課程中你將獲得什么?
本次課程將提供多個簡單獨特的心理學實用方法,使學員了解自己的情緒,理解行為產(chǎn)生的心理根源,學習合理對話,練習不良情緒轉化的方法,從而有能力應對,提升情緒商數(shù),提高心理適應水平,以正面、積極的心態(tài)面對外界突發(fā)情形。
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