本視頻分為 上坐，下坐 經(jīng)行等，各種方法對(duì)應(yīng)不同的體質(zhì)而定，為了不要大家跟風(fēng)盲修瞎練，故刪除了語音，請(qǐng)海涵。不同的方法對(duì)應(yīng)的身體狀況不同，請(qǐng)大家不要輕易模仿。

人之氣脈或上行或下行，自古中醫(yī)就有清陽上升，濁陰下降，陰陽平衡，身康體健的觀點(diǎn)，道家亦然， 通則不痛，痛則不通，這個(gè)氣滯血瘀如何形成，體現(xiàn)在我們身體上待人接物上又是