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員工壓力疏導(dǎo)講師課程
郭敬峰
《心理調(diào)適與壓力疏導(dǎo)》課程大綱
心理調(diào)適技巧
心理健康培訓(xùn)
壓力管理方法
員工壓力疏導(dǎo)
心理學(xué)培訓(xùn)講師
《心理調(diào)適與壓力疏導(dǎo)》課程大綱 【課程介紹】 “人生不如意十之八九”，當(dāng)情感遭遇糾結(jié)，職業(yè)出現(xiàn)倦怠，婚姻出現(xiàn)不和，生活諸多不順時，那種焦慮、擔(dān)憂、痛苦、無助，你懂
郭敬峰
《新生代
員工壓力疏導(dǎo)
與職業(yè)素養(yǎng)提升》大綱
新生代
員工壓力疏導(dǎo)
，
提高員工素質(zhì)
怎么快速減壓
第一單元 與壓力共舞 1、 壓力趣味測試 （1）心理測評：心理壓力自測量表 （2）生活事件及壓力指數(shù) （3）自我壓力評估 2、 認(rèn)識壓力、壓力感和壓力源 （1）團(tuán)
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