究發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)成癮者常分不清現(xiàn)實與虛擬，所以可做出喪失理智的事情，很多涉及青少年的惡性案件都與網(wǎng)絡(luò)成癮有關(guān)聯(lián)。孩子上網(wǎng)是不可避免的，家長不能完全制止，但可以引導(dǎo)孩子正確上網(wǎng)。比如，教會孩子建立時間的概念。掌握時間管理的方法，只花適當(dāng)時間上網(wǎng)。另外上網(wǎng)的活動類型應(yīng)加以控制：少打游戲、拒絕不健康的東西(如色情或暴力內(nèi)容)。研究發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)成癮者多數(shù)在生活其他方面不如意，孩子寧愿呆在網(wǎng)絡(luò)世界里，以忘掉現(xiàn)實中的不快。為此，家長要幫助孩子體驗現(xiàn)實中的成功，那樣孩子就不會把快樂寄托于網(wǎng)絡(luò)里了。

另外，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)已成為交往的一種方式，家長應(yīng)給孩子制定”網(wǎng)絡(luò)交往的7個不要“規(guī)則：

①不要選擇包含個人信息(名字，年齡，性別和地理位置)的網(wǎng)名。

②不要把個人的年齡、電子郵箱地址、電話或手機號碼、家庭或?qū)W校地址等通過直接或間接的方式透露給網(wǎng)上認(rèn)識的人。

③網(wǎng)上與陌生人聊天時，不要談?wù)摫救思氨救酥車囊恍┦虑?，以免別人從中獲取信息。

④不要隨便給網(wǎng)上認(rèn)識的人發(fā)自己的照片，同時要拒絕接收或查看別人給自己發(fā)的圖片。

⑤不要用語音或攝像頭與網(wǎng)上認(rèn)識的人交談。

⑥堅決不要和網(wǎng)上認(rèn)識的人見面。

⑦如果有網(wǎng)上認(rèn)識的人堅持要與你見面，立刻下網(wǎng)。

①成績壓力：家庭和老師對孩子學(xué)習(xí)成績要求高。比如，父母希望孩子出人頭地、實現(xiàn)自己年輕時代的愿望和理想，從而要求孩子學(xué)習(xí)成績要好。

②學(xué)習(xí)壓力學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重、作業(yè)多等。

③升學(xué)壓力：升重點高中和上大學(xué)的壓力。

④求職壓力感覺考上大學(xué)也難找到工作，尤其是當(dāng)前金融危機的情況下。

熱點解讀：自殺現(xiàn)象

Q：現(xiàn)在各類媒體對青少年自殺事件的報道不時出現(xiàn)，這類事件是不是輿的比以前多了?主要是什么原因?qū)е?是不是因為患抑郁癥呢?這類事件有什么瞥

示作用?

A：從全球調(diào)查數(shù)據(jù)看，青少年自殺比例確實有上升趨勢。另據(jù)國內(nèi)的統(tǒng)計，自殺是青少年意外死亡的第一位原因。

自殺原因具體講比較復(fù)雜。但有一點確實存在，即與青春期這個大背景有關(guān)這個階段的孩子容易走極端、中動性強、情緒波動大，比較理想化。再加上社會閱歷淺，容易出現(xiàn)絕望情緒，并通過暴力和沖動的手段解決問題。另外，抑郁癥可導(dǎo)致自殺行為，青少年自殺者中確有一部分存在抑郁癥，但另一部分并沒有抑郁癥。

此類事件對家長有警示作用，提醒應(yīng)該注意以下幾個方面：

①對于孩子青春期的心理狀態(tài)，要有思想準(zhǔn)備。要知道孩子這一時期的心理特點，避免反應(yīng)過激，要有一個平和的心態(tài)。

②關(guān)注孩子的點點滴滴，包括學(xué)業(yè)，情感上的困惑。對孩子要多鼓勵和肯定。理解孩子的愿望。孩子遇到壓力要多陪伴他，與孩子一起承受。還要站在孩子的角度看問題，不要講大道理，那樣會讓孩子感到無所適從。

③要讓孩子有渠道釋放壓力，當(dāng)然是采取合適的方式。家長要包容孩子，讓孩子有一定的自主性，不要什么都不允許。

④必要時進行心理咨詢。

需要說明的是，媒體報道此類事件可引起關(guān)注，讓人們面對問題，但也要注意到自殺的特殊性和青少年模仿性強的特點。因此，媒體報道時應(yīng)注意不要把自殺描述成無可奈何的選擇和出路，要提示有更好的解決問題的策略，不描述過程，不報道自殺的“合理性”。

熱點解讀：追星現(xiàn)象

Q：現(xiàn)在青少年迫里是很普遍的現(xiàn)象，家長是不是應(yīng)該加以干預(yù)呢?

A：追星一定程度上說是一種正常的心理現(xiàn)象。人在成長的過程中，都需要一個學(xué)習(xí)和模仿的榜樣。如果這個榜樣在現(xiàn)實生活中找不到，孩子就會到書中或通過其他手段尋找。事實上，沒有適合的榜樣，對孩子成長并不利。但是，現(xiàn)在孩子過分追星，有時甚至非常盲目，是值得思考的一件事。對于追星，家長不要硬行管制，應(yīng)對孩子加以適當(dāng)引導(dǎo)。比如，幫孩子找到更好，更符合孩子成長需要的榜樣。此外，可以告訴孩子明星的出現(xiàn)一定意義上是媒體的功能，即媒體炒作的結(jié)果。孩子受同伴、電視等媒體影響，追星傾向并不容易改，對此家長要有耐心和寬容心。