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尹麗:乳腺增生或因胸罩不合適。
2016-01-20 2810

胸罩對(duì)顯露女性胸部豐滿美觀有一定的彌補(bǔ)和襯托作用,是女性日常穿戴的必備用品。但是,很多女性并不知道,不合適的胸罩有時(shí)會(huì)演變?yōu)椤皟凑帧薄P卣诌^(guò)小或過(guò)大都會(huì)誘發(fā)乳腺疾病,特別是乳腺增生


胸罩不合適或變成“兇罩”

在乳腺增生諸多誘發(fā)因素中,乳房長(zhǎng)期受壓迫是重要誘因之一。乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經(jīng),對(duì)乳腺起著營(yíng)養(yǎng)和新陳代謝作用。如胸罩過(guò)緊尤其是下圍的鋼圈又硬又緊的話,乳房長(zhǎng)時(shí)間受壓迫,就會(huì)減少或阻止乳房?jī)?nèi)淋巴液回流,影響血液循環(huán)和供給,造成乳房缺血、痙攣,壓迫乳房中的淋巴腺,引起乳腺增生。

  此外,雌激素和孕激素失調(diào),會(huì)表現(xiàn)出黃體期孕激素分泌減少、雌激素量變多,使雌激素長(zhǎng)期刺激乳腺組織,從而引起乳腺增生。因此,女性朋友長(zhǎng)期使用含雌激素化妝品,或食用過(guò)多由激素喂養(yǎng)的魚(yú)、雞等,都會(huì)增加患乳腺增生的發(fā)病率。另外,生活節(jié)奏的不斷加快和精神的緊張,都會(huì)造成女性?xún)?nèi)分泌失調(diào),易誘發(fā)乳腺增生。

  部分歐美國(guó)家的女性都開(kāi)始倡導(dǎo)不穿戴胸罩,以這種方式來(lái)防止乳腺增生。雖然這種方法沒(méi)有實(shí)際的依據(jù)可查證,但是從臨床上來(lái)看,穿戴不合適的胸罩,限制的胸部的空間,使胸部沒(méi)有充分的舒展空間,長(zhǎng)期下去,胸部就處于一種被壓迫的狀態(tài)中,也就更容易出現(xiàn)乳腺增生這類(lèi)疾病,增加了患乳腺增生和其他乳腺疾病的幾率,以正確的方式穿戴胸罩可降低患乳腺疾病的機(jī)率。

  所以,胸罩的選擇一定要仔細(xì),如果胸罩的質(zhì)量太差,纖維毛堵塞乳頭,時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管增生。胸罩的主要作用是支撐和保護(hù)乳房,因此,在選購(gòu)和佩戴時(shí)一定要以合體、舒適為原則。

如何選擇合適的胸罩?

  1.選擇大小合適的胸罩,根據(jù)自己的胸圍而定,以不緊不松正好罩著兩側(cè)乳房為宜。吊帶不要過(guò)于狹細(xì)。

  2.胸罩式樣應(yīng)力求舒適和有利健康,以背式為好。胸罩的質(zhì)料,不要過(guò)硬,要柔軟有承托力,并有一定透氣性能,最好不要用合成化纖做胸罩。

  3.每個(gè)女性要備有3—4只胸罩,勤洗勤換,保持乳房和胸罩清潔。

  4.夜間就寢時(shí)應(yīng)把胸罩放松,使乳房和胸背部肌肉松弛,有利于局部血液循環(huán)暢通。

  5.兩側(cè)乳房大小不對(duì)稱(chēng)者戴胸罩時(shí),可將小的乳房用海綿墊起,以顯示對(duì)稱(chēng)的豐滿胸姿。

  6.哺乳婦女的胸罩應(yīng)注意清潔放松,不宜過(guò)于陳舊。

  選對(duì)胸罩對(duì)于女性健康來(lái)說(shuō)是很重要,如果穿戴胸罩不合適,就會(huì)容易誘發(fā)乳腺增生等疾病。所以女性朋友謹(jǐn)記,盡量不要穿戴過(guò)緊過(guò)窄或過(guò)松的胸罩,且每天最好戴胸罩不要超過(guò)8小時(shí)。

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