2016年10月，某世界500強(qiáng)知名飲料集團(tuán)舉辦EAP員工心理關(guān)愛(ài)講座《員工心理疏導(dǎo)與心理健康》，上海影響力教育訓(xùn)練集團(tuán)高級(jí)企業(yè)EAP執(zhí)行師郭敬峰老師分享兩天課程內(nèi)容：感恩的心、遠(yuǎn)離倦怠，心理健康與高效溝通，情緒調(diào)適及職業(yè)EQ提升，壓力疏導(dǎo)與神奇的催眠體驗(yàn)........現(xiàn)場(chǎng)工作20多年的企業(yè)骨干50歲以上“老”學(xué)員占絕大多數(shù)，但是大家心態(tài)依舊年輕，積極互動(dòng)融入，分享收獲多多！

                                                                     集團(tuán)總經(jīng)理致辭發(fā)言

 郭敬峰老師介紹此次兩天培訓(xùn)內(nèi)容

學(xué)員在郭敬峰老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建游戲

      郭老師分享“十大感恩心態(tài)”，自信、空杯、包容、感恩、積極、雙贏、樂(lè)觀、學(xué)習(xí)、堅(jiān)持及老板心態(tài)。感恩積極，活在當(dāng)下!  

        列下你的感恩清單，一生中，遇到許多人。我們最應(yīng)該感謝的是誰(shuí)?在生活與工作中，我們應(yīng)該感謝父母、愛(ài)人、朋友、公司、領(lǐng)導(dǎo)、同事.......因?yàn)槊恳徊降某砷L(zhǎng)都離不開(kāi)對(duì)方的支持與鼓勵(lì)?！崩稀睂W(xué)員們聽(tīng)了深有感觸，回憶起一起工作奮斗的點(diǎn)滴.........

       郭敬峰老師給學(xué)員做了“職業(yè)價(jià)值觀大拍賣”的測(cè)試，有人“為大眾福利盡一份力”，有人“尋求創(chuàng)意，發(fā)展新事物”，有人“獨(dú)立思考，分析事理”更多的學(xué)員希望“與志同道合的伙伴一起工作”，有成就感，受他人推崇并尊敬。這個(gè)測(cè)試也反映了我們對(duì)于自己的職業(yè)目標(biāo)是否有一個(gè)清晰的規(guī)劃，并加以行動(dòng)去落實(shí)。為自己定下目標(biāo)，腳踏實(shí)地，充滿干勁，將職業(yè)變成事業(yè)！    

                    接著，郭老師分享了“墨非定律”，事情發(fā)生在1949年的美國(guó)。一位名叫墨非的空軍上尉工程師，認(rèn)為他的一位同事是個(gè)倒霉蛋，不經(jīng)意地說(shuō)了句笑話：“如果一件事情有可能被弄糟，讓他去做就一定會(huì)弄糟?！边@句笑話在美國(guó)迅速流傳，并擴(kuò)散到世界各地，最后演變成墨非定律：“如果事情可能向壞的方向發(fā)展，它一定會(huì)這樣?！笨梢?jiàn)，消極心態(tài)的破壞力是巨大的。所以，各位一定要積極面對(duì)生活，相信一切都是最好的安排~      

                                                   "疾風(fēng)勁草"    

       活動(dòng)幫助學(xué)員體會(huì)信任的建立，取決于自己對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的信心，相互之間的溝通是樹(shù)立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會(huì)感到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么輕松愉快?！袄稀睂W(xué)員們此時(shí)已經(jīng)完全投入到活動(dòng)中，顧不得其他，在玩的不亦樂(lè)乎活的動(dòng)中體會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性！瞧這架勢(shì)可一點(diǎn)不輸90后哦~    

                                                   埃里克森人格發(fā)展八階段    

       郭敬峰老師分享埃里克森人格發(fā)展八階段及馬斯洛需求層次理論，深入剖析了人在各個(gè)年齡段所產(chǎn)生的主要矛盾及發(fā)展障礙，包括人的需求層次從生存需求、安全需求、社交需求、尊重需求、認(rèn)知需求、審美需求到自我實(shí)現(xiàn)需求。學(xué)員們認(rèn)真聆聽(tīng)與思考，積極主動(dòng)提問(wèn)，感想頗多！ 情緒調(diào)適與職業(yè)EQ

       第二天早上，郭老師與學(xué)員分享了情緒調(diào)適與職業(yè)EQ提升，學(xué)員依舊是精神飽滿，全身心投入課程學(xué)習(xí)。對(duì)于在公司奮斗多年的“老”員工來(lái)講，也許因?yàn)樯眢w原因會(huì)有些工作倦怠，通過(guò)學(xué)習(xí)職業(yè)情商提升和自我激勵(lì)方法，相信學(xué)員有所收獲，并將情緒調(diào)適方法落實(shí)到工作與生活中，在以后的職場(chǎng)更加陽(yáng)光積極，感染帶動(dòng)更多青年員工哦~

                                               “折紙”小游戲

       大家閉上眼睛 ，全過(guò)程不許問(wèn)問(wèn)題 ，把紙對(duì)折，再對(duì)折，再對(duì)折，把右上角撕下來(lái)，轉(zhuǎn)180度，把左上角也撕下來(lái) —爭(zhēng)開(kāi)眼睛，把紙打開(kāi) ，結(jié)果是什么？為什么？這里面充分體現(xiàn)了傾聽(tīng)與溝通的重要性，且對(duì)于信息的準(zhǔn)確把握度。                            

       接下來(lái)，郭老師讓學(xué)員進(jìn)行職業(yè)情商自測(cè)，職業(yè)情商更加側(cè)重對(duì)自己和他人的工作情緒的了解和把握，以及如何處理好職場(chǎng)中的人際關(guān)系，是職業(yè)化的情緒能力的表現(xiàn)。郭老師又分享了與人相處的三則，即“黃金法則”、“白金法則” 及“鉆石法則”。學(xué)員反應(yīng)非常實(shí)用，表示還有許多成長(zhǎng)的空間。                          

       下午，郭老師給學(xué)員進(jìn)行情緒壓力疏導(dǎo)，壓力源導(dǎo)致壓力感也稱壓力反應(yīng)，壓力源是任何能夠引起壓力的東西，即環(huán)境刺激。學(xué)員認(rèn)真填寫自測(cè)表，郭老師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)疏導(dǎo)。大家互動(dòng)熱烈，學(xué)習(xí)收獲頗多。      

       最后，在大家強(qiáng)烈的要求下。郭老師現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了催眠“架人橋”，大家紛紛表示不可思議。其實(shí)在催眠的狀態(tài)下，人是非常舒服的。催眠的積極作用有很多，它可以幫助潛能開(kāi)發(fā)、身心調(diào)節(jié)、改變個(gè)性與不良習(xí)慣、心理治療、幫助女同胞們美容養(yǎng)顏哦~.......真的很神奇！    

       在合影結(jié)束后，兩天的課程到此落下帷幕！學(xué)員表示學(xué)到很多能運(yùn)用到工作與生活中實(shí)用的方法，希望以后能多多舉辦此類有意義的培訓(xùn)。我們致力于幫企業(yè)打造高效組織，幸福職場(chǎng)，快樂(lè)員工，祝大家“樂(lè)享工作，樂(lè)享生活”，珍惜、充實(shí)、愉悅每一天！

                          部分學(xué)員反饋摘錄如下：

您的企業(yè)遇到以下問(wèn)題了嗎？

1、銷售人員流失業(yè)績(jī)不高怎么辦？

2、員工職業(yè)倦怠執(zhí)行力差怎么辦？

3、人際關(guān)系緊張壓力過(guò)大怎么辦？

4、管理者怎樣才能選對(duì)人做對(duì)事？

5、員工不推不動(dòng)工作積極性怎么提升？......

隨著現(xiàn)代化的工作和生活節(jié)奏越來(lái)越快，人們所面臨的壓力和困境越來(lái)越多，比如壓力情緒問(wèn)題、人際關(guān)系；擇業(yè)問(wèn)題；職業(yè)發(fā)展問(wèn)題、社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題；工作及家庭平衡；退休適應(yīng)問(wèn)題等都可以通過(guò)中國(guó)EAP減壓樂(lè)活中心提升心理資本，提高情緒生產(chǎn)力，優(yōu)化心態(tài)績(jī)效與行為績(jī)效。

心健康-新幸福，讓生命自由綻放！

傳播愛(ài)，人人都是幸福推廣大使 ！