2024年4月19日，中國(guó)中鐵股份有限公司某局集團(tuán)《NLP情緒與壓力管理》培訓(xùn)順利交付！“壓力績(jī)效管理專家”郭敬峰老師分享：“情緒管理技巧，壓力疏導(dǎo)方法，NLP溝通工具”，并互動(dòng)解疑答惑，通過理論講解、案例分析結(jié)合實(shí)戰(zhàn)演練，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，大家反饋收獲很多，干貨滿滿！在輕松快樂中學(xué)會(huì)NLP情緒管理和壓力疏導(dǎo)方法！

 培訓(xùn)開始郭老師為大家準(zhǔn)備了暖場(chǎng)游戲，財(cái)務(wù)領(lǐng)導(dǎo)們熱情參與，課堂氣氛頓時(shí)活躍起來，學(xué)員的學(xué)習(xí)熱情也隨之高漲，對(duì)接下來的課程充滿興趣。

  郭老師首先分享什么是“七情六欲五毒”，負(fù)面情緒對(duì)我們工作生活的影響，并通過視頻“復(fù)旦投毒之殤”案例教會(huì)大家如何合理宣泄消極情緒，進(jìn)行了情緒識(shí)別訓(xùn)練，財(cái)務(wù)情緒調(diào)適技巧等，大家就這一話題展開了熱烈的討論。

郭老師接著講解財(cái)務(wù)壓力來源和壓力感，做了心理壓力自測(cè)量表，壓力的生理反應(yīng)和三個(gè)階段及特點(diǎn)，現(xiàn)場(chǎng)演練26種常見減壓方法和“七好”減壓秘笈，團(tuán)隊(duì)員工關(guān)愛的8個(gè)技巧等，大家紛紛表示很有效果，今后會(huì)將這些技巧運(yùn)用到實(shí)際工作生活中。

NLP教練溝通技術(shù)是一種基于神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）的溝通方法，幫助管理者更有效地溝通、解決問題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。郭老師通過視頻案例分析，教會(huì)大家做好教練型領(lǐng)導(dǎo)的角色轉(zhuǎn)換，與下屬溝通的5W2H法則，優(yōu)秀管理者輔導(dǎo)下屬工具，大家積極參與。

課程在熱烈的掌聲中順利結(jié)束，公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)培訓(xùn)效果非常好，對(duì)財(cái)務(wù)人員工作減壓很有幫助！財(cái)務(wù)部長(zhǎng)們經(jīng)常加班壓力很大，NLP情緒壓力管理工具教會(huì)大家自我調(diào)適，高效率溝通培育下屬。感謝各位管理者熱情學(xué)習(xí)，祝工作順利，績(jī)效翻番！

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應(yīng)對(duì)策略：通過EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛月活動(dòng)，如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團(tuán)隊(duì)建設(shè)、高效溝通藝術(shù)、催眠式銷售秘笈、團(tuán)隊(duì)凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規(guī)劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學(xué)課程和戶外拓展活動(dòng)可以提高情緒生產(chǎn)力，提升心理資本，提高企業(yè)績(jī)效！